خیلی عالی شدن و خوشمزه ،تا خودم نگفتم متوجه نشدن که پوست هندوانه هست ممنون از بانوی کرمانشاهی عزیز@banoykord69#پوست_هندوانه_شکری#شکلات_پوست_هندوانه

قسمت سفید پوست هندوانه مقدار زیادی «سیترولین» نوعی اسیدآمینه داره که با گشاد کردن سرخرگ ها، گردش خون رو بهبود میبخشه. دارای فیبر زیادیه و مناسب رژیم لاغریه ۲۰۰ گرم پوست هندوانه تنها ۶۰ کالری داره. مقدار زیادی پتاسیم داره و از همین رو به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کنه. پوست هندوانه ادرارآور و آبرسانه و برای در درمان عفونت‌های ادراری مفیده. از پوست هندوانه میشه اسموتی، مربا، شور یا شیرینی درست کرد یا مثل بقیه سبزیجات سرخ کرد و میل نمود. خاصیت های زیادی داره که دیده نمیشه و همیشه به عنوان دور ریز به حساب میاد.با ایده خوب بانو کورد عزیز 🙏💞@banookord124899 

الان که فصل هندوانه 🍉 هست میتونیم هم از میوه ش استفاده کنیم هم از پوستش ،با پوست هندوانه میتونیم یه شکلات خوشمزه درست کنیم که میتونیم با چای میل کنیم .#شکلات_پوست_هندوانه#دور_نریزیم

#مربا_پوست_هندوانهخیلی جالبه که با مواد که فکر میکنیم باید دور ریخته بشه با صرف کمی وقت چیزهای خوشمزه درست کرد و از خوردنش لذت برد گاهی اوقات هندوانه ای که تهیه میکنید پوست ضخیمی داره که باهاش میشه مربای خوشمزه ایی درست کرد چون ما به اون لایه سفیدی که مابین پوست سبز و قسمت قرمز هندوانه هست احتیاج داریم به همین دلیل هر چه صخیم تر باشه برای مربا مناسب تره. معمولا" برای ترد شدن مربای پوست هندوانه از آب آهک استفاده میشه ولی در این دستور احتیاجی به آب آهک نیست امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید

#کندی_پوست_هندوانهبا تشکر از دوست عزیزم@ashpazye_parchin

#کندی_پوست_هندوانه#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی لیدا جان 🙏🏻🌹@lida_aali

تو این فصل هندوانه رو هم میشه خودش رو استفاده کنید هم پوستش رو این مدلی درست کنید و با چای نوش جان کنید ممنون از دوست خوبم@banoykord69

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم @banoykord69#چالش_بهاره#شکر#هندوانه#آرد_ذرت

تا خدا اینجاست نگرانی بی جاست. ،🌺فواید پوست هندوانه از هر نظری شگفت انگیز استپوست هندوانه دارای میزان فراوانی مواد غذایی است. پوست هندوانه نه تنها دارای مواد غذایی موجود در بخش قرمز آن است؛ بلکه دارای مواد غنی تری شامل آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین هاست.پوست هندوانه همچنین دارای مقادیر پایین کالری و مقدار فراوانی ویتامین‌های C،A ویتامین B۶، پتاسیم، روی و دیگر منابع غذایی است.علاوه بر این، پوست هندوانه از غذا‌های سرشار از مواد غذایی با میزان فراوان «کلروفیل» (سبزینه)، سیترولین، لیکوپن، اسید‌های آمینه، فلاونوئید‌ها و ترکیبات فنلی است و همین امر سبب شده تا فواید فراوانی را برای این میوه به ارمغان آورد که از این قرار است:مراقبت از پوست با آنتی اکسیدان‌هامقادیر لیکوپن، فلاونوئید‌ها و سایر ترکیبات موجود در پوست هندوانه دارای مقدار فراوانی آنتی اکسیدان است که می‌تواند در کاهش اثرات رادیکال‌های آزاد و نیز کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ مسأله‌ای که در کاهش چین و چروک و نیز لکه‌های پیری که در پی افزایش سن رخ می‌دهد، موثر است.

