Bismillah, aku mau coba ngikutin diet GM nih dari hari ke 1-7 (1 minggu) 😁 in syaa Allah semoga bisa 😄Nah di hari pertama ini kita seharian full harus makan buah buahan, kecuali buah pisang yaa🍌 dan disini kita disarankan untuk memakan buah yang banyak mengandung Air yaaa dan jangan lupa air putihnya 8-12 gelas 😉 Semangatttttt sampai hari ke 7 💪☺

Hari PertamaHari pertama diet dimulai dengan mengkonsumsi buah-buahan. Seperti yang kita tahu bahwa buah buahan merupakan bahan alami yang kaya akan serat dan tentu saja bebas dari lemak jahat. Satu hari penuh, makanlah buah-buahan. Apa saja selain pisang. Buah yang disarankan adalah semangka. Selain makan buah-buahan minumlah banyak air. Jumlah yang disarankan adalah 8-12 gelas air sehari.Boleh apa saja buahnya kecuali pisang, porsinya juga tidak dibatasi.

Harus semangat yuk Diet GM nya 💪Hari pertama ini hanya diperbolehkan makan buah apapun buahnya kecuali pisang. Makan sebanyak apapun boleh 😁Jangan lupa minum air putih minimal 8gelas ya 😊

Ini adalah diet GM ku yang ke 2 kalinya.. minggu yang lalu aku diet GM cuma turun 3 kg karna aku bandel masih suka seling2 makan gorengan dan diluar jadwal diet GM.. yaah lumayan lah yah seminggu turun 3 kg.. dan hari ini aku mulai diet GM lagi tapi yang sungguh2 "insyallah" hahahaDihari pertama disarankan hanya makan buah2 saja, boleh makan buah apa saja kecuali pisang, lebih dianjurkan buah melon dan semangka, mungkin krna banyak mengandung air kali yah.. ingat jangan lupa sehari min 8 gelas sehari yah..

Masih menjalankan diet gm hari ketiga ya.. menu hari ketiga ini kolaborasi sayur mayur n buah2 an kecuali pisang ya.tidak ada batasan untuk mengkonsumsinya tidak terbatas,n jangan lupa sll minum air putih 8 gelas sehari.

perut mulai tak terkendali. ga sedep dipandang. baju juga sudah mulai sesak. finally membulatkan tekad untuk diet GM. itung2 detox lah yaaaa. menu hari pertama hanya buah saja. sebanyak yg mampu dimakan. disarankan yg banyak mengandung air seperti semangka dan melon. tapi sy pakai yg ada di kulkas aja. hemat cyiiiin 😀😀

Diet GM dibuat 15 agustus 1985 untuk karyawan General Motors d Amrik. Testimoninya bisa lost 3-8 kg dalam seminggu.Lets Try...Hari pertama dari aturan diet GM (general motors) adalah makan buah sepuasnya kecuali pisang.Menurut aturan disarankan melon dan semangka tp aq pake buah naga, apel, mangga dan pear.

CATATAN PENTING ... Untuk hari ini, malamnya diharuskan puasa dan minum air putih saja. Namun kalau tida kuat, boleh makan pisang 1- 2 buah. 😀 Semangat Moms!!

Rules: Hanya makan buahan, semua jenis buah boleh kecuali pisang ya, perbanyak minum air putih 8 s.d 10 gelas.

Badan semakin hari semakin mengembang udah kayak adonan donat aja 😥 awalnya pengen diet dengan mengurangi makan dan banyak minum air putih aja, trus tiba2 kepikiran sama diet GM yang kemarin2 lagi hitz ituu. Akhirnya dengan tekad yang Insha Allah kuat (harus bener2 kuat berhubung saya gampang baper liat makanan enak), diet GM pun dimulai! 😆 Hari pertama gak boleh makan apapun selain BUAH, dan gak boleh makan buah pisang. Pilihan jatuh pada buah pepaya dan melon. Yuk semangat!

Bismillah, setelah beberapa kali gagal hari ini membulatkan tekad untuk memulai lagi diet Gm 😁😁 hari pertama hanya dibolehkan makan buah buahan apapun kecuali pisang. Jangan lupa minum air putih minimal 8 gelas..

Mari berbagi inspirasi untuk menu diet GM.. mulai dari hari pertama 🙌Hari pertama boleh makan buah apa saja, kecuali pisang. Saya pilih nanas 🍍semangka 🍉 dan pepaya (ngga ada emoticonnya 😂 )