ارز بسمك الدوراد في القلاية الهوائية 🐟

aya dz 🫶🏻
aya dz 🫶🏻 @cook_39507598

وصفة مكتملة الغذاء مئة بالمئة حيث تتناول الحبوب إلى جانب السمك الذي يحتوي على الفيتامينات والاوميغا التي تعتبر مهمة للطفل 👶

ارز بسمك الدوراد في القلاية الهوائية 🐟

وصفة مكتملة الغذاء مئة بالمئة حيث تتناول الحبوب إلى جانب السمك الذي يحتوي على الفيتامينات والاوميغا التي تعتبر مهمة للطفل 👶

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. ارز بسمتي وان لم يتوفر فلا بأس بأرز مفور
  2. رشةمن كلّ من بهارات:
  3. (ملح، بابريكا، فلفل احمر واسود، زنجبيل، كركم، راس الحانوت، كمون)
  4. 4 فصوصثوم
  5. زيت نباتي
  6. رند (غار)
  7. 2جومبو (مكعب مرق) بنكهة الدجاج
  8. 2سمكتي الدوراد
  9. 4 حباتطماطم
  10. 2 حباتفلفل اخضر حار
  11. بصل مفروم

الخطوات

  1. 1

    نضع المكونات على جنب وان لم تتوفر الماكنة الهوائية يمكن تحضيرها في المقلاة او الكوكوت (الطنجرة)

  2. 2

    في طنجرة نضع الزيت والكركم والملح والفلفل الاسود والبصل المفروم وجومبو الدجاج والرند ونقليها على نار هادئة ثم نضيف الارز ونستمر بالتخليط حتى يتمازج مع الزيت والبهارات ثم نمرق بالماء الساخن ونتركه يطهى

  3. 3

    من جهة أخرى نحضر خلطة السمك، في إناء نضع الزيت والبهارات والملح وثوم مفروم ونحرك المكونات جيداً ثم نقوم بفتح السمك بالسكين كما موضح في الصور ثم نقوم بدهن السمك بالخليط الذي حضرناه

  4. 4

    في الماكنة الهوائية نقوم بتقطيع البصل الى دوائر والطماطم كذلك والفلفل ونضع السمك عليها ونتركها لطهي في المدة المحددة

  5. 5

    بعد الاستواء نقدمها ساخنة للعائلة شهية طيبة ❤️

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
aya dz 🫶🏻
aya dz 🫶🏻 @cook_39507598
نُشرت في

التعليقات (2)

Sos 98
Sos 98 @Sos98
امممممممم يشهي يعطيك الف صحة 😋🤤❤

وصفات مشابهة