小黃瓜炒鮮香菇

就醬煮 @cook_6817485
小黃瓜有抗氧化劑功能.能使癌細胞生長緩慢,
抑制癌細胞四週血管增生而誘導癌細胞死亡~
富含維生素E,促進細胞分裂,可抗人體衰老!!
加上鮮香菇下鍋一起拌炒,吃出清爽健康好滋味!
訣竅提示
*1T=15g
*參考資料財團法人台灣癌症基金會: http://www.canceraway.org.tw/579aday/page.asp?IDno...
*歡迎加入臉書-家常味料理分享自家菜色喔!https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/
小黃瓜炒鮮香菇
小黃瓜有抗氧化劑功能.能使癌細胞生長緩慢,
抑制癌細胞四週血管增生而誘導癌細胞死亡~
富含維生素E,促進細胞分裂,可抗人體衰老!!
加上鮮香菇下鍋一起拌炒,吃出清爽健康好滋味!
訣竅提示
*1T=15g
*參考資料財團法人台灣癌症基金會: http://www.canceraway.org.tw/579aday/page.asp?IDno...
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料理步驟
- 1
食材大集合~鮮香菇將蒂頭拔起再切片,小黃瓜斜刀切片,蒜頭切末,辣椒切片備用..
- 2
冷鍋倒入葵花油,轉中火放入蒜末爆香,即可放入鮮香菇..
- 3
續放入小黃瓜大火拌炒至1-2分鐘,加入[調味料],鍋邊淋上水拌炒數下就完成囉!!
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