Teljes kiőrlésű csokis keksz
Dóra Szabadi @Dora_97_cook
Elkészítés
- 1
A lisztet a száraz hozzávalókat összekeverjük a darabolt étcsokoládéval.
- 2
Ezután beletesszük 3 db"M" tojást majd a megolvasztott vajat és jól összekeverjük.
- 3
Ezután evőkanál segítségével szedünk ki annyit amivel kis gombócokat formálunk.
- 4
Előmelegített sütőben 180 C fokon 13 percig sütjük.
Vagy airfryerben 10 perc majd megfordítva még 5 percig sütjük.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Sziasztok!Egy fél évvel ezelőtt diagnosztizáltak egy endrokin betegséget nálam és ennek köszönhetően életmódot váltottam aminek nagyon sok mindent köszönhetek.Sajnos nem találtam mindig olyan recepteket sehol ami az én elképzelésemnek megfelelne így úgy döntöttem ezentúl segíteni akarok másoknak akik IR vagy PCOS-t endokrin betegséget diagnosztizáltak és életmód váltás elött állnak.Igy az én konyhámban csökkentett fehérliszt( Finomitott liszt) illetve cukormentes recepteket fogok veletek megosztani.Tarts velem és lépj egy egészséges életmódba mely sokminden jót tesz veled.Készítsd el és fogyaszd egészséggel :)Jó étvágyat hozzá.
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Teljes kiőrlésű tortilla pizza Teljes kiőrlésű tortilla pizza
A megmaradt tortillákból készült maradékmentő fogás.
-
Csokis szelet teljes kiőrlésű liszttel, hozzáadott cukor nélkül 🍫 Csokis szelet teljes kiőrlésű liszttel, hozzáadott cukor nélkül 🍫
Nagy sikert aratott a családban ez a diétás sütemény. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, a tésztájába pedig Graham lisztet tettem. De teljes kiőrlésű búza vagy tönkölybúzaliszt is használható helyette.Ezek a lisztek a gabonaszem összes alkotórészét tartalmazzák, ezért rost, vitamin és ásványi anyag tartalma magasabb, mint a finomliszté, amihez csak a magbelsőt használják fel. Ezáltal lassabban szívódik fel, így cukorbetegek is fogyaszthatják.A receptben megjelöltem a szükséges cukormennyiséget, ami alapján ki tudod számolni, hogy a saját, már bevált édesítődből pontosan mennyit tegyél bele.
-
Teljes kiőrlésű sajtos perec Teljes kiőrlésű sajtos perec
IR-be beilleszthető, tk sajtos perecek -
Teljes kiőrlésű kuglóf Teljes kiőrlésű kuglóf
Az érett banánokat akartam felhasználni, de a diéta miatt mindent lecseréltem egészségesebb hozzávalókra.
-
-
-
Csokis keksz Csokis keksz
A férjem és kislányom is nagyon édesszájú, viszont mindig idő hiányában szenvedek. Így kellett egy gyors süti ötlet. Ami maximum 30 perc alatt kész. A barátnőm adta az ötletet.
-
Csokis keksz Csokis keksz
Szeretem a gyors és könnyen elkészíthető süteményeket, és ez pont egy olyan finomság. :) :
Anita -
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/17118246
Szöveges kommentek