#سرآشپز_طلایی#سوپ1.شلغم مناسب برای سلامت قلبی و عروقی2.شلغم برای تقویت استخوان3. شلغم مفید برای دستگاه گوارش4.شلغم برای تقویت سیستم ایمنی5. شلغم مفید برای متابولیسم6.خاصیت ضد التهابی شلغم7. شلغم برای بهبود سلامتی ریه8. شلغم منبع عالی برای چشمانی سالم9.شلغم برای افزایش گردش خون10. شلغم مفید برای سلامت تنفسی11. شلغم برای جلوگیری از تصلب شریان12.شلغم برای جلوگیری از آسیب دیواره رگ های خونی..............

خواص آویشن:1.درمان آکنه2.حفظ سلامت پوست3.تحریک رشد مو4.درمان ریزش مو5.درمان شوره سر6.درمان سوءهاظمه7.درمان کم خونیوخیلی خواص دیگر که در اینجا نمیگنجد.✌🏻🌹✌🏻

#دمنوش#سرآشپز_طلایی♡خواص چای دارچین♡1:سطح کلسترول بدن را متعادل می‌کند2: قند خون را کنترل می‌کند3: عفونت‌های مخمری را معالجه می‌کند4:دهان را خوشبو می‌کند5:قاعدگی دردناک را تسکین می‌دهد6:مشکلات قلبی را برطرف می‌کند7:گوارش را تنظیم می‌کندو خیلی خواص دیگه...

🤍- چگونه فورا حس بهتری داشته باشیم؟ :1- اضطراب : مدیتیشن.2- نشخوار فکری : نوشتن.3- غمگین بودن : ورزش کردن4- خستگی : چرت زدن کوتاه.5- استرس : قدم بزن.6- عصبانیت : گوش دادن به موسیقی.7- تنبلی : محدود کردن کار با موبایل.8- فرسودگی ذهنی : خوندن.مرسی از فاطمه جان بابت اشتراک این ایده ی خوشمزه😍😘 @fatemepmn

#عید۱۴۰۰#پلو#کدبانو#سرآشپز_طلاییهفت سین براتون آماده کردم ، اونو تو سفره دلتون میذارم .1- سایه خدا بر سرتون2- سلامتی بر پیکرتون3- سرسبزی در خانه تون4- سخاوت خدا در مال تون5-سرنوشت نیکو در عمرتون6- سبد سنبل در دست تون7-سیب خنده رو لباتون پیشاپیش سال نو مبارک🌺 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌

سرآشپز طلایی 41402/9/6

خواص توت فرنگی:1.کاهش چین و چروک پوست صورت2.درمان آکنه و جوش صورت3ِ.پاکسازی پوست صورت4.درمان ریزش مو5.درمان پف زیر چشم6.منبع خوبی از اسیدفولیک7.افزایش گردش خون8.افزایش متابولیسم بدن9.تقویت سیستم ایمنی بدن10.غنی از پتاسیم و منیزیم

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘شاتوت یکی از انواع توت ها می باشد که طعم فوق العاده و خواص مخصوص به خود را دارد.😋😋خواص شاتوت:1-ضد سرطان2-جلوگیری از سکته3-پاکسازی بدن4-بهبود گردش خون5-سلامت کلیه6-سم زدایی کبد7-سلامت چشم‌ها8-کاهش کلسترول9-حفظ سطح قند خون10-بهبود گردش خون و جلوگیری از عفونت11-سلامت قلب12-افزایش اشتها13-حفظ سلامت استخوان‌ها14-تقویت سیستم ایمنی15-رفع کم‌خونی👌👌👌#پیشبند_طلایی_۲۳#شاتوت#دمنوش#سیبدوشنبه نوزدهم تیر ماه هزار و چهار صد و دو

⭕️مزایای مصرف ماهی قزل آلا1.سلامت قلب2.تقویت سیستم ایمنی3.افزایش انرژی و کاهش استرس4.حفظ سلامت استخوان‌ها:5.بهبود عملکرد مغزی⭕️روش‌های پخت ماهی قزل آلا1.سرخ کردن2.پخت در فر3.بخارپز کردن⭕️روش‌های نگهداری ماهی قزل آلا1.مصرف سریع2.فریزر3.بسته‌بندی مناسب#چالش_بهاره‌#چالش#ماهی#برنج#شوید

کتابایی که آرومت میکنن:1- شفای زندگی‌، لوئیز ال هی2- گندزدایی از مغز، فیث جی هارپر3- تمرین نیروی حال، اکهارت تله4- تکه هایی از یک کل منسجم، پونه مقیمی5- از حال بد به حال خوب، دیوید برنز6- رهایی از زندان ذهن، کاترین سوتکر7- شادمانی درونی، مارتین سلیگمن

سلامم🙋‍♀♥️الهی روزی عالی و سرشار ازخیر و برکت داشته باشید 💐💐🌺🤲#سیبدلایلی برای مصرف سیب🍎🍃1- سلامت دندان2- پیشگیری از کبد چرب3- تقویت پوست و ناخن4- تقویت مغز5- کاهش عفونت در بدن6- سلامت قلب و عروق7- کاهش استرس#فصل_خزان#دسر_پاییزی

