,,Kasza jaglana z indykiem i warzywami,,

7 kucharzy planuje to przygotować
Dagmara Baran/Coś smacznego i niedrogiego
Dagmara Baran/Coś smacznego i niedrogiego @DagmaraBaranCSIN
Warszawa

Cześć, jak się macie? W zeszłym tygodniu ugotowałam na parze smakowite danie, które Wam polecam. To sycąca kasza jaglana z indykiem i warzywami.

Czytaj więcej
Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Składniki

Powyżej 60 minut
Parę
  1. 500 gfileta z piersi indyka,
  2. 170 gkaszy jaglanej bez glutenu,
  3. 4średniej wielkości marchewki,
  4. 3pietruszki,
  5. 2 łyżeczkibazylii bez glutenu,
  6. 1-2 łyżkioleju z awokado,
  7. 1średniej wielkości cukinię,
  8. 1szklankę bulionu z indyka,
  9. mały kawałek selera korzeniowego,
  10. 0,5 łyżeczkisoli,
  11. Dodatkowo: ręcznik papierowy kuchenny

Przygotowanie

Powyżej 60 minut
  1. 1

    Filet z indyka, myję, osuszam na ręczniku papierowym, oczyszczam, kroję w dużą kostkę oraz marynuję w bazylii i przekładam do odpowiedniego pojemnika w parowarze.

  2. 2

    Warzywa myję, wstępnie oczyszczam, obieram i tym samym odpowiednio szatkuję.

  3. 3

    Kaszę jaglaną starannie płuczę pod bieżącą wodą oraz zalewam wodą.

  4. 4

    Wszystkie ww. składniki umieszczam w parowarze, które gotuję do miękkości.

  5. 5

    Kaszę jaglaną wraz z warzywami, indykiem razem łączę z solą oraz olejem z awokado.

    Tak przygotowane danie jest pyszne oraz sycące.

    Smacznego 😋

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan

Komentarze

Najlepsze wyniki tutaj

Napisane przez

Dagmara Baran/Coś smacznego i niedrogiego
Warszawa
Stworzyłam grupę oraz fanpage na Facebooku ,,Coś smacznego i niedrogiego,, gdzie jestem również moderatorem. Znajdziecie mnie także na Instagramie:@cossmacznegoiniedrogiego oraz na:www.cossmacznegoiniedrogiego.blogJestem także Ambasadorem Cookpad w Polsce.Od połowy 2019 roku dodaję przepisy dotyczące diety lekkostrawnej bez glutenu i laktozy.Serdecznie zapraszam 🙂
Czytaj więcej

Podobne przepisy