سالاد ریشه ها

🌻ای دل ار سیل فنا بنیاد هستی برکند
🌻چون تو را نوح است کشتیبان
ز طوفان غم مخور
🌿این سالاد خام و پر خاصیت هستش و یکهو به ذهنم رسید درستش کنم با ریشه های فصل،همراه با سس ماست خوشمزه میشه البته فکر کنم با سس مایونز خوشمزه تر بشه ولی خیلی سالم نخواهد بود.گاهی به امتحانش می ارزه😉
سالاد ریشه ها
🌻ای دل ار سیل فنا بنیاد هستی برکند
🌻چون تو را نوح است کشتیبان
ز طوفان غم مخور
🌿این سالاد خام و پر خاصیت هستش و یکهو به ذهنم رسید درستش کنم با ریشه های فصل،همراه با سس ماست خوشمزه میشه البته فکر کنم با سس مایونز خوشمزه تر بشه ولی خیلی سالم نخواهد بود.گاهی به امتحانش می ارزه😉
مراحل تهیه
- 1
🌺یا رزاق🌺
تمام ریشه ها رو پوست گرفته،رنده میکنیم - 2
مواد سس را هم مخلوط کرده بنا به ذائقه خود کم و زیاد کنید
- 3
سپس روی سالاد ریخته و برای گرمی بخشیدن به آن گردو را نیز اضافه نمایید و مدتی در یخچال قرار داده تا مزه ها جذب یکدیگر شوند و نوش جان کنید🍁
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
سالاد انار
#تروتازه#سالاد_انار#سالاد_فصل سالاد انار خوشمزه و عالی در فصلی که انار تازه به بازار میاد درست کنید و از خوردنش لذت ببرید با تشکر ار دوست گلم شیوا جان عزیز برای دستور این سالاد خوشمزه@shiva124899 Lida Aali -
سیب زمینی زاپاتایی
#عصرونه #فسفود #سرآشپز_طلایی #سیبزمینیسرخکردهاین نوع سیب زمینی با یه نوع سس سیر مخصوص سرو میشه ولی چون خودش خیلی کالری بالایی داره و سس سیر هم مایونز داره من استفاده نکردم Eri Cook👩🍳 -
سالاد جوانه عدس
یک سالاد خوشحال و خوشمزه و رنگارنگپسرم به جای سس سالاد، مایونز ریخت که گفت خوشمزه تر است.اما من با سس خودش خوردم و خوشمزه هم بود😂#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23 نیره اعظم زنجانی -
طرز تهیه سس مایونز_باماست
#سس_ماست#سس_سالم#سرآشپز_طلایی#نوروز🔰سس مایونز با ماست را می توان به عنوان نوعی سس سالم و کم کالری با انواع سالاد مورد استفاده قرار داد. این سس از ترکیب مواد مختلفی درست می شود و در کنار انواع فست فود و ساندویچ نیز به کار میرود.سس مایونزآيا شما به دلیل اضافه وزن نمیتوانید سس مایونز مصرف کنید؟ با تهیه سس مایونز با ماست میتوانید یک سس خوشمزه و در عین حال رژیمی را تهیه و آن را به عنوان چاشنی مورد استفاده قرار دهید.🔰 🍃Ma Akbari🍃 -
سالاد هویج و ماست ترکیه 😍
سلام به دوستای گلماینم یه سالاد خوشمزه با دستور رو با جون عزیز❤️😘@cookfood1400 🌹🌹🌹maryam -
شلغم چالش ریشه زمستون
شلغم خوراکی مناسب هوای سرد و سرما خوردگی حتی اگر دوسندارید بخورید سعی کنید برای یکبارم که شده امتحانش کنید هیچ ضرری نداره بلکه بسیار مفید میباشد مخصوصا برای کلیه ها 💙💫کو♠کب💫💙 -
سالاد ماکارانی رژیمی😍
سالاد ماکارانی یکی از پرطرفدارترین نوع پاستا هست😍 به دلیل سس مایونز زیادی که در آن به کار می رود کالری بالایی هم دارد😐 برای همین تصمیم گرفتم از مقدار سس کم کرده یه ماست چکیده اضافع کنم گرفتم😇 البته اینم بگم که از سس مایونز کم چرب استفاده کردم و به نظرم حتّی از نمونه پرچرب هم خوشمزه تر بود🤤#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#افطاری#سحری#شام_سبک Zahra Ashoori -
سالاد خیار
سالادها همه جوره خوب و خوشمزه هستند.اگر سالادخور باشی میدونی چی میگم 🥰🥰یک سالاد جذاب و خوشمزه و راحتطبق معمول من از مایونز برای سس استفاده نمیکنم نیره اعظم زنجانی -
سس برای سالاد
