Túrós köles süti
Keresel egy izgalmas, finom, egészséges, és gluténmentes túrós süti receptet? Megtaláltad! Ha vendégek jönnek, hip-hop elkészíthető, de tízóraira is magaddal viheted bárhová. Nagyon finom! Az elkészítését videón is megnézheted: https://www.youtube.com/watch?v=B4vY5wOj_mU&list=PLBQ_hTn1skG7S6sI2mcA4A3Ote7zugm-A&index=2
Túrós köles süti
-
Végh-Szentai Beatrix“Mandulalisztem nem volt, ezért darált kókuszreszelékkel csináltam, nagyon finom puha lágy lett, a teteje pedig enyhén ropog 😊 isteni!” -
Anita Zöld“Diót és fahéjat is tettem bele, köszönjük a receptet, nagyon ízlik! :)” -
Zsuzsa Hajduné“Egy kis aszalt áfonyával felturbózva. Nyammm!!!”
Keresel egy izgalmas, finom, egészséges, és gluténmentes túrós süti receptet? Megtaláltad! Ha vendégek jönnek, hip-hop elkészíthető, de tízóraira is magaddal viheted bárhová. Nagyon finom! Az elkészítését videón is megnézheted: https://www.youtube.com/watch?v=B4vY5wOj_mU&list=PLBQ_hTn1skG7S6sI2mcA4A3Ote7zugm-A&index=2
Elkészítés
- 1
A kölest átöblítjük vízben, majd leszűrjük.
- 2
Felteszünk melegedni a receptben szereplő vizet, amibe beletesszük az eritritet.
- 3
Mikor forrni kezd, beletesszük a kölest is. Alacsony hőfokon puhára főzzük kb. 7-10 perc alatt, majd hűlni hagyjuk. A kihűlés akár 20-30 perc is lehet.
- 4
A többi hozzávalót összemérjük egy tálba.
- 5
A kimért hozzávalókat jól összekeverjük, és ha kihűlt a köles, azt is belekeverjük.
- 6
Melegítsük elő a sütőt 180 C fokra. Egy 20*26 cm-es tepsit kenjünk ki kókuszzsírral, és szórjunk ki vékonyan mandulaliszttel, majd terítsük el benne egyenletesen a masszát.
- 7
Tegyük bele az előmelegített sütőbe. Kb. 25-30 percig süssük 180 C-on.
- 8
Friss eperrel, vagy málnával tálald az elkészült túrós köles sütit.
Top találat itt
Hasonló receptek
-
Gránátalmás köles puding Gránátalmás köles puding
Egy igazán egyszerű, egészséges és mutatós desszert, amit akár reggelire is elkészíthetsz. A gránátalma flavonoidokban gazdag, jótékony a szív-és érrendszer számára. Tejmentes, cukormentes, gluténmentes, tojásmentes étel. Kedved szerint variálhatod bármilyen gyümölccsel. Elkészítését megnézheted videón is, YouTube csatornánkon: https://www.youtube.com/watch?v=3eKMODeGcPY
-
Zabfalat Zabfalat
Zseniális gluténmentes, és cukormentes zabfalat recept! Nem csak otthoni nasinak, de tízóraira, uzsonnára is kiváló recept! Próbáld ki te is! Figyelem, kizárólag gluténmentes zabpehelyből készítve lesz gluténmentes! A sima boltiból nem!Elkészítését videón is megtekintheted: https://www.youtube.com/watch?v=zjKVv1n6tGE -
Mandulás csokitorta Mandulás csokitorta
Ez egy nagyon finom lisztmentes csokitorta változat, ami cukormentes és tejmentes is egyben, a mandulaliszt teszi különlegessé. Elkészítését videón is megtekintheted YouTube csatornánkon: https://www.youtube.com/watch?v=L32XRYPvSHY&t=14s -
Gluténmentes reform rántott hús Gluténmentes reform rántott hús
Rántott húst sokféleképpen készíthetünk. Klasszikus módon, sütőben sütve, vagy akár gluténmentes üzemben feldolgozott zabbal is. Itt van hát a zsírszegény, gluténmentes rántott hús receptje. Elkészítését videón is megtekintheted: https://www.youtube.com/watch?v=3T9xjCQrCy8 -
Fitt tojássaláta Fitt tojássaláta
Zseniális fitt tavaszi tojássaláta recept, amit önmagában is fogyaszthatsz, vagy köretként szárnyasok mellé is kiválóan passzol. Próbáld ki ezt a finom tojássaláta receptet! ;)Elkészítését videón is megtekintheted: https://www.youtube.com/watch?v=-f0BbgH66es -
Fitt sütőtökös pite Fitt sütőtökös pite
Ez a recept rendkívül egészséges, hiszen rengeteg rostot tartalmaz, ami segíti az emésztést és a vágyott alak elérését. A recept cukormentes és tejmentes. Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://www.youtube.com/watch?v=7knLXgXwMc0&t=7s -
Balzsamos-narancsos céklasaláta recept kecskesajttal, dióval Balzsamos-narancsos céklasaláta recept kecskesajttal, dióval
Ez a balzsamos-narancsos céklasaláta recept kecskesajttal, dióval, egyszerűen mennyei! Ha vendégeket vársz, és valami szédületesen jó - ugyanakkor elronthatatlan - salátát szeretnél nekik adni, akkor ezt válaszd! Zseniálisan finom! ;)Elkészítését videón is megtekintheted: https://www.youtube.com/watch?v=JcYfcT-0jBo -
Gyümölcsös müzliszelet Gyümölcsös müzliszelet
Egy nagyon tápláló, glutén- (amennyiben gluténmentes zabpelyhet használunk) és tejmentes, vegán finomság, ami rostokban és vitaminokban gazdag. Uzsonnára, vagy tízóraira kiváló, változatosan elkészíthető, mivel a gyümölcsök és a magvak fajtája variálható. Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://www.youtube.com/watch?v=oaxatjcsdmM -
Erdei gyümölcsös köles szelet Erdei gyümölcsös köles szelet
Egészséges, egyszerű, és gluténmentes sütirecept! Igazi nyári darab, persze mirelit gyümölcsből télen is elkészíthető. Naggyon finom! ;)
-
Zöldteás tápiókapuding Zöldteás tápiókapuding
Ez egy frissítő, gluténmentes, tejmentes vegán pudingváltozat. Ha a mézet helyettesítjük édesítőszerrel, akkor cukormentesen is elkészítheted.Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://www.youtube.com/watch?v=8f7UZvBXJWA -
Ropogós brokkoli fasírt Ropogós brokkoli fasírt
Nem szereted a fasírtot? Nem eszel húst? Nem ehetsz glutént? Fogyni szeretnél? Vagy csupán egy finom, zöldséges receptet keresel? Akkor ez a ropogós brokkoli fasírt a te recepted! A brokkoli az egyik legerősebb rákmegelőző hatóanyagot tartalmazza, ezért azoknak különösen előnyös a rendszeres fogyasztása, akiknek a családjában előfordult ilyen megbetegedés. Elkészítését videón is megtekintheted: https://www.youtube.com/watch?v=-DyvVpgLfLM -
Tökmagvas túrókrém Tökmagvas túrókrém
Kiváló tökmagvas túrókrém recept! Tökéletes reggeli lehet belőle, ha vágsz mellé egy nagy adag zöldséget. Gazdag fehérjében, kevés a zsírtartalma, így sportolás után is kiváló eledel. Elkészítését videón is megtekintheted: https://www.youtube.com/watch?v=xxIvdysYPJY&list=PLBQ_hTn1skG7S6sI2mcA4A3Ote7zugm-A&index=3
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (2)