• 7 پیامد افسردگی که نباید با تنبلی اشتباه گرفت :1- خوردن غذاهای آماده2- غفلت از کارهای خونه3- داشتن ظاهری شلخته و نامرتب4- میل به تنهایی و کناره گیری اجتماعی5- تماشای افراطی تلویزیون و کار با گوشی6- سخت از رختخواب بیرون اومدن7- گرفتن مرخصی های پی در پی از سرکار‌حلیم خوشمزه با دستور خوب مژگان جون همشهری نازنینم❤😘 @Mozhgan_cook

1-رفع تپش قلب2-درمان سردرد و میگرن3- سرگیجه4 بهبود حالات عصبی و خستگی های روحی5- ایجاد آرامش6-درمان بی خوابی و تقویت معده از خواص برگ به لیمو است.با تشکر از دوست هنرمندم هستی جان❤️@Hasti_kh6599#دمنوش#دمنوش_به_لیمو_دارچین#دمنوش_برگ_به

🍃یه وکیلی میگفت :یه چیزی میگم آویزه ی گوشت کن؛۴۰ سال وکالت انجام دادم ،تمام شکایتا بین کسایی بود که به هم اعتماد داشتن!!🤌خواص دمنوش بهار نارنج:1. درمان اختلالات دستگاه گوارش2. درمان اختلالات خواب3. آرامش اعصاب4.بهبود رفتار5. رفع سنگ کلیه6. تقویت سیستم ایمنی بدن7. درمان سردرد های عصبی و میگرن8. کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده9. رفع بزرگی طحال10. کنترل تشنج ها و حمله قلبی11. رفع یبوست و ...

#پیاز #آبلیمو #کنار_غذا🍁 ممنون از دوست خوبم @shadi_khanoom

#سرآشپز_طلایی #پستو #ترشی #شوریچند دروغ رایج بین ما ایرانیان :1- کار که عار نیست !2- پول که شخصیت نمیاره !4- پول چرک کف دسته !5- بچه ، دختر و پسرش فرقی نمیکنه !6- بخدا همین الان میخواستم بهت زنگ بزنم !7- اینجا متعلق به خودتونه !8- و پر کاربردترین دروغ پشت تلفن " اونم سلام میرسونه "#خیارشور #خیار_شور_خانگی#خیار_شور #شور

چالش سالیانه سر آشپز طلایی41402/8/7

یک دمنوش جادویی با خواص بیشمار . خوش عطر و خوش طعم . 1* آرامش بخش و خواب آور2* تسکین دهنده دردهای قاعدگی و متعادل کننده خلق و خو3* کاهش التهاب دستگاه گوارش4* تسکین دهنده گلودرد و سرفه5* مدیریت قند خون6* حمایت از سلامت قلب7* درمان کننده سرطان8* بهبود افسردگیو هزاران فواید دیگه که البته افراد دارای حساسیت و آلرژی های خاص باید با احتیاط مصرف کنند.زنان باردار و افراد داری بیماری های خاص نیز باید در مصرف اون دقت کنند.#بابونه#دمنوش#دمنوش_بابونه

از خواص لبو :✓ لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است•✓ درمان افسردگی✓ آرام کننده ذهن✓ بهبود سلامت مغز✓ تنظیم کننده قند خون✓ فوق العاده مفید برای پوست (ضد لک/ ضد پیری/ درمان جوش و آکنه)✓ ضد پیری✓ پیشگیری از پوکی استخوان✓ پیشگیری از آب مروارید✓ استحکام استخوان و دندان✓ تقویت کننده قوای جنسی✓ کمک به هضم غذا✓ تنظیم کننده کلسترول✓ کاهش التهاب✓ کمک به پیشگیری از سرطان✓ مفید برای کبد چرب✓ کمک به داشتن چشم های سالم✓ بهبود عملکرد قلب✓ کمک به کاهش نواقص زایمان✓ جلوگیری از مشکلات تنفسی✓ پایین آورنده فشار خون بالا و جلوگیری از سکته و حملات قلبی

#سوپ #عدس #جو #سرآشپز_طلاییسلام دوستان آن شاالله که همیشه سالم و سلامت باشیداما اگه خدایی نکرده مریض شدید این سوپ خوشمزه رو حتما امتحان کنید با خوردن دو سه وعده حال شما بهبود میابد،.

‌روزی یک معلم در کلاس ریاضی شروع به نوشتن بر روی تخته‌سیاه کرد:9 × 1 = 79 × 2 = 189 × 3 = 279 × 4 = 369 × 5 = 459 × 6 = 54وقتی کارش تمام شد به دانش‌آموزان نگاه کرد، آن‌ها دیگر نتوانستند جلوی خود را بگیرند و شروع به خنده کردند.وقتی او پرسید چرا می‌خندید،یکی از دانش‌آموزان اشاره کرد که معادله اولی اشتباه است.معلم پاسخ داد: "من معادله اول را عمدا اشتباه نوشتم، تا درسی بسیار مهم به شما دهم... دنیا با شما همین‌گونه رفتار خواهد کرد."همان‌طور که می‌بینید من 5 معادله را درست نوشتم، اما شما به آن‌ها هیچ اهمیتی ندادید!همه‌ی شما فقط به خاطر آن یک اشتباه به من خندیدید و من را قضاوت کردید.دنیا همیشه به خاطر موفقیت‌ها و کارهای خوب‌تان از شما قدردانی نمی‌کند،اما در مقابل یک اشتباه سریع با شما برخورد خواهد کرد.

