Proteines amerikai palacsinta 363kcal✅💪🏽❤️

Liliána Virág
Liliána Virág @cook_37456263
Villach, Karintia, Ausztria

Proteines amerikai palacsinta 363kcal✅💪🏽❤️

32 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

25 perc
Kb 3x lehet enni 4-5db-ot
  1. 30 gprotein
  2. 80 gteljeskiörlésű liszt
  3. 2 dbtojás
  4. 1 tkfahéj
  5. 1 mksütőpor
  6. 3 ekxilit
  7. 2,5 dl mandula tej (ne legyen se nagyon híg se nagyon folyós)
  8. 2 ekolívaolaj

Elkészítés

25 perc
  1. 1

    Dolgozzuk össze a hozzávalókat, csomómentesre kell keverni. En egy éjszakára pihentettem, így jól összeállt reggelre. Egy éjszakai pihentetés után befog sűrűsödni ezért nem szabad túl sűrűre csinálni.

  2. 2

    Forró palacsinta Sütővel kevés kókuszolajon oldalanként 2 percig süssük kb.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Liliána Virág
Liliána Virág @cook_37456263
Közzétéve:
Villach, Karintia, Ausztria
Tiktok : https://www.tiktok.com/@lilina.virg1?_t=8iGt3sjYqKu&_r=1 /Receptek videóval❤️/22yO🤩Édesanyám javaslatára osztom meg veletek a saját , egyedi receptjeimet! A profilomon az IGAZI OLASZ konyha nagy hangsúlyt fog kapni! Fogadjátok szeretettel! Lass dir schmecken!😇 Buon Apetito!❤️🇮🇹🍝
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek