Görög bulgursaláta, IR-barát, diétás
Szászi Emőke (Alice) @Alice
Elkészítés
- 1
A bulgurt elkészítjük.
Összetépkedjük a római salátát, felkockázzuk a fetasajtot, a paradicsomot.
A lila hagymát, a szárított paradicsomot és az olívabogyót finomra vágjuk. - 2
A kihűlt bulgurt összekeverjük a felaprított zöldekkel, ráfacsarjuk fél citrom levét, sózzuk, borsozzuk, a szárított paradicsom olajából is teszünk rá 1-2 kanállal, végül 1-2 teáskanálnyi balzsamecetet is locsolunk rá. (A fetasajtot a vége felé érdemes belekeverni, hogy ne törjön nagyon össze.)
Összekeverjük a tonhallal/ csirkével. - 3
Tipp: hús nélkül is finom :)
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Nyári görög saláta 🥗🥗🥗 Nyári görög saláta 🥗🥗🥗
Vacsorára egy szelet pirítóssal, vagy köretnek sültek mellé kiváló. Bátran ajánlom mindenkinek nagyon finom.😁😁😁
-
Zöldséges bulgursaláta Zöldséges bulgursaláta
Köretként vagy önmagában is megállja a helyét, hidegen és melegen is nagyon nagyon finom.☺️
-
IR-barát tonhalas tészta IR-barát tonhalas tészta
Ez a tipikus esete annak amikor muszáj azonnal enni mert már kezdesz rosszul lenni és az otthon éppen fellelhető alapanyagokból összedobsz valamit. Véleményem szerint egészen jóra sikeredett, ezért megosztom hátha segít valakinek ötletet meríteni ha szüksége van egy extra gyors diétás ebédre :)
-
-
-
Görög saláta Görög saláta
Adott volt a feta sajt a hűtőben... Úgyhogy mivel Görög salátát még nem csináltam, gondoltam itt az ideje. Beszereztem a többi hozzávalót, aztán elkészítettem a vacsora mellé...😉
-
-
Görög saláta Görög saláta
Jól behűtött zöldségeket használjunk, mert a többi salátával ellentétben a görög salátának nem kell állnia órákat, sem egy éjszakát. Azonnal fogyasztva a legfinomabb, amikor a zöldségek nincsenek összeesve és a paradicsom sem engedte még ki a levét. Hamar elkészül és szuper reggeli lehet pirítóssal vagy akár az ebédre készült sülthús mellé is tökéletes választás. Az meg már csak jobban meghozza a férfiak étvágyát is, ha van mellé jó kis görög sör. 😉🍺🥗
-
Görög saláta grillfűszeres csirkemellel Görög saláta grillfűszeres csirkemellel
-
Görög saláta Görög saláta
Nálam minden saláta, még ha Görög saláta is, picit eltér az eredetitől. A salátákban az a jó, hogy variálható, és még úgy is finom.
-
Tonhalsaláta Tonhalsaláta
Ez egy finom, egészséges, és könnyű saláta recept a tonhal kedvelőinek. A tonhalsaláta a citrom miatt kellemes, frissítő hatású könnyű saláta. Csak ajánlani tudom!
-
Majdnem görög saláta Majdnem görög saláta
Egy étteremben ettem ilyen salátát görög saláta néven, nagyon ízlett azóta rendszeresen készítem sültek, rántott ételek mellé, vagy csak önmagában fogyasztom.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/17240225
Szöveges kommentek