#金廚獎 清爽又好吃的一道菜！

#金廚獎簡單快速的一道菜，營養又好吃!

很簡單的蔬食蔬菜,很健康很好吃

女兒愛吃金針菇，用手邊現有的食材料理，簡單又好吃😋

省錢下飯又健康

訣竅提示先把食材洗乾淨然後切片加一點油放蒜頭爆香再下胡蘿蔔跟高麗菜開小火放一點水悶煮之後高麗菜半熟後再下木耳跟香菇加點水放一點鹽巴再開中火快炒起鍋上盤食後感想外食族帶便當最好選擇這道菜也花不到40塊清淡營養又好吃！

訣竅提示不吃辣可以不放.也可以用紅甜椒.或紅蘿蔔增加色彩食後感想很簡單又健康的一道菜.

訣竅提示奶油很快就焦了，所以要快速的下鍋拌炒食後感想奶油跟黑胡椒很搭，這道菜非常下飯，黑胡椒還可以幫助減肥唷

袖珍菇配上金針，爽脆口感非常好吃!看食譜-愛生活手記部落格http://bit.ly/1kZ7yiP【愛生活手記．hi! my dear life】粉絲團http://on.fb.me/1qpJsg4訣竅提示【愛生活手記】部落格http://mylifestyle.pixnet.net/blog【愛生活手記．hi! my dear life】粉絲團http://on.fb.me/1qpJsg4

#晚餐吃什麼豬肉、金針菇，火鍋的好伴侶⋯直接烹煮、配飯吃，簡單、快速又美味的好料理。

簡單的素菜，快速清炒，清脆可口，多醣體與多纖兼具，營養好吃又健康。 歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907訣竅提示1.鮮香菇可以以乾香菇(泡軟)替代。