یه کوکی خوشمزه و راحت و رژیمی#کوکی#کوکی_جو_دو_سر_پرک#کوکی_رژیمیباتشکر از دوست عزیزم آرزو جون😘🙏@my_national_cooking

رژیمی و دلت یه چیز شیرین و رژیمی میخواد؟؟کاری نداره که!!رژیم فقد اسمش ترسناک وگرنه تو میتونی با مواد سالم و در دسترسی که داری خوشمزه ترین های کم کالری رو داشته باشیپس بزن بریم که داشته باشیم😍

این کوکی بدون روغن یا شکر، کاملا رژیمی بوده و در عین حال لذیذ #خاطرات_قرنطینه #سرآشپز_طلایی

این کوکی شکلاتی به قدری. لذیذه که وقتی بخورین عاشقش میشین و از بیرون تهیه نمیکنین😋❤️#کوکی#شکلات#کوکی_شکلاتی#شکلات_ چیپسی

#سرآشپز_طلاییکوکی سالم و فوری و رژیمی بدون شکر و روغن و فر🍪🍫😍😋این کوکی به شدت مقوی و بمب انرژیه در عین حال خیلی هم راحت و سریع آماده میشه.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜#کوکی_سالم#کوکی_بدون_شکر#کوکی_خونگی#کوکی_سالم_فوری#کوکی#کوکی_خانگی #کوکی_رژیمی #کوکی_گردویی #کوکی_کشمشی #کوکی_لاهیجان #کوکی_خوشمزه #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_سالم #کوکی_سالم_مقوی #کوکی_سالم_خونگی #کوکی_سالم_خانگی#کوکی_بدون_فر#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘😔غصه خوردن برای نداشته‌هازندگی هیچکسی را بهتر نکرده است👌قدرت و اراده‌ی استفاده از داشته‌ها است که زندگی را بهتر می‌کند...قدرِ داشته هامون رو بدونیم☺️🌸🌸#کوکی_بدون_آردکوکی خوشمزه و رژیمی بدون آرد و کره که خیلی سریع و راحت آماده میشه .😋🥰با تشکر از دوست عزیزم@safura_dabiri⚘⚘🙏🙏#جو_دو_سر#کوکی#بدون_آرد#کره_بادام_زمینی#شکلات_چیپسی#شکر_قهوه_ای#رژیمییک شنبه نهم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک🌺🌺🌺🌺

#رژیمی#کوکی#کوکی_رژیمی#کوکی_جو#کوکی_آردجو#دیابتی#شیرینی_دیابتی#شیرینی_رژیمی#کوکی_دیابتی

بعد از اینکه کوکی ها را گذاشتم توی فریه عطری تو خونه پیچید که نگم براتون .... 🫠به شدت هم خوشمزه 🥲 😋 بود . اصلا فکر نمیکردم اینقدر خفن باشه .

یک کوکی سالم و رژیمی و خوشمزه، نه روغن داره و نه شکر دیگه چی از این بهتر،درست کردنش هم خیلی راحته

#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپبادستور کوکپدی عزیز بیتاجان🌸خدايا!آنگونه‌ام زنده بدار،كه دلی از زنده بودنم نشكندو آنگونه‌ام بميران، كه دلی از نبودنم به وجد نيایدآمین🙏ایشون یک نوع کوکی رژیمی بدون نیاز به پخته خیلی راحت درست میشه وکاملا رژیمیه وباخیال راحت میتونیم بخوریم ای اهالی رژیم😢چاقی چه بده همه چیزای خوشمزه هم بده برامون جیییزززززهههههه😤😢😅#کوکی #کوکی_رژیمی#کوکی_بدون_پخت#کوکی #کوکی_رژیمی_بدون_پختفقط من کمی تغییردادم☺️این کوکی بسیارمقویه ورژیمیپخت هم نمیخواد در عرض دوسه دقیقه آمادست...برای صبحها که بدن احتیاج به انرژی داردعالیه وسرشاراز پروتئین وکربوهیدراته برای همین بهترین گزینه برای رژیمه👌😋😍

کوکیرژیمیبا سه قلم مواد

اگه ورزشکار هستیو یوقتایی هوس چیزای شیرین میکنی این کوکی بهترین انتخابهکالری هر عدد ازین کوکی(۶گرم) فقط ۱۵تاست و حتی از یه عدد خرما هم کمتره!

