Griechischer Auflauf

Melanie
Melanie @mel_sa
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Zutaten

25min
3 Portionen
  1. 1Schafskäse (z.B. 180g Salakis natur 100% Schafmilch)
  2. 150 gReisnudeln
  3. 100 gOliven (z.B. Kings Crown Leccino Oliven, Aldi)
  4. 200 gCherry-Tomaten
  5. 2-3rote Zwiebeln (ca. 100g)
  6. 2-3Spitzpaprika (ca. 170g)
  7. 70 gPfefferonen
  8. Brühe und Gewürze nach Wahl

Cooking Instructions

25min
  1. 1

    Den Schafskäse in die Mitte einer Auflaufform legen.

  2. 2

    Die ungekochten Reisnudeln, Oliven, geviertelten Cherry-Tomaten, gewürfelten Zwiebeln, gewürfelte Spitzpaprika und die zerkleinerten Pfefferonen darum verteilen.

  3. 3

    Mit Gewürzen nach Wahl (z.B. Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kräuter,...) würzen und mit Brühe aufgießen, bis die Reisnudeln unter Wasser sind.

  4. 4

    25min bei 180°C Umluft in den Ofen geben.

  5. 5

    Kcal ~485
    EW 18g
    KH 46g
    F 25g

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Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
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Melanie
Melanie @mel_sa
am
Gesundes Essen ist alles andere als langweilig. Meine einfachen und gesunden Rezepte sind fast alle "meal prep" geeignet und enthalten die entsprechenden Nährwerte pro Portion. Viel Spaß beim Nachkochen.
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