#مريولي_باسمي #حليب_محموس

#فال_الدخول_المدرسي 📚📏✏️📐#جزائرية 🇩🇿🇩🇿

#جزائرية#وصفات_الإمتحاناتمع اقتراب فترة الإمتحانات تسود حالة الطوارئ داخل المنزل وتعيش الأمهات والابناء فترة صعبة يزداد فيها توتر الأبناء ويفقد البعض منهم تركيزه، ويرجع ذلك الى الضغط النفسي الذي يتعرضون إليه في هذه الفترة بسبب المجهودات الزائدة اتناء الحفظ والمراجعة وهنا يأتي دور الآباء خاصة الأمهات لكي يخففوا من هذا التوتر لدى أبنائهم ويساعدوهم على استعادة تركيزهم . فهنا يبدأ دور الأم وذلك بتحضير كل الوجبات المفيدة للذاكرة والتركيز، خاصة السوائل المحلاة بالعسل لأن المخ يحتاج الى الماء لكي يبقى نشيطا، وكذلك تناول السكريات لتي تزيد من فعالية عمل الدماغ والموجودة في التمر والشوكولاطة، وأيضا تناول المكسرات الطازجة الغير المحمصة والتي بدورها تزيد في تنشيط الذاكرة، فهناك العديد من المأكولات التي تساعد في التركيز والتنشيط منها: الأسماك، الشوفان، الخضر والفواكه، الحبوب الكامله....كل هاذي سنتعرف عليها من خلال وصفاتكم 👇👇👇

#ساعد_الماما ♥️بما أن وقت الامتحانات قرب و انا كطالبة عندي امتحانات و مراجعة اشتهيت أكل حلوى و لكن يجب أن تكون سهلة و سريعة لكن مذاق خرافي فجهزت هذا الكيك المنكه بذوق الفراولة 🍓

اللهم صل وسلم علي نبينا محمد رغم ان الامطار كانت تهطل صورت الكيك واش رايكم اذا جات مليحة #مملكة_الفرشات 🦋 وفكرة حشو الكيك درتها من عند حبيبتي وصديقتي دليس غنية تسلم يديك عزيزتي الشاطرة فكرة رائعة

#المريول_العالمي#زبادي#تمر

#مريولي_باسمي

#وصفات_اقتصادية وصفة خفيفة ظريفة لفطور الصباح او قهوة العصر بمكونات موجودة في كل بيت