在 Cookpad App 開啟料理步驟
- 1
將奶油、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔，入鍋翻炒，之後加入少許水，悶蓋煮到軟爛後，加入咖哩塊調味。
- 2
櫛瓜入鍋煎到雙面金黃
- 3
將餅皮烙熱之後，放入起士絲，加入咖哩泥、櫛瓜、新鮪魚，灑上義式香料即可。
- 4
咖哩也可用鷹嘴豆，或加入生菜變化！
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你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！
這篇食譜是
食譜作者
-暫停更新--家常最令人回味--料理是一種生理、心理的療癒-#蔬食推廣更多蔬食菜色分享於iG: isada66.w人間美味［菜媽媽蔬食］散播蔬食美味的任務已告段落了，所以IG 與cookpad會停止繼續更新。不管是葷食或素食，只要不浪費食物、不過度鋪張，那麼ㄧ切都可。我們能做的是減少傷害生命，但不能左右限制他人，每個人都是這宇宙的一部分，大地包容也涵蓋一切。尊重生命，也尊重選擇。烹飪不難，把握好食材入鍋烹調的時間與調味，基本上都能飽食一餐。能為自己或他人煮飯，是ㄧ件幸福的事，飯桌上的談笑、入口的美味、都是一種撫慰。我還是ㄧ位幾乎天天下廚的媽媽😂，只是多了其他想做的事情，未來不管以哪種型態相會，都真心謝謝ㄧ路支持的朋友們，滋潤了彼此的人生，祝福你們 ❤️
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新鮪魚咖哩蔬菜煎餅
新鮪魚感覺比一般鮪魚更黏稠（倒出來呈現塊狀）蠻適合做成煎餅的，不用很多麵粉也不容易散掉。#蔬食漫遊
92 蘋果咖哩佐OMNI新鮪魚蘇打餅/純素快速
日本百年咖哩「好侍食品」推出全球首支純素的和風咖哩，不含五辛、無蛋無奶的純素配方；再搭配OMNI新鮪魚沙拉，高階植物蛋白技術，滋味鮮甜，成分單純！#蔬食漫遊#OMNI新鮪魚#好侍素食咖哩
新鮪魚咖哩流心餡餅
減碳蔬食愛地球 🌱大家一起來響應「地球月」的環保活動，提高對於大自然、環保議題的關注，鼓勵大家實踐綠色生活習慣。分享植物性飲食的美好！✪料理小撇步：咖哩流心醬讓餡餅的咖哩味更香濃。但這次不小心加太多了，口味偏鹹，所以建議按食譜的份量減半較剛好。#蔬食漫遊 #減碳蔬食 #地球月 #全球烹飪#House好侍 #OMNI新鮪魚 #新海鮮#House好侍素食咖哩 #蔬食 #新餐肉#五辛素 #淳粹窩在家
【好侍咖哩】墨西哥餅
【好侍咖哩】墨西哥餅訣竅提示夏天就要吃咖哩 香濃滋味選好侍 好侍食品網址:http://wwww.housefoods.com.tw活動網址:http://dodocook.com/campaign/curry食後感想咖哩都是我們家餐桌必備品,不論煮湯或拌麵皆宜,~希望家人可以吃得健康，少糖、少鹽、少油膩.越來越健康強壯,每天都充滿活力面對不斷的挑戰,有源源不斷的精力來面對.
