#اكتوبر_الوردي 🎀

#اكتوبر_الوردي  🎀الافضل استخدام زبادي الماعز بدل من الزبادي العادي لمرضى السرطان حيث ان زبادي الماعز قلوي ويساهم في الوقاية من مرض السرطان

 "العودة للمدرسة "فطور صحي ولذيذ للاطفال

#اكتوبر_الوردي 🎀فاكهة الفراولة مليئة بمضادات الأكسدة التي لها أثر مفيد على صحة القلب وفقاً لدراسات طبية، وأكد الأطباء أن تناول الفراولة يمنع مخاطر أمراض القلب القوية الدموية وداء السكري، كما أنها غنية بالفيتامين سي الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويعزز الإنتاج الأكسجين ويحمي الخلايا ويحافظ على صحة الجلد والأنسجة

#اكتوبر_الوردي  🎀يعتبر الجوز من المكسرات المفيدة والمغديه لمرضى السرطان حيث تشير كثير من الابحاث ان  المكسرات تساهم فى تحفيز موت الخلايا السرطانية وتثبيط نمو الأورام بشكل عام، لافتًا إلى أن أفضل أنواع المكسرات التى تساهم فى الوقاية من السرطان تشمل: عين الجمل والوز نظرًا لأنها تحتوى على أكبر قدر من مضادات الأكسدة

#اكتوبر_الوردي  🎀مرض السرطان مرض مناعي ولقد تعافى منه الكثير واذا تم اكتشافة مبكرا فيمكن العلاج منه بتقوية المناعه بفيتامين د وسي وكذالك والسلينيوم والفطر الريشي والاخد بعين الاعتبار الابتعاد عن التوتر والسكريات واكل الاكل الصحي وافضل الاشياء هو الصيام المتقطع شفى الله جميع مرضى السرطانوجدت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الطماطم أو المأكولات التي تحوي الطماطم يقي من سرطان الثدي، و تحتوي الطماطم على كمية كبيرة من الليكوبين ، وهو مضاد للأكسدة، يعمل على الحد من نمو الجذور الحرة المسببة للسرطانالفلفل الحار غني بفيتامين سي من اقوى مضادات الأكسدةجبن الماعز بديل صحي لجميع الاجبان لمرضى السرطانوكذالك يعتبر الثوم مفيد جدا لمرضى السرطان و لتقوية المناعة

 #اكتوبر_الوردي🎀تحتوي الفراولة على فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان، لأن نظام المناعة الصحي هو أفضل دفاع للجسم، بالإضافة إلى أن الفراولة تحتوي على مادة كيميائية نباتية تسمى "حمض الإلاجيك"، التي تقول إدواردز أنه قد ثبت أن هذا الحمض يعطي خصائص مضادة للسرطان مثل وقف نمو الخلايا السرطانية، وتحتوي الفراولة أيضًا على مضادات الأكسدة "اللوتين" و"zeathancins"، التي تمحي الجذور الحرة المسببة للسرطانكما يُعد الرمان غنيًا بمضادات الأكسدة، والتي بدورها تُساهم في تقوية الجهاز المناعي والحد من السرطانات،

#اكتوبر_الوردي 🎀 تحتوي فاكهة البابايا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ويحتوي على نسبة عالية جدا من فيتامين سي الذي يساعد في العلاج من مرض السرطان

#اكتوبر_الوردي  🎀تعتبر البن من اقوى مضادات الأكسدة لكن بدون الاكثار منه يكفي الشرب منه كوب يوميا حيث تم تحديد عدة مركبات مهمّة في القهوة، مثل المضادات الأكسدة والبوليفينولات والكافيين، والتى ثبت ارتباطها بالوقاية من السرطان، لافتًا إلى أن هذه المركبات تعمل كجنود قويّة، تحمي الخلايا من الجذور الحرة الضارة وتقلل الالتهابات؛ وهي عوامل رئيسية في تطوّر السرطان

 #اكتوبر_الوردي🎀يحتوي "البنجر" (الشمندر) كذلك على الـبيتايين ("Betaine") وهو حمض أميني يمتلك خصائص مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات ومنظفة للجسم من السموم. وكانت توصلت دراسات سابقة إلى أن "البنجر" فعال جداً ضد السرطان لا سيما منه سرطان الدم.وفقًا لدراسة نشرها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية فى الهند، فإن البنجر أو جذر الشمندر فعال في الوقاية من السرطان، كما أنه يدير الآثار غير المرغوب فيها المرتبطة بالعلاج الكيميائي.  

#اكتوبر_الوردي  🎀حليب جوز الهند بديل صحي لمرضى السرطان افضل من حليب الأبقار والحليب الصناعي

🎀#اكتوبر_الورديشرب شاي الورد خلال روتينكِ اليومي، قد يساعدكِ على محاربة الأمراض وتقوية جهاز المناعة لديكِ، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين سي