Tipikus nyári gyors ebéd, bár én évszaktól függetlenül igen sokszor elkészítem. Tojás nélkül diétás étrendbe is beilleszthető, alacsony kalóriatartalma miatt. Sok változatát ismerjük ugyan a lecsónak, de ez a tojásos-cukkinis lecsó recept az én egyik kedvencem! :-)

Alufóliában sült párizsi tojással. Air fryerben. Finom, de a sütési idő hosszabb, mintha serpenyőben sülne.

Kolbásszal vagy sonkával is finom, de ezek nélkül is kiváló reggeli készíthető zöldségekből és tojásból! :)

Ráérősebb reggeleken érdemes kicsit több időt is rászánni egy afféle "parasztreggelire". Ez a serpenyős tojásos reggeli recept megéri a fáradozást, mert isteni finom íze van, és nagyon laktató! Igazi energiabomba reggelre! :)

Ez az egyszerű, mutatós melegszendvics recept egy régi szakácskönyvből való, amely minden évben többször is a családi asztalra kerül. Kitűnő választás akár egy téli, gyors vacsorához, forró teával, zöldségekkel tálalva!Párizsi helyett ki lehet próbálni sonkával, csirkemell sonkával is, viszont ez esetben valamennyivel több tejfölt, sajtot használjunk!

Ez egy maradékmentő recept lesz, ugyanis maradt a töltött padlizsánból egy kis bolognai ragu, amit nagyon szeretek cukkini spagettivel elfogyasztani, mert 1. egészséges 2. iszonyatosan ízletes. :) A recept egyszerű, csak egy spirálvágó kell hozzá, mert akkor lesz igazán spagetti formája a cukkininek, de ha nincs, egy reszelő is megteszi. :) Paleo és gluténmentes, és az egyik legkedvesebb ételem :) Jó étvágyat!

Ezt a receptet a Páromtól kaptam, sok évig csinálta. Én nem szeretem össze keverve, ezért nekem mindig külön csinálja édesburgonyával. Imádjuk! :)

Szuper reggeli pite ötlet egy szombati vagy vasárnapi napra, amikor tudtok kicsit több időt szánni az előkészületekre. :) Előre elkészített pite, vagy pizzatésztával a legjobb megsütni.

Hűvös időben az egyik legjobb dolog egy fűszeres, forró krémleves ebédre vagy vacsorára, mint amilyen ez az édesburgonya krémleves is. Kiváló recept, próbáld ki te is!

Isteni egészséges reggeli. Buggyantott tojással az igazi, de krémes tükörtojással is finom.

Az eredeti ötfűszerkeverékben római kömény helyett édeskömény, fekete bors helyett szecsuáni bors szerepel, de ezeket egyszerűbb beszerezni, ezért én így készítem. Lehet kapni készen is ilyen fűszerkeveréket, de ha épp nincs otthon egyszerűen elkészíthető. Sertés helyett csirkével is készíthető, akkor a sütési idő kevesebb lesz, gyorsabban elkészül.

Szupergyors reggeli ötlet, mindössze két fő hozzávalóból, és pár fűszerből, alig 25 perc alatt.