Annie Wu 
【好侍咖哩】咖哩鮪魚披薩〞（無油餅皮，直接法）
這次首度嘗試了咖哩鮪魚口味的披薩，因為國人都用米飯配咖哩~所以我娘還因此表示驚奇XD燉煮的入味鬆軟的馬鈴薯，配上清甜的玉米筍、略帶鹹味的鮪魚，再加上香濃的起司~~~真是毫無違和又美味呢www （半盤烤箱烤盤1份 (約42x32 cm)，10切一片約220大卡） 訣竅提示Tips：1.咖哩中可再加入三色蔬菜，增添營養及色彩2.若平常有沒吃完的咖哩，就可直接放在餅皮上烘烤~省時又省力！ 夏天就要吃咖哩 香濃滋味選好侍好侍食品網址:http://wwww.housefoods.com.tw活動網址:http://dodocook.com/campaign/curry
Omni新魚堡佐好侍咖哩蔬食糙米飯
#減碳蔬食 #全球烹飪#蔬食漫遊
咖哩魚餅
#全球烹飪#2024全球烹飪咖哩的香氣和魚肉的甜味,沾著泰式甜辣醬一起吃,有點泰式料理FU~美味~#四季豆
咖哩蔬食烤餅
#好料日記#懶人下廚這次用烤的，餅皮超酥脆✨用刀叉感覺在吃西餐😂
素食咖哩新鮪魚飯 純素料理
#減碳蔬食 #全球烹飪 #蔬食漫遊 #OMNI系列植物肉 #新鮪魚 #House好侍素食咖哩 #OMNI系列植物肉新鮪魚
咖哩新鮪魚沙拉
#減碳蔬食 #全球烹飪 #蔬食漫遊 #OMNI系列植物肉 #新鮪魚 #House好侍素食咖哩 #OMNI系列植物肉新鮪魚
新鮪魚咖哩湯麵
減碳蔬食愛地球 🌱大家一起來響應「地球月」的環保活動，提高對於大自然、環保議題的關注，鼓勵大家實踐綠色生活習慣。分享植物性飲食的美好！#蔬食漫遊 #減碳蔬食 #地球月 #全球烹飪#House好侍 #OMNI新鮪魚 #新海鮮#House好侍素食咖哩 #蔬食 #新餐肉#五辛素 #湯咖哩 #淳粹窩在家
好侍素食蔬菜咖哩水管麵佐OMNI新鮪魚
#全球烹飪 #減碳蔬食#蔬食漫遊洋蔥櫛瓜
新鮪魚咖哩彩椒
每年的四月是世界地球月，是一個全球性的環保活動，我們也來盡一點點心力，做做蔬食(素食)料理，一同走向綠色、嚐嚐低(減)碳的美味!今天用純素的好侍素食咖哩與OMNI系列~新鮪魚~加上彩椒，輕輕鬆鬆不用10分鐘就能完成這道”新鮪魚咖哩彩椒”； OMNI新鮪魚Q口又含豐富膳食纖維與植物性蛋白質，好侍素食咖哩香氣馥郁，彩椒清甜，搭配起來味道剛剛好，色彩繽紛豐富、營養美味又健康!#減碳蔬食#全球烹飪#蔬食漫遊歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907
咖哩新鮪魚丼青菜套餐（微波爐快速版）
初在蔬食世界蹣跚學步的那段時間，丼飯是我唯一能稱上「得心應手」的料理。洋蔥、豆乾切絲，淋上味醂、醬油和芝麻油調味，和洗淨的白米一起放進電鍋蒸熟。偶爾是白菜配毛豆，偶爾是杏鮑菇配油豆腐；靈機一動，可以是木耳紅蘿蔔油菜豆芽或著任何蔬菜，配上天貝豆皮鷹嘴豆或任何「豆」字頭的蛋白質。
吃了太多丼飯後，我終於意識到世界上其實有味醂和醬油以外的調味料；轉換心境，把蔬食視為充滿樂趣的挑戰賽而非限制，美食其實有無盡的可能。Vegan植物五辛素（不含奶蛋）的新鮪魚咖哩青菜套餐，希望您會喜歡。#減碳蔬食 #全球烹飪#蔬食漫遊Create a vegan version of your favorite food.#veganversion
湯咖哩佐新鮪魚可樂丸（素食）
