فلافل صحيحة بالفرن 🎀
#اكتوبر_الوردي 🎀
أثبتت دراسة حديثة أن زيت الزيتون يحتوي على مركب اسمه "أوليوكانتال" لديه القدرة على قتل الخلايا السرطانية بشكل انتقائي، دون إضرار بالخلايا السليمة وصدق رسول الله صