#金廚獎

#Cookpad線上課程作業

＃金廚獎

看到Cookpad菜編整理的防疫期間最常做的菜咖哩第一炒飯第二真的很有感無論是想要清冰箱 快速料理 還是一鍋到底咖哩和炒飯真的是最好達成任務的菜色了這次咖哩+炒飯在炎熱的夏天裡不用在廚房忙很久快速讓美味上桌綠咖哩炒飯同理適用喔~#好料日記

防疫期間，運動量普遍減少，來個能量相對較少的簡餐。不妨試試。#一起來烹飪

減醣食物

減低澱粉又有飽足感

用花椰菜做出美味的偽炒飯，可以加入自己喜歡的配料，再搭配多汁的嫩烤香料雞胸就是健康營養的一餐❤

減醣/減重時想吃炒飯將白花椰菜打碎取代米飯少了澱粉增加更多纖維一次可以炒一大鍋冷藏要吃時微波可食媽媽與孩子一起健康減重的美味料理#Cookpad食譜書

這是我初次試做的僞炒飯料理😊白花椰菜末配上辛香料、牛蕃茄、菇類及川耳及蔥花蛋拌炒，最後加入薑黃粉增加香氣。沒想到用白花椰菜真的也能做出幾可亂真的炒飯，品嚐時美味可口，一口接一口停不下來☺️。