Kebab oat diet (tanpa minyak)
Dapur Enshu 엔슈 주방 @zizirain701
Cara Membuat
- 1
Kulit kebab: campur oat dg sedikit air lalu biarkan semalaman di lemari es. Campur oat dan tepung kanji aduk rata. Panaskan pan kemudian ratakan adonan kulit kebab panggang hingga matang. Sisihkan.
- 2
Campur daging sapi, saus tiram, kecap asin dan merica. Marinasi -+10menit. Panaskan satu sendok makan air masak daging sapi hingga air asat dan matang.
- 3
Isikan daging dan sayuran yg sudah direbus terlebih dahulu gulung dengan kulit kebab. Kebab sehat siap dinikmati.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
memasak adalah panggilan jiwa bagi seorang istri sekaligus ibu. selalu ingin menyajikan menu masakan yang sehat dan enak jadi motivasi saya dalam setiap memasak.
Lebih banyak Resep Serupa
-
Kebab oatmeal homemade masakan diet mayo Kebab oatmeal homemade masakan diet mayo
ayo buat diet mayo kamu jadi menyenangkan...atau buat sajian oatmeal kamu jd menarik
-
-
Kebab Oat isi Ayam Jamur Kebab Oat isi Ayam Jamur
Sedang suka dengan rolled oat karena selain sumber karbohidrat, protein dan seratnya juga sangat bagus. Kali ini rolled oatnya akan dibuat kebab. Satu porsi ini sekitar 370 kalori. Bahan-bahan yang akan saya gunakan, saya timbang seluruhnya dan saya masukkan ke aplikasi FatSecret untuk mengetahui kalorinya.
-
Kebab Oats isi daging kambing Kebab Oats isi daging kambing
Kebab pakai tortila oats #bancakanonlinebarengcookpad#ebook
-
Kulit Tortilla/ Kebab Oat Hitungan Kalori Kulit Tortilla/ Kebab Oat Hitungan Kalori
Experiment buat kulit kebab pake oat.. alhamdulilah enak ternyata... dan kulitnya lembut. Selain enak, kulit kebab ini juga low calorie. Sarapan dengan ini cocok banget. Ditambah isian telur + selada + bawang & saos 😋 .#cookpadcommunity_bengkulu
-
Kebab Pisang Cokelat Versi Sehat (Oat Tortilla) Kebab Pisang Cokelat Versi Sehat (Oat Tortilla)
Minggu ini entah kenapa mager banget mau ke dapur. Beberes malas, memasak malas, ingin selimutan siang malam karena dingiiiin banget! Tapi karena sudah komit ikutan #GAS2025, apapun moodnya harus tetap kerjakan tugas. Yuk kita bikin kebab pisang cokelat dengan versi yang lebih sehat karena kulitnya pakai oat! Btw resep oat tortilla recook dari @cookingwithhel#KudapanCokelat#GAS2025#CookpadCommunityBali
-
Oat tortilla wrap (kulit kebab gluten free) Oat tortilla wrap (kulit kebab gluten free)
Buatnya mudah dan anti sobek
-
-
Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak) Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak)
Ngidam nasi-nasian yang macem nasi goreng tapi lagi diet (rencananya), jadilah coba bikin pake oatmeal. Anyway porsi nya tetep harus dijaga ya karena sebenernya kalori oats lebih besar daripada nasi biasa, tapi kndungan serat lebih banyak...
-
-
Kebab sehat cocok untuk diet Kebab sehat cocok untuk diet
Dapet sehatnya,dapet enaknyaCocok untuk dietmu.
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/17240998
Komentar