#سرآشپز_طلایی بعضی وقتها برایم پیش آمده که سس مخصوص سالاد یا حتی مایونز نداشتم.این جور وقتها این سس که دستورش را نوشتم درست می کنم. Marziyeh Rezaei Tafti -
سالاد الویه رژیمی
به جای سس مایونز از ماست سون استفاده می شود. #سالاد_الویه_رژیمی#چالش_غذای_سالم#کم_کالری راضیه قدیمی -
سالاد اسفناج، زرشک و گردو🥗
اسفناج خام حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم، ویتامین E و ویتامین b6 هست. خوردن برخی از سبزیجات به صورت خام بهتره، سبزیجاتی مانند کلم، کلم بروکلی و کلم برگ...در مورد اسفناج هم گفته شده که پخته اون از خام خوریش بهتره👌❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@samiramarashi#کوک_اسنپ#چالش_بهاره#اسفناج#زرشک#گردو#سالاد_اسفناج_زرشک_گردو 👩🍳Hamideh -
سالاد کرفس با سس آبلیمو (بمب چربی سوز)
#غذای_رژیمی و #سالاد_کرفسسالاد کرفس با سس آبلیمو یک سالاد خیلی خیلی ساده وفوق العاده چربی سوز هستش، سالاد کرفس با سس آبلیمو برای شام خیلی خوب و سبک هست و حتی کنار غذا تون میتونین سرو کنین، در واقع اگه کسی بخواد رژیم لاغری بگیره و تو رژیمش از این سالاد استفاده کنه خیلی زود چربی سوزی میکنه واقعا بمب چربی سوز هستش (البته فقط باید با سس آبلیمو سرو بشه )، به شرط اینکه همراه با رژیم باشه و خیلی هم خوشمزه است. مامان امیر -
سالاد مرغ و لوبیاسبز
#سالاد_مرغ_لوبیا_سبزسس این سالاد رژیمی هست ،میتونید به جاش از سس مایونز استفاده کنید.ممنون از@zohreh1990 مهربانو -
کوکوی کلم بروکلی و سالاد کلم بنفش
این کوکو کلم خام استفاده می شود و برای سالاد کلم تفت داده شده .بهرحال پیاز داغ زعفران خامه سس مایونز پنیر پیتزا گردو بلاشک غذاها را خوشمزه می کند ولی اینها دو دسته اند مضر و گران😂😂😂😂من ترجیحا گران را برتر می دانم ولی ..😊 شهپر رفیعی -
سالاد روسی
این سالاد ساده ای است که فقط با چند ماده تشکیل می شود. طعم و بافت سالاد روسی با سالادهای دیگر کاملاً متفاوت است زیرا در آن از سبزیجات همتراز آب پز به جای خام استفاده می شود. ترکیب سبزیجات نیم پز و سس مایونز و خامه به لذیذ بودن آن می افزاید. سالاد روسی وقتی سرد سرو می شود بهترین طعم را دارد.#سالاد_روسی#رمضان_غیر_ایرانی#ماه_برکت#سالادبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی از بنگالورو هند💕 @SouminiBhattacherjee Ashpazi Ba Maryam -
سالاد بروکلی و سیب
دوستانی که اهل رژیم هستند این سالاد یک وعده غذایی کامله فقط در تهیه سس از مایونز فاکتوربگیرند.من برای تزئین از انار و جوانه گندم استفاده کردم که از مواد اصلی سالاد نیستند.#سرآشپز_طلایی bahar -
سالاد مورلاهانا با سس لبو
یه سالاد خوشمزه با اسم عجیب غریبش 😊در واقع همون سالاد کلم بنفش خودمونه😊من با سس لبو درستش کردم 😊#سرآشپز_طلایی#سالاد_مورلاهانا 🇮🇷 🌺 مامان ضحا 🌺 🇮🇷 -
سالاد والدورف مرغ رژیمی
#سالاد#سالتد_والدورف#پیشبند_طلایی۲۳#سالاد_آمریکایی#آشپزی_ملل#مرغ#سیب#کرفسبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️سالادهای رژیمی می توانند یک منبع غذایی خوب و خوشمزه برای وعده شام باشند که به وزن شما هم اضافه نمی کنند و وعده سبکی هستند.این سالاد معمولا ترکیبی از سیب، کرفس، انگور، گردو و سس مایونز است که روی برگ کاهو سرو می شود. استفاده از ماست به جای مایونز آن را سالم تر و همچنین استفاده از مرغ آن را به یک وعده ی کامل تبدیل می کند. Parisa darchiniyan -
سالاد ماکارانی با مرغ
عزیزان در این دستور به جای سس مایونز ماست رو جایگزین کردم البته من همیشه از ماست هم زده پرچرب به جای مایونز استفاده میکنم فاطما گل -
