لاتية الفرولة البارد مشروب الكافيهات الكوريه  🎀

يسرى سنان
يسرى سنان @yusrasinan
اليمن ❤

#اكتوبر_الوردي  🎀
تعتبر البن من اقوى مضادات الأكسدة لكن بدون الاكثار منه يكفي الشرب منه كوب يوميا حيث تم تحديد عدة مركبات مهمّة في القهوة، مثل المضادات الأكسدة والبوليفينولات والكافيين، والتى ثبت ارتباطها بالوقاية من السرطان، لافتًا إلى أن هذه المركبات تعمل كجنود قويّة، تحمي الخلايا من الجذور الحرة الضارة وتقلل الالتهابات؛ وهي عوامل رئيسية في تطوّر السرطان

لاتية الفرولة البارد مشروب الكافيهات الكوريه  🎀

#اكتوبر_الوردي  🎀
تعتبر البن من اقوى مضادات الأكسدة لكن بدون الاكثار منه يكفي الشرب منه كوب يوميا حيث تم تحديد عدة مركبات مهمّة في القهوة، مثل المضادات الأكسدة والبوليفينولات والكافيين، والتى ثبت ارتباطها بالوقاية من السرطان، لافتًا إلى أن هذه المركبات تعمل كجنود قويّة، تحمي الخلايا من الجذور الحرة الضارة وتقلل الالتهابات؛ وهي عوامل رئيسية في تطوّر السرطان

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

10 دقائق
شخص
  1. 1 كوب وربعفراولة مقطعة مكعبات صغيرة
  2. 3/4 كوبحليب اللوز بارد جدا
  3. 1 ملعقة كبيرةقهوه سريعة الذوبان
  4. 1 ملعقة كبيرةماء

الخطوات

10 دقائق
  1. 1

    نقوم بهرس كوب من الفراولة بشوكة جيدًا، ثم نعملها بطاقة على النار نترك الصوص لمدة 10 دقائق على النار حتى تصبح الفراولة ناضجة ويتحول القوام إلى أشبه بالمربى ثم نتركه في الثلاجة حتى يصبح بارد او ندرسها بدون ان نعملها على النار

  2. 2

    نحضر كوب ونضع مقدار ملعقة قهوة سريعة الذوبان مع ملعقة من الماء ونخفقهم جيدًا بواسطة المضرب اليدوي أو الكهربائي حتى يصبح القوام مثل الفوم

  3. 3

    نقوم بوضع حليب اللوز مع ربع كوب الفراولة حتى يصبح حليب بالفراولة ثم نحضر صوص الفراولة البارد ونعمل طبقه ثم طبقة الحليب بالفراولة البارد ثم نضيف القهوة المخفوقة حتى نلاحظ ظهور طبقات فوق بعضها

  4. 4

    ثم نقوم بخلط جميع المكونات بشكل جيد حتى تتجانس ثم نستمتع بشرب ألذ مشروب لاتيه فراولة البارد وبالعافيه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
يسرى سنان
يسرى سنان @yusrasinan
نُشرت في
اليمن ❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اقرأ المزيد...

التعليقات (6)

وصفات مشابهة