炒梳片鮮筍【中餐丙級教學】

鼎仔
鼎仔 @cook_6827715

302-5 炒梳片鮮筍 料理教學
更多中餐丙級(葷)料理教學可至→http://www.chunghuacatering.com/lesson1

炒梳片鮮筍【中餐丙級教學】

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預備食材

20 分鐘
4人份
  1. 乾香菇梳子片 3 朵
  2. 桶筍梳子片 10 片
  3. 紅蘿蔔水花(兩種)  各6片
  4. 小黃瓜梳子片 10 片
  5. 蒜片 4-5 瓣
  6. 大里肌肉 8片
  7. 1 t
  8. 1/4 t
  9. 太白粉 1/2 t
  10. 1 t
  11. 1/2 t
  12. 味精 1/4 t
  13. 胡椒粉 1/4 t
  14. 香油 2 t

料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    大里肌肉片醃漬後上漿。

  2. 2

    小黃瓜梳子片入沸水滾7秒後泡冷水冷卻、瀝乾;紅蘿蔔水花片入沸水滾25秒後撈起。

  3. 3

    桶筍梳子片過沸水15秒;泡冷水10分鐘以上,去酸味後瀝乾。

  4. 4

    大里肌肉片入沸水拌散小火滾60秒至熟後撈起。

  5. 5

    起1.5t油鍋,小火爆香蒜片後撈棄;集中所有食材撒上調味料,中大火快速拌炒後起鍋盛盤。

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