Kukurydza z masłem
Młody Kucharz @max_osp
Klasyka 🌽
Około:
185 kalorii
Tłuszcz: 16,54 g
Cholesterol: 43 mg
Sód: 690 mg
Węglowodany: 10,16 g
Błonnik: 0,6 g
Cukry: 5,33 g
Białko: 1,01 g
GDA: 6%
Kukurydza z masłem
Klasyka 🌽
Około:
185 kalorii
Tłuszcz: 16,54 g
Cholesterol: 43 mg
Sód: 690 mg
Węglowodany: 10,16 g
Błonnik: 0,6 g
Cukry: 5,33 g
Białko: 1,01 g
GDA: 6%
Przygotowanie
- 1
Kolby młodej kukurydzy obrać z zielonych liści.
- 2
Opłukać, włożyć do szerokiego garnka, zalać osolonym wrzątkiem, dodać cukier, przykryć i gotować 20-30 minut.
- 3
Wyjąć i ułożyć na ogrzanym półmisku.
- 4
Oddzielnie podać masło i sól.
- 5
Kukurydzę można ugotować w wodzie wymieszanej pół na pół z mlekiem.
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Sałatka krabowa Sałatka krabowa
W 100 g sałatki:Wartość energetyczna: 99 kcalWęglowodany: 17 g- W tym cukry: 3 gBiałko: 3 gTłuszcze: 2 g*Przepis pochodzi ze strony aniagotuje.pl*
-
Proteinowe batony Proteinowe batony
2581 KCALBiałko - 153gWęglowodany - 301gTłuszcz - 74g
-
Fit bita śmietana Fit bita śmietana
Wartości odżywcze w 100gEnergia: 186 kcalBiałko: 11,3 gWęglowodany: 6 gTłuszcze: 13 g
aleksandrabaf -
Pancakes Pancakes
Pancakes, znane również jako naleśniki amerykańskie, to pyszne i popularne danie na śniadanie lub lunch. Poniżej znajdziesz prosty przepis na przygotowanie tradycyjnych pancake'ów.By Kate&RomasWartości odżywcze na porcje:Wartość energetyczna (kcal): 250Białka (g): 8.41 Zwierzęce (g): 1.50 Roślinne (g): 3.53Tłuszcze (g): 9.01 Nasycone (g): 1.63 Jednonienasycone (g): 3.19 Wielonienasycone (g): 1.52 Kwas omega 3 (g): 0.40 Kwas omega 6 (g): 0.89Węglowodany (g): 34.35 Węglowodany netto (g): 33.41 Cukry (g): 6.75Błonnik (g): 0.94Sól (g): 0.34Cholesterol (mg): 0Kofeina (mg): b.d.
-
Owsianka bananowa z orzechami Owsianka bananowa z orzechami
Szybkie, zdrowe śniadanie. Dobrze użyć bardzo dojrzałego banana, aby owsianka była bardziej słodka, gdyż nie będziemy używać cukru.Jest zdrowo i fit, podaje więc makro:kcal: 442węglowodany: 61 gbiałko: 15 gtłuszcz: 18 g
-
-
-
Ciasto ucierane z owocami (Książka Thermomix) Ciasto ucierane z owocami (Książka Thermomix)
Energia: 127kcalBiałko: 1,5gTłuszcze: 6,7gWęglowodany: 15,6gBłonnik: 0,4g
-
Pasta z wędliny (Książka Thermomix) Pasta z wędliny (Książka Thermomix)
Energia: 65kcalBiałko: 3,8gTłuszcze: 5,3gWęglowodany: 0,8gBłonnik: 0,1g -
Rolady drobiowe z nadzieniem serowo-pieczarkowym (Książka Thermomix) Rolady drobiowe z nadzieniem serowo-pieczarkowym (Książka Thermomix)
Energia: 314kcalBiałko: 19,6gTłuszcze: 10,7gWęglowodany: 36,7gBłonnik: 2g -
Sernik na zimno z galaretką i owocami (Książka Thermomix) Sernik na zimno z galaretką i owocami (Książka Thermomix)
Energia: 223kcalBiałko: 10,2gTłuszcze: 6,3gWęglowodany: 31,5gBłonnik: 0,4g -
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym (Książka Thermomix) Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym (Książka Thermomix)
Energia: 465kcalBiałko: 33,7gTłuszcze: 22,1gWęglowodany: 34gBłonnik: 1,3g
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/17238530
Komentarze