این دستور جزو راحت ترین کوکی هاییه که تو یه ساعت میتونی قبل از اینکه مهمونات برسن براشون درست کنی😍🍪🌈

#سوپر_آشپز#کوکی #سالم #رژیمی

و با کالری پایین 😍🍪

هر بار که کوکی جدیدی با جو دو سر پرک درست میکنم از طعم و بافت خوبش سوپرایز میشم 🫠امیدوارم درست کنید و لذت ببرید 💫 🤗

از جدال با کسی کهقدردان محبت های تو نیست بپرهیز اینکه تصور کنی روزی میتوانی او را متوجه اشتباهش سازی درست مثل آب کردن کوه یخ با " ها " است ..چاره ای نیست !باران هم باشیبرای کاسه های وارونه کاری نمیشه کرد!#براونی_رژیمی🌸دستور از اینستاگرام🌸درسته میگن هرچی رژیمیه خوشمزه نیست ولی من با کیکهای رژیمی حال میکنم جدا از رژیم لاغری کیکهای سالمی هستن بدون مواد مضر👌حتما نباید تو رژیم باشیم و کیک رژیمی بخوریم‌ کاش بتونیم با کل خونواده عادت کنیم به #سالم_خوری 😍😍رژیم سالم خوری برای همه کس وهمه سن واجبه👍👍اینم بگم از کیکهای رژیمی انتظار کیکهای معمولی رو نداشته باشید کاملا بافت وطعمشون متفاوته😉کسانی که سلامت خوراک براشون مهمه ومیخوان با خیال راحت و بدون عذاب وجدان کیک بخورن این دستورها کاملا مناسبه و میتونن لذتشوببرن😍برای کسانیکه رژیم لاغری و حذف شکرو روغن دارن یا دیابت دارن یا حساسیت به گلوتن دارن عالیه👍#کیک_رژیمی#بدون_آرد (منظورآردشیرینی پزیه)#بدون_روغن#بدون_شکر#بدون_فر#فر_دستساز#کیک_کاکائویی#کیک_موز

خب این دستور رژیمیه و من برای اولین بار درستش کردم خودم خوشم اومد مخصوصا اون طعم گردو و نارگیلش#رژیمی#سرآشپز_طلایی#یلدانه

🌹حلول ماه رجب المرجب و ولادت با سعادت شکافنده علوم و گشاینده دروازه‌های دانش بر شیعیان و ارادتمندان حضرتش خجسته باد🌹🌸امام محمد باقر (ع) میفرمایند؛شخص حریص به دنیا مانند کرم ابریشم است که هر چه بیشتر ابریشم به دور خود می‌تند، راه بیرون شدنش را دورتر و مشکل‌تر می‌کند، تا اینکه از غم و اندوه بمیرد.کافی، ج 2، ص (316)❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@ala_cook#کوک_اسنپ#کوکی_جو_دو_سر#کوکی_رژیمی#کوکی#جو_دو_سر

این بار کوکی رژیمی ولی خیلی خوشمزه و درجه یک 😋😋با این مقدار 10 عدد کوکی درست کردم

خیییییلی خوشمزس😍#دسر#کوکی

کوکی های رژیمی بدون قند (شکر) و آرد

#خامخواری#میان_وعده#رژیمی#سرآشپز_طلاییاین کوکی از مواد خام تشکیل شده و اصلا نیازی به پخت ندارد ضمن اینکه بدلیل مواد تشکیل دهنده آش می تواند به عنوان یک میان وعده رژیمی و مناسب در سبد غذایی خانواده‌تان قرار گیرد .یکبار امتحانش خالی از لطف نیست . 😊

کوکی رژیمی جودوسر#کودکانه

این کوکی فوق العاده راحت و خوشمزه رو برای میان وعده توی رژیم درست کنید و تا ساعت‌ها سیر بمونید😍👌🏻 من درست می‌کنم و توی ظرف دربسته توی یخچال نگهداری می‌کنم تا موقع مصرف خشک نشه#میان_وعده#سالم_خوری#کوکی#کوکی_رژیمی#رژیمی

یکی از خوشمزه ترین کوکی های دنیا😉

این بیسکویت های رژیمی خیلی خوشمزه و ترد هستنهر کدوم از این بیسکویت ها حدود 60_70 کالری داره .

#رژیمی#دسر_رژیمی#جو_پرک#شیره_انگوربا خیال راحت واسه خودت یک عصرونه رژیمی خوشمزه درست کن می‌تونی این دسر رو داخل ظرفی شیشه‌ای دربدار درست کنی داخل یخچال بزاری و به مدت دو هفته عصرونه از این دسر نوش جونت کنی

بهتون قول میدم یکی از خوشمزه ترین کوکی هایی میشه که تاحالا میل کردین😋

سلام دوستای عزیزم. امیدوارم از این دستور رژیمی من استفاده کنین و خوشتون بیادمن خودم چون رژیم دارم ..سعی میکنم قند و شکر خیلی خیلی محدود استفاده کنم#کوکی_رژیمی#کوکی