سالاد هشت پَر با سس آرومات یا آنتروکوت
سالاد امروز ، به سالاد هشت پر معروفه و با سس فرانسوی سرو میشه به نام آرومات ( آرومات یک نوع پودر زرد رنگه که می تونید از سوپر مارکتهایی که اجناس خارجی دارند تهیه کنید ) طعم این سالاد با این سس بسیار معرکه هست . البته شکل ظاهری این سالاد باید این شکلی باشه ولی شما می تونید کاهو ها رو به صورت ریز هم خرد کنید و بهتره از سس خردل خارجی استفاده کنید چون سس خردل ایرانی کاملا از مایونز تشکیل شده . #کم_کالری #رژیمی #غذای_سالم #سالاد Nargess Samady -
کمپوت گیلاس 🍒😋👌
#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#کمپوت_گیلاسبازآ دلم ز گردش دوران شکسته استچون کشتی از تهاجم طوفان شکسته استآیینه خیال نهادم به پیش رویدیدم که قلبم از غم هجران شکسته است 💔کمپوت گیلاس خوشمزه با ماندگاری طولانی 🍒👌😋 حتما تا فصلشه درست کنید تا هر موقع دلتون خواست داشته باشید 🍒 ناهید بانو👩🏻🍳 -
-
-
کباب خوش گوشت و خوئک
به پدرم گفتم چندبار تو جگرگی خوردیم خوشمزه بود بگیر کباب کنیم گفت مثل اونا نمیشه گفتم اون با من با این روش که میگم از کبابی ها هم خوشمزه تره مطهره بانو -
-
راتاتویی پنیری
راتاتویی ی غذای سنتی فرانسوی هست که از سبزیجات مختلفی مثل بادمجان ، کدو ، پیاز ، گوجه ، سیر و ... درست میشه و کسانی که عاشق غذاهای گیاهی و رژیمی هستن حتما راتاتویی مورد پسندشون قرار میگیره ، من برای اینکه بچه هام غذایی رو که بادمجون و سیر توش هست دوست ندارن ی سری تغییرات بش دادم و در آخر روش پنیر پیتزا ریختم تا باب طبعشون بشه ، راستی شما اگه خواستین درست کنید هویج نزارید چون هویجها توی فر به اون صورت خوب پخته نمیشه و سفت باقی میمونن یا اینکه نیم پز کنید و بعد بزارین لای سبزیجات ... حالا من این غذا رو درست کردم اما بذارین تا حرف دلمو بزنم هیچ غذایی مثل غذاهای ایرونی نمیشه به نظرم فرقی با یتیمچه خودمون نداشت تازه یتیمچه خیلی خوشمزه تره تا این راتاتویی که این همه زحمت و دنگ و فنگ داشت درست کردن این غذا صبر و حوصله زیاد میخواد یعنی از همون چیدن تو ظرفش تا به آخر من که خیلی خسته شدم و دیگه هوس نمیکنم این غذا رو درست کنم ۵-۴ ساعتی وقتمو گرفت قربون همون یتیمچه خودمون 🤦♀️😅😂 اما همسرم خیلی دوست داشت و همچین با اشتها میخورد که نگو 👌☺️ خب بالاخره هر کسی ی طبعی و ی ذائقه ای داره ، حالا بریم سراغ طرز تهیه این غذای فرانسوی یعنی راتاتوی 👇👇#سرآشپز_طلایی Mozhgan Azhir -
بیورینگ بادمجان 🍆
#چالش_طعم_تابستان#بادمجان#پیش_غذا#غذا#سیب_زمینی#مرغ#گردو#جعفریبنظر من این غذا بیشتر با ماست موسیر خوشمزه تر میشه تا سس مایونز!!ماست موسیر نسبت به سس مایونز هم خوشمزه تره هم سالم تر..مرغ رو ریش ریش نکنید و مکعبی یا نواری خرد کنید و همچنین گردو رو هم نگینی خرد کنید که موقع خوردن زیر دندون بیاد و طعمشو حس کنید لذت بخش تر هست.بادمجان طبع سردی دارد و برای گرفتن سردی بادمجان از مصلح گردو که طبع گرمی داره استفاده می شود.. MEDIA -
-
سالاد پاییزی🍂
سالاد پاییزی جذاب من ،چون از انار،شلغم و هویج استفاده کردم اسمشو سالاد پاییزی گذاشتم.این سالاد خوشمزه رو از دوست عزیزم شیوا جان ایده گرفتم تشکر بانوی مهربون کوکپدی🌱🌿 @shiva124899#سالاد_پاییزی#سالاد_طبقاتی#سالاد_شلغم#سالاد_انار_شلغم_هویج_خیار ♡𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚♡
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (9)