Mix & Max Fruits

Ada temen yg jualan salad buah. Mahal, 10K dapatnya dikit banget. Trs di rumah lg ada buah naga, mangga, dan nutrijell leci. Jadi pengen buat sendiri. Beli buah lainnya di bapak2 penjual buah potongan 😂

Masih ada sisa buah naga serta beberapa buah lain, akhirnya dipotong n siram yogurt, seger apalagi cuaca panasBuah naga merah mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Dengan mengonsumsi buah naga merah, Anda dapat melawan radikal bebas dan menjaga tubuh tetap sehat, buah ini juga mengandung banyak vitamin B kompleksBulan Oktober merupakan bulan peduli kanker payudara, yuk teman-teman @cook_8324503 @adannaya2009 @cook_27156740 jangan lupa SADARI (periksa payudara sendiri), sehat sehat semua#cookingwithlove#BalonChallenge#PesonaPinkDalamSajian#cookpadcommunity_Bekasi#Balonkombes_minggu7

🌷 Bismillah,........Buah Naga dikenal luas mempunyai banyak manfaat baik untuk pencegahan maupun pengobatan penyakit kanker, antara lain :- mengandung serat tinggi- sumber karbohidrat yang baik- mengandung anti oksidan tinggi- dllBuah naga ini bisa di olah menjadi berbagai macam hidangan yang lezat.Namun kalau saya pribadi lebih suka makan langsung buahnya. Dan untuk menambahkan cita rasa yang lebih, bisa di tambahkan perasan air jeruk nipis / lemon, kemudian di cocol dengan madu, bisa juga garam himalaya / sea salt.Selain mengkonsumsi makanan yang sehat, bebas dari pengawet dan pewarna buatan, kita juga harus rutin melakukan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri), iya kan mba @Devi_dr , @O2_Kitchen , @Ishanana78 😍#BreastCancerAwaresness#PinkOctoberWithCookpad#CPBali_BreastCancerAwareness2024#CookpadCommunity_Bali#CookpadCommunity_Id

Bosan gitu gitu saja makan buah...coba seperti ini..Bolongin tengahnya lalu siram dgn agar2 rasa lychee jelly....Seperti sajian hotel bintang 5 :)

Di bulan ramadhan ini, bagaimana supaya asupan buah untuk anak-anak tetap terpenuhi karena kadang-kadang mereka malas makan buah, mom bisa mencobanya dengan membuat puding buah yang sederhana tapi tetap menarik untuk menu berbuka puasa

Yogurt salad buah dengan berbagi macam buah rasa manis, asam, segar. Desert sehat kaya nutrisi, sy santap sebagai pengganti makan malam👌😋😋#SaladBuah#DesertSehat#MenuDiet#CookpadCommunity_Bandung

Minggu ke-35Pepaya adalah tumbuhan tropis, hampir semuanya bisa diolah menjadi makan Yang enak, mulai dari bunga, daun, dan buahnya Yang kaya manfaat. Minggu ini mamah ngajakin bagaimana cara mengolah tumbuhan tropis ini, Dan aku kali ini mengolah bagian buahnya, juga bisa dicampur dengan buah lainnya untuk menjadi es buah Yang seger bangeet..#PejuangGoldenApron3#cookpadcommunity_surabaya#PekanPosbarPepaya#kurnalialitsani

Kali ini saya bikin sorbet dengan tiga macam buah. Buah naga, mangga, dan kiwi. Sorbet ini mirip es krim, enak disajikan dingin dengan rasa manis, asam yang membuat segar dan warna yang ceria.Smile Rainbow Sorbet ini salah satu sajian sehat baik untuk anak-anak, orang tua, vegetarian, bahkan aman dikonsumsi penderita kanker. Karena ini dibuat dari buah asli, untuk gula boleh tidak ditambahkan atau diganti dengan madu.Dalam peringatan hari kanker ini saya teringat Tante saya yang menderita kanker payudara. Saat itu saya masih kecil, saya sering diajak ibu untuk menemani beliau makan karena untuk penderita kanker stadium lanjut nafsu makan sangat menurun. Dengan porsi yang sedikit dan menu masakan yang mungkin saat itu hanya itu-itu saja menjadi salah satu faktor semakin menurunnya nafsu makan beliau. Jadi untuk para pejuang kanker payudara yang ada di Indonesia saya ingin memberi semangat lewat salah satu resep yang saya tulis ini agar dapat selalu menyantap sajian sehat, membangkitkan nafsu maka, sekaligus tersenyum. Karena senyum dan hati yang gembira adalah obat. Semangat !!#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2#WanilahMeolah#GelaskarPelangi#CookpadCommunity_Borneo

