کراکت باقلا وگان

ناتیــا موسوے 🌿 @natiamousavi
مراحل تهیه
- 1
هر دو پوست باقلا رو بگیرید و به همراه سیب زمینی، پیاز و فلفل دلمه ای با دنده ریز چرخش کنید.
- 2
باقی مواد رو باهاش مخلوط کنید و اجازه بدید حدود یک ساعت داخل یخچال استراحت کنه.
- 3
مواد رو به شکل دلخواهتون غالب بزنید و بزارید داخل روغن داغ با شعله نسبتا بالا سرخ بشه.
- 4
برای اینکه کراکت ها خرد نشه بزارید یک طرفش کاملا سرخ بشه بعد برگردونیدش.
نوش جان 🌱💚
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
سوپ باقلا
یک سوپ بسیار خوشمزه و خواستنیپیشنهاد میکنم حتما درست کنید😋ثبت در چالش سالیانه سراشپز طلایی ۴هفته سوم۱۴۰۲/۱/۲۷ نیره اعظم زنجانی -
دو پیازه باقلا
#دوپیازه_باقلا#پیش_غذایکی از غذاهای ساده و خوشمزه ست که خیلی راحت و سریع میتونید اون رو آماده کنید طعم و عطر فوقالعاده ای داره که بسیار پر طرفداره Roya -
آبگوشت باقلا
داشتم فکر می کردم که با باقالی آبگوشت درست کنم و این کار رو انجام دادم وقتی پس از آماده شدن دیدم خوشمزه هست گفتم تو گوگل یه جستجویی انجام بدم ببینم اصلا آبگوشت باقلا داریم که دیدم بله یک غذای شناسنامه دار هم هست و این شد که دستورش رو نوشتم. به همون صورت که آماده آش کردم. آبگوشت باقلا غذای محلی شوشتر در استان خوزستان است که با گوشت یا مرغ تهیه و با نان سنگک سرو میشه.من با گوشت ابگوشتی که چربی داشت این عذا رو پختم و پس از پخت کامل مواد، سیب زمینی و باقلا رو از گوشت جدا کردم و کوبیدم. میشه گوشت رو هم به همراهش کوبید ولی من جدا کردم برای مواقعی که می خوام میزان گوشت برای هر نفر مشخص باشه این کار رو انجام میدم. مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
سمبوسه رولی رژیمی وگان
این سمبوسه بخاطر اینکه مثلثی پیچیده نشده و نون کمتری برده کالری کمتری هم داره ناتیــا موسوے 🌿 -
کوکو باقلا solmaz
تلاش کن اندوهت را دوست بداریشاید برود...به رسم تمام چیزهایی که دوست داشتی و رفتند.#چالش#سوپر_آشپز#شوید#هفته_دوم#کوکو_باقلا#باقلا#کوکو Solm@z -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
باقلا پلو قالبی با تن ماهی solmaz
میان این همه سنگ در دنیا،آنکه گوهری می شوددو خصلت دارداول آنکه شفاف است،کینه نمی گیرد!و دوم آنکهتراشه ی زندگی را تاب می آورد...#چالش#سوپر_آشپز#هفته_دوم#شوید#باقلا_پلو#باقلا_پلو_قالبی#تن_ماهی#باقلا_پلو_با_تن_ماهی#باقلا Solm@z -
-
باقلا قاتق گیلانی
اصالت این غذا به گیلان زیبا بر میگرده و با نوعی خاص از لوبیا به نام لوبیای کشاورزی که در گویش محلی به آن لوبیای رشتی گفته میشود تهیه میشود اما متاسفانه مادر تهران از نعمت آن محروم هستیم لذا این غذا ی اصیل را با باقلا سبز تهیه کردم هرچند که به طعم لذیذ اصلی آن نمی رسد ولی در نوع خودش خاص و خوشمزه است شهرزاد قهرمانلو -
-
-
-
مرغ کبابی و دمی شوید باقلا
سیزده بدرتون مبارک.ناهار روز سیزده بدر، دیگه بهتر از این نشد عکس بگیرم#سیزده_بدر#سرآشپز_طلایی مهربانو -
-
باقلا پلو
باقلا پلوی متفاوت تجربه جدید آشپزی برای اولین بار عالی و خوشمزه شده است... باقلا پلوی جدید در صنعت آشپزی، هنر بنده ...طعم عالی با گوجه فرنگی و رب و ادویه کاری ... طعمی به یاد ماندنی...به جای سینه مرغ از گوشت چرخ شده یا گوشت گوساله ریز شده یا... میتوانید استفاده کنید...اندازه ها با معیار خودم بوده است شما میتوانید کم یا زیاد کنید... Lida -
باقلا
#سرآشپز_طلایی#باقلامصرف باقلا به دلیل مقدار مس فراوان سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت سلول های خونی کمک می کند. مس عملکرد گلبول های سفید را در بدن بهبود می بخشد به همین دلیل سیستم ایمنی را تقویت می کند زیرا گلبول های سفید مولکول های بیماری زا و رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین می برند.بدون این گلبول ها، بدن درمعرض بیماری و عفونت قرار می گیرد. ریحانه گلی
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17047585
نظرات (4)