خواص آویشن🌿۱. خواص آویشن برای فشار خون؛ می‌تواند فشار خون بالا و سطح کلسترول را پایین بیاورد۲. فواید آویشن در درمان سرطان۳. التهاب را درمان می‌کند۴‌. دستگاه گوارش را تقویت می‌کند۵. به درمان دیس‌پراکسی کمک می‌کند۶. سلامت دستگاه گوارش را افزایش می‌دهد۷‌. خواص آویشن برای سرماخوردگی و مشکلات تنفسی۸. خواص آویشن برای زنان؛ مشکلات قاعدگی را تسکین می‌دهد۹. سلامت بینایی را بهبود می‌بخشد۱۰. فواید آویشن برای سلامت دهان و دندان۱۱. ممکن است به تسکین سردرد کمک کند۱۲. خواص آویشن برای پوست؛ سلامت پوست را بهبود می‌بخشد

خواصدرمان یبوستتامین ویتامین سیآبرسانی به بدنکاهش التهاب لثهکنترل قند خونجلوگیری از زخم معدهدرمان مشکلات گوارشیسم زدایی بدنکاهش وزنبهبود سلامت دهان و دندانسلامت موهادرمان‌سوزش معدهسلامت پوست

خواص جینسینگ1- گشایش ذهن2- افزایش قدرت جسمانی (نیرومند تر ساختن بدن)3- بهبود فعالیت حافظه4- افزایش شادابی و نشاط ( به عنوان محرک)5- افزایش قدرت تحمل و پایداری6- از بین بردن استرس ها7- مقابله با پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن)8- بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری ها ( امراض)9- تقویت سیستم ایمنی بدن10- تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن11- جلوگیری از سردرد12- درمان بیخوابی و بد خوابی13- کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی ( تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم ها)14- بر طرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی در هر دو جنس15- رفع خستگی، ضعف و بی حالی16- افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی17- تنظیم فشار خون ( کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)18- تنظیم سطح قند خون بدن

چالش سالیانه.4/7/ 1402

#چالش_کوکودر سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی میشودهمچنین باعث بهبود گردش خون،سلامت موها، جلوگیری از ریزش موی سر، بهبود قدرت بینایی و استرس میشود

چالش ، سر آشپز طلایی 41402/6/15

• اینجوری افسردگی رو نابود کن :1- اهداف و برنامه‌ی روزانتو بنویس.2- تختت رو هر وقت بیدار شدی مرتب کن.3- بابت نعمت هایی که داری شکرگذاری کن.4- سعی کن تایم خواب منظم و خوبی داشته باشی.5- از نور آفتاب برای روشنایی اتاقت استفاده کن.6- آشپزی کن، حتی به غلط.7- میتونی از نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنی.8- بعد از بیدار شدن سریع از تخت بیا بیرون.‌‌@marzierezaei با دستور خوب مرضیه جون❤

#اکتبر_صورتی#سرطان_سینه#لبولبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است.پائین آورنده فشار خونمفید برای قلبپیشگیری کننده از سرطان هامفید برای کبدافزایش سطح انرژی بدنکمک به سلامت مغزکاهش دهنده التهابمفید برای دیابتی ها و کاهش دهنده قند خون پائین آورنده کلسترول بدبهبود گوارشمفید برای خانم های باردارکمک به سلامت چشم و پیشگیری از آب مرواریدکمک به درمان کم خونیبهبود سلامت جنسیتقویت دندان ها و استخوان هاکمک به کاهش وزنخواص ضد پیریسلامت و جوانسازی پوستخواص آنتی اکسیدانیجلوگیری از رشد سلول های بدخیم و تومورهاپیشگیری از پوکی استخوان کمک به سلامتی ریه ها و جلوگیری از مشکلات تنفسیپیشگیری از سکته ای مغزیبهبود فرآیند رشد در کودکان و نوجوانانالتیام سریعتر زخم ها و کبودی ها

خواص معجون انجیر عسل و کنجد:پیشگیری و درمان سرطانبهبود زخم معدهبهبود کم خونیکاهش دهنده فشار خونکاهش دهنده چربی خوندفع کننده اوره خونکاهش دهنده وزنافزایش تراکم استخوانجلوگیری از پوکی استخوانبهبود یبوستمقوی مغز و اعصابانرژی زاتقویت کننده حافظهجلوگیری از ریزش مومفید برای زنان بارداربهبود مشکلات دهان و دندانبهبود التهاب لثهبهبود تنگی نفس و آسم