Serat bisa diperoleh dari buah-buahan dan sayuran. Akhir-akhir ini lagi hobi ngutak ngatik buah supaya ga bosen dimakan setiap harinya. Yah berhubung saya agak susah kalo udah terlalu suka..jadi maunya yang itu-itu aja. Buat mensiasatinya harus pinter mengolah dan mix dengan bahan atau buah lain..Buat sarapan dan dibikin smoothies, si dragon fruit masih jadi bintang utama. Biasanya untuk bisa dapat tekstur smoothies yang bagus, saya suka tambahin pisang ambon atau pisang sunpride. Tapi berhubung punya stok mangga yang udah mateng banget, akhirnya saya bekuin juga di frezeer bareng si dragon. Jadilah 3 bintang utama ini saya smoothies.#KetikaBuahMasukDapur#cookpadcommunity_jakarta

Selasa 19 - 12 - 2023 ...Untuk ibu tercinta kali ini mau buat salad buah yang di-mix sama Jelli....biar ibu juga bisa ngerasain yang namanya salad buah buatan anaknya ♥️Cuuus cek kulkas masih ada buah juga ada sisa nutrijel mangga dan nutrijel leci yang masing2 tinggal setengah bungkus.Lanjut deh Jelli nya dimasak terus nanti digabung sama buah ....dan jadilah salad buah mix jelli seger tapi kalo yang untuk ibu gak dikasih toping keju parut karna beliau kurang suka keju.Selamat Hari Ibu 👏👏👏♥️♥️♥️#BALONChallenge#SuratUntukIbu#Week_16#KreasiCoDe23_IbuTercinta#CookpadIndonesia#Cookpad_Id#CookpadCommunity#CookpadCommunity_Depok#MasakItuSaya

Untuk balon challenge minggu ke enam ini berbahan dasar buah2an , diantara nya buah melon..Yuk buat salad melon mix dengan buah-buahan lainnya..Buahnya bisa buah aja ya bun, yang penting buah yang dipilih itu kombinasi antara buah yang ada rasa asam, dan ada rasa manis nya. Jangan buah yang manis semua, atau pun buah yang asam semua, seperti yang saya gunakan ada buah melon, pepaya yang manis, dicampur dengan buah apel, nanas, mangga yang ada rasa asam nya. Jadi fix ya bun rasa nya asam manis.Ditambah dengan topping mayonaise dan keju parut rasa nya semakin enak, creamy, dan mewah.Ukuran banyaknya buah sebenarnya selera aja ya bun..ga ada rumusnya harus banyak yang mana.Sesuaikan dengan kebutuhan dan keinginan saja.Semoga menginspirasi!#BALONChallenge#cookpadcommunity#WarnaWarniDuniaBuah

nah mom selain kita bisa masak dan makan , penting juga menjaga berat badan ya, hari ini aku absen masak dlu berhubung lg hamil ,dokter bilang klo ibu hamil jgn terlalu mkn berlebihan jd sya seling dgn buah

Makan macam" buah sudah pasti sehat dan menyegarkan, apalagi cuaca panas..🤤 Kebetulan saya ada beberapa sisa buah habis bikin salad buah😍 #DiRumahAja🏠

MasyaAllah Jogja beberapa hari ini panas luar biasa.Tapi harus tetap semangat aktifitas ya.Karena #EsSemangatku posting bareng #CookpadCommunity_Yogyakarta yang #SelaluIstimewabikin seger tenggorokan,dengan potongan buah segar ditambah santan sudah cukup manis dan mendinginkan kepala.#PejuangGoldenApron3

Buah adalah cemilan favorit dirumah, terutama buat anakku... Dia gak begitu tertarik kalau nyemil lainnya, tapi begitu disuguhi buah, matanya berbinar dan dia melahap nya tanpa perlu dirayu...Jadi hampir tiap hari selalu sedia buah potong di kulkas... Kalau mau makan, tinggal ambil satu cup mix fruits, lalu terserah mau di makan gitu aja, kasih madu, kasih skm, kasih yoghurt, atau disiram minuman kemasan segar...Biasanya saya sedia 4 sampai 5 cup mix fruits buat dua hari... Habis baru potongi lagi...Pilihan buah bisa ganti ganti sesuai buah yang lagi musim atau stok yang ada di kulkas aja... Kadang satu macam, dua macam atau bisa jadi lima macam buah...Yuks biasakan anak anak dan keluarga makan buah tiap hari...#ikavatin_buah #ikavatin_snack #cemilanbuah #pekanposbar #cemilanbusaenak #pejuanggoldenbatikapron