#蔬食漫遊#全球烹飪#減碳蔬食我們家對於素食接受度蠻高的，有時候也是會吃素食餐！感謝邀請體驗“好侍素食咖哩”及“HOuse新鮪魚罐頭”讓我對於素食料理食材認識更多樣化！這次使用湯咖哩做法！加上新鮪魚製成素食可樂丸，裹上濃郁咖哩醬汁也很好吃呦～或是炸好沾番茄醬也ok！
咖哩蜜桃新鮪魚塔（Vegan pêches au thon）
這是一道啟發自比利時開胃涼菜，「桃子鮪魚Pêches au Thon」的料理。新鮪魚使用洋蔥、全素美乃滋簡單調味後，放上以糖漿保存的罐頭蜜桃，點綴House好侍素食咖哩碎。冷食風味更佳。Vegan植物五辛素（不含奶蛋）的咖哩蜜桃新鮪魚塔，希望您會有興趣嘗試！#減碳蔬食 #全球烹飪#蔬食漫遊
蔬食咖哩義大利麵
#蔬食漫遊#減碳蔬食#House好侍素食咖哩#OMNI新鮪魚
新鮪魚素食咖哩蛋炒飯
#蔬食漫遊 #五辛素這是一道超簡單快速就可以完成的素食咖哩蛋炒飯，用健康純素含有膳食纖維及豐富的蛋白質的~OMNI新鮪魚，加上香濃的好侍素食咖哩塊，就能讓原本單調的原味蛋炒飯立刻美味大升級唷！
咖哩鮪魚玉米焗烤馬鈴薯（素食）
#蔬食漫遊#全球烹飪很開心有機會可以試吃好侍的素咖哩，除了煮成素咖哩，這次來把他跟新鮪魚做成焗烤馬鈴薯。焗烤怕乾，需要像白醬、美乃滋的東西。媽媽買了超多不是很合家人口味的鹹口味冰淇淋（我覺得吃起來像把玉米濃湯拿去冷凍的味道）就一起放入今天的料理；沒有的話就直接用美乃滋或是一些鮮奶取代唷。
新鮪魚咖哩捲
上一次，也是最後一次見面的那天，我做了捲餅。我有太多話不敢說，他有太多話不想說，只能略微尷尬的交換無關緊要的玩笑和戲鬧。
他針對食物表達了幾句稱讚，依照當時的手藝水準，我知道那是出於好意的違心。我不願意記得事情演變的緣由，總之，不敢說的說了，不想說的也說了。
他離開後我慢慢地收拾桌上的剩餘，還不知道那會是最後一次，可能的話，真想知道我是不是毀了他對捲餅的喜好，
誠摯的說：「真對不起，希望你不會對捲餅留下壞印象」。Vegan植物五辛素（不含奶蛋）的新鮪魚咖哩捲，希望您會喜歡，希望他也還喜歡。#減碳蔬食 #全球烹飪#蔬食漫遊Create a vegan version of your favorite food.#veganversion
新鮪魚丸佐咖哩醬
和他們去IKEA的目的從來就不是為了家飾或美食。一起漫遊在衛浴餐廳客廳和臥房之間，用拙劣的演技角色扮演，想像我們，猜測周遭的他們，想像可能或永遠不會實現的未來。雖然關係不再，總覺得我還是留下了一點，一點點曾經生活過的幻影。好像我們真的一起爭執過，一起選了新的壁紙，一起搬進最後一間房子，一起在油漆的時候聽音質糟糕的現場錄音專輯。大概是因為這樣，無形之間，「肉丸」總讓我憂喜交織。全素的新鮪魚丸佐咖哩醬，希望您會喜歡。#減碳蔬食 #全球烹飪#蔬食漫遊Create a vegan version of your favorite food.#veganversion
素食者的海鮮咖哩泡飯🤔新鮪魚咖哩泡飯😋
這次來不同的料理，素食者也能吃到海鮮風味的素食咖哩飯，這次在網上看到「好侍-素食咖哩塊」和「OMNI-新鮪魚」，這都是純素的唷，看素食先生如何料理🤤。#蔬食漫遊 #素食先生 #OMNI #新鮪魚 #好侍 #素食咖哩塊 #素食 #蔬食
咖哩鮪魚豆腐丸子(蛋奶素)