با تشکر از کدبانوی هنرمند بانو کرمانشاهی عزیز ❤🌹@banoykord69 🌹❤

این شکلات خوشمزه رو با رسپی عالیه دوست عزیز و هنرمند بانوی کرمانشاهی درست کردم بشدت توصیه میکنم درستش کنید و لذتش رو ببرید @banoykord69

قابل تامل👌کهنسالی گفت:یک عمر منو سلامتی دنبال پول بودیم.اکنون من و پول دنبال سلامتی..!سلامت باشید مهربونا#شکلات_پوست_هندوانهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@banoykord69#کندی #پوست_هندوانه#دور_نریزیم

#شکلات#شکلات_پوست_هندوانهممنونم از دوست عزیز و خوبم@banoykord69

#دور_نریزیمقسمت سفیدرنگ پوست دارای ویتامین A,Cو B6 ، پتاسیم و منیزیم و منبع غنی از فیبر بوده، به عملکرد قلب،کنترل فشار خون کمک کرده و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، برای سیستم ایمنی بدن مفید است.این شیرینی رو میشه به جای قند با چای مصرف کرد. طعمی شبیه میوه خشک و بافتی نزدیک به پاستیل دارد.

#شکلات_پوست_هندوانهایده ی خوب ناب خوشمزهباتشکر از دوست خوبم@banoykord69

این روزا که فصل هندوانه است و تو خونه های هممون پیدا میشه چه بهتر که از پوست اون که هم مفیده هم کلی پول برای همین پوست هم دادیم استفاده کنیم

این مربا خیلی خوشمزه هست و طعم خوبی میده و برای صبحانه عالیه😋❤️#پوست_هندوانه#مربا#سیب#هندوانه#شهد

مربای پوست هندوانه به روش خودم پز😉

شکلات رنگی رنگی خوشمزه که طمعی شبیه به پاستیل دارد .

#چالش_دور_نریزیم#هفته_سوم#پوست_هندوانه#آبنبات#کندی#شیرینی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست خوبم :@cook_fleur

اگر هندوانه بی مزه و‌کم شیرین داری میتونی این دسر بسیار خوشمزه و خوش رنگ و خوشمزه رو درست کنی . ترکیب هل و‌گلاب طعم بسیار عالی به‌این‌ دسر میده .میتونید این دسر رو هم در لیوان های تک نفره سرو‌کنید و از مهمانان عزیزتون پذیرایی کنید.#چالش_یلدایی

#سرآشپز_طلایی۴کندی پوست هندوانهخوشمزه وعالی

مربای پوست هندوانه را می تونین با آهک یا بدون آهک درست کنینکه من بدون آهک درست کردم

خیلی جالب و خوش طعم بود...ضمن تشکر از دوست عزیزم@M_Arya#کندی_پوست_هندوانه#هندوانه#کوک_اسنپ

یه شکلات خوشمزه و به صرفه 😉

#دور_نریزیم #شکلات #هندوانه

إثنين لن یترکونك و هم الله و نفسكدو تن هرگز تنهایت نمی‌گذارندو آنها: خدا و خودت هستندیه مربای بسیار خوشمزه و عالی به خاطر سردی هندوانه حتما از هل و زعفران استفاده کنید#مربا_پوست_هندوانه #دور_نریزیم #هندوانه #مربا #سرآشپز_طلایی

البته پوست هندوانه قسمت سبزش و بکنید فقط قسمت سفید رو برای مربا استفاده کنید بسیار خوشمزه ست.

آدمای شاد دنبال این نیستن که صبح تا غروب به این فکر کنن که دیگران درباره اونا چه فکری می کننبه دنبال این هستن که ببینن چطوری می تونن شادیو به بقیه انتقال بدنو یه آدم مفیدی باشنسلام دوستان عزیزم✋🏻#شکلات_پوست_هندوانه خوشمزهبا رسپی دوست عزیزم@banoykord69

با تشکر از بانوی کرمانشاهی