Bikin salad buah dengan bahan seadanya aja yg ada dirumah, tp rasanya maknyuuss.. buah2an nya bebas ya bisa apa aja, bisa jg di tambah jelly atau nata decoco, banyak nya juga cukup dikira2 aja sesuai selera

Menu ini sangat simple, cocok buat buka puasa atau sahur atau butuh masakan yang super enak ala restoran tapi yang waktu masuknya itu cepet😊Ikan nya bisa menyesuaikan, bisa pakai ikan gurame dan lain2..cuusssSsttt ini juga resep rahasia hotel bintang 5 🤭#cookpadcommunity_semarang#semangcookhokyahokye#pejuanggoldenbatikapron#semangcook_sahurbareng

Sharing dengan banyak orang membuat saya mendapatkan banyak ilmu. Kenapa kebanyakan orang memulai harinya dengan asupan karbo dan gula. Salah satu alasannya karena mereka ‘bosan’ dengan buah yang dimakan itu-itu saja (monoton, tanpa diolah atau campuran lainnya) dan mereka takut tidak kenyang. Saya mulai mencoba beberapa menu sarapan sehat dengan buah yang diolah. Misalnya, dicampur dengan buah lainnya juga bisa dipadukan dengan moestly (bisa diganti dengan granola, oat, almond, mede dan sejenisnya).Kali ini saya mengolah buah menjadi smoothies yang diberi topping buah utuh beserta kacang-kacangan atau biji-bijian (sesuai selera).

Aku suka banget liat minuman bintang 5 yang keren tapi harga mahal..jadinya pengen bikin seperti itu tapi dengan bahan. Sesuai isi kantong..jadi deh😍#siapramadhan

Bismillahirrahmanirrahim......Alhamdulillah #mingguke42 di #PejuangGoldenBatikApron semoga bisa istiqomah hingga 11 minggu ke depan.🍍🫐🍓🍍🫐🍓🍍🫐🍓🍍🫐🍓🍍🫐🍓Memanjakan tubuh dengan makanan realfood, sudah sering saya lakukan. Kali ini ngabisin stok buah-buahan yang ada di kulkas aja.Hhhhmmm enak dan seger banget, jus ini biasa saya minum di pagi hari sebagai hidangan sarapan dan di sore hari sebagai hidangan makan malam.Untuk rasa saya tidak suka menambahkan rasa manis dari gula atau madu, jadi murni segaaar dari rasa yang ada pada buahnya.Yuuuk ikutan ngejus sehat juga mams 💕.....#MinumanBundaPashalenko#PejuangGoldenBatikApron#JusSehat#JusBuahdanSayur#MasakanRumahan#CeritaDapurHariIni#IdeMasak#MasakItuSaya#DirumahAja#CookpadCommunity_Kalbar#CookpadCommunity_Borneo#CookpadIndonesia

Source: Anggelina Ester JesicaTadi pagi bebikinan jus buah mix sayur lagi dan tetap recook punyanya mbak Angel.Kenapa disini aku beri nama bukan Jus Pelangi,,, karena waktu ngeblend si Buah Naga terlalu encer, jadi gak bisa berlapis kaya punya mbak angel. Ternyata waktu ngeblend si buah naga harus dicampur dengan mangga biar kental, jadi waktu nuang gak tenggelam 🙈🤭. Karena buah naga itu mengandung banyak air. Maapkeun saya yang belum terlalu paham dengan mix mengemix (bahasa apaan sih ini) sayur dan buah.Minum jus buah dan sayur ini sebaiknya 1-2 jam sebelum makan, dan kalau untuk diet jangan pernah menambahkan gula dan SKM. Oke gaeeesss selamat berjuang untuk hidup sehat (menyemangati diri 🤭🤭🤭).#Colam_JusForYou#ColamNgebakso#ColamNgebaksoWithAnggelina#CookpadCommunity_Malang

Ini entahlah kesambet apa jadi suka sarapan minimalis alias pakai buah-buahan. Mamanfaatkan buah yang ada mungkin yaa hehehe...jadinya buat fruit mix yogurt. Sederhana sekali cuma disusun aja trus dimasuk-masukin, jepret...makan deh. Bisa buat sarapan atau kudapan :)

Banyak sebutan resep ini ada yang bilang es buah,soup buah,es campur buah, buah manis dingin, cocktail). apa pun namanya semua memberi kesegaran ketika menikmatinya. Buahnya pun bisa kita kreasikan sesuka kita apa yang tersedia dirumah. Yuk kita intip cara mengolahnya.#PejuangGoldenApron3

Waktu itu ngidam sandwich isiannya salad hokben jadilah beli mayo kebanyakan. Kok lama-lama buat apa ya mayo-nya kemudian kepikiranlah kayanya kalau buat salad buah enak deh.Harga salad buah kalau di jual di pasar biasanya mahal, bahkan keuntungannya lebih dari 50% lo teman-teman. Dengan bikin sendiri kita bisa hemat uang jajan *bagi saya* atau uang belanja yang lumayan banyak. So pasti dengan varians buah yang lebih banyak, sesuai selera, rasa lebih creamy hot hot nagih gitu, yuk dipraktekin di rumah ya teman-teman :)))Buat teman-teman bisa lo salad buahnya di bawa ke kantor atau kesekolah atau ke kampus. Daripada jajan yang mengandung msg dan bahan pengawet mending kita jajan salad buah, sehat, enak, simpel lagi ya kan? :3

BismillahirrahmanirrahimSaya gak bisa makan buah dalam jumlah yang banyak. Entah kenapa baru makan beberapa potong saja pasti terasa kenyang.Untuk mensiasati hal itu saya gunakan juicer. Supaya saya bisa menikmatinya dengan nyaman.Buah yang saya jadikan segelas jus ini yaitu Nanas, Pepaya dan wortel. Gak pakai lama langsung kita buat yuk. Dan bisa langsung dinikmati. Yummii.#CookpadCommunity_KalBar#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Id#JusbuahSegarNanasPepayaWortel#OlahanJusSegar

Bikin salad buah segar buat ibuku tersayang karena ibu seneng makan buah jadinya saya suguhin buah segar yang beda dech.

Ceritanya pengen makan buah-buahan tapi yang asem-asem seger. Xoxoxo tapi kalau mangga aja kurang seger.. Alternatif buah-buahan yang biasa buat temen rujak ikutan dicampur biar ada manis-manisnya. Jadi disini kita nggak pakai sambel rujak atau saus bangkok. Cuman pakai mangga muda diparut agar keluar asemnya. Buah-buahan dibawah adalah favorit saya. Jadi buah bisa diganti atau ditambah buah yang lain sesuai selera. 😊😊😊

Pengen yang seger- seger jadi bikin lutisan ala kadarnya stok buah dikulkas ...

Jika kamu ingin smoothies dipagi hari, maka kamu harus siapin buahnya dari malam hari. Kupas buah, cuci, potong-potong dan masukin ke freezer buat dibekuin. Terus jangan lupa siapin buat toping buahnya juga, tapi jangan dibekuin ya. Nah, paginya kamu keluarin buah dari freezer, masih harus dibelah-belah lagi (karena nempel, supaya gampang dihalusin) terus baru deh diblender. Ngeblendernya juga ga kaya mau blender buah proses nge-jus. Sebagai tips, kamu ga bisa masukin buah sekaligus, harus sedikit-sedikit karena buah yang keras banget (kan abis dibekuin) terus harus rajin-rajin diaduk. Kalo sekaligus, baling-baling blender bakalan ‘stuck’ atau ga bisa halusin bahan dengan sempurna.Nah, sarapan sehat ke-13 ini, alternatif buat kamu yang ga sempat melakukan proses smoothies. Cukup kamu potong2 buah (kalo bisa beberapa jenis buah) dan tuang yoghurt kental (dianjurkan yang rendah gula) diatasnya. Bisa juga ditambah oats, muesli, kacang almond, chia seed atau sejenisnya sesuai selera kamu.

#KetikaBuahMasukDapur#CookpadCommunity_PurwakartaBismillah,Resep pertamaInspirasi bisa datang dari mana saja, lho. Pas nemenin dedek #DapurNyumNyum nonton upin Ipin, terbesit ide.. yaaay!! Kebetulan bahan bahannya juga ada spt buah dan jelly. Cuuss.. lanjut!!Oh iya, buah buahannya boleh diganti buah lain, seadanya. Gulanya juga bisa ditakar sesuai selera 😉. Terus, sebelum masukin nutrijell, disarankan buahnya dibekuin dulu biar ntar gak 'geal geol' pas disiram jelly.Jellynya juga bisa diganti air atau susu. Selamat mencoba!!