#減碳蔬食#全球烹飪#2024全球烹飪#蔬食漫遊#OMNI新鮪魚#House 素食咖哩新鮪魚 OmniTuna 由非基因改造大豆的純植物蛋白質配方製成，免除海鮮重金屬疑慮。新鮪魚 OmniTuna 是OMNI系列第一款常溫植物肉品項，已有基本調味可快速調理，無須烹飪，打開後即可食用。搭配上板豆腐作成丸子再佐上濃郁咖哩香，美味零負擔，讓家常蔬食料理也能色香味俱全。
咖哩火山新鮪魚披薩
偶爾會有人問我為什麼選擇吃「假肉」。：「假肉不傷真感情嘍。」心血來潮的時候我會這麼回答。：「但那跟真的肉差很多，又不’’天然’’。」對方也心血來潮的時候，通常會接著說。我完全同意，百分之百無法反駁。我享受便捷的網路和現代生活，享受到超市購買食材的樂趣，享受點開Cookpad，便能學習各地廚友的精彩手藝。和親自花時間採集狩獵，獲取食材當然差很多，但我享受這些「不天然」。我感謝有這些「不天然」。
全素的咖哩火山新鮪魚披薩，希望您會喜歡。#減碳蔬食 #全球烹飪#蔬食漫遊Create a vegan version of your favorite food,#veganversion
咖哩新鮪魚潛艇堡
我永遠記得他提起鮪魚的那天。「鮪魚」。不是暱稱，不是代號。他提起的，是一袋袋被迫遠離海洋，等待和來自陸地、天空、或許古怪實驗室的調味料均勻混合，在用餐時段成為人們「健康」好選擇的鮪魚。他描繪味道，描繪細節，在看似平淡的語氣裡，是對過程中自己感覺的輕描淡寫。他永遠不會知道。但在那天後，我把潛艇堡試為他和鮪魚們的敵人，深刻憎恨著。
全素的咖哩新鮪魚潛艇堡，獻給本應該在海洋裡悠遊的鮪魚們。
#減碳蔬食 #全球烹飪#蔬食漫遊Create a vegan version of your favorite food.#veganversion
咖哩蒜香鮪魚義大利麵（素食）
最近接觸到素食的新鮪魚，搭配日式素食咖哩，決定與義大利麵混搭在一起進行料理。過去自己都是做印度咖哩，裡面有一個炒香咖哩粉的步驟，這次為了做日式咖哩，預先練習了幾次，嘗試用比較短的時間做出有關咖哩的食物。#蔬食漫遊 #減碳蔬食 #全球烹飪
新鮪魚素食咖哩佐孜然飯
家裡煮的咖哩一向有加豆皮，沒這樣做過的話建議試試看，會開啟新世界。§ 有長米的話就用長米，口感的適性較好。#減碳蔬食#全球烹飪#蔬食漫遊
素鮪魚咖哩油潑拌麵(五辛素)
減碳蔬食愛地球 🌱大家一起來響應「地球月」的環保活動，提高對於大自然、環保議題的關注，鼓勵大家實踐綠色生活習慣。分享植物性飲食的美好！#蔬食漫遊 #減碳蔬食 #地球月 #全球烹飪#House好侍 #OMNI新鮪魚 #新海鮮#House好侍素食咖哩 #蔬食 #新餐肉#五辛素 #淳粹窩在家
新鮪魚素食咖哩熱乾麵
#蔬食漫遊 #五辛素想在家簡單吃碗麵卻又不想遷就於泡麵時，像這樣備料簡易的拌麵就是最好的選擇了。這道拌麵只用了健康純素含有膳食纖維及豐富蛋白質的~OMNI新鮪魚，加上香濃的好侍素食咖哩塊和少許調料便能快速完成一碗營養美味兼備的熱乾麵了。
🌱好侍蔬食咖哩佐omni新鮪魚飯🍛（純素Vegan）
初衷是希望在家能煮出營養均衡的料理，以彌補經常性外食攝取養份不足的部份，這次使用全素咖哩塊搭配新鮮蔬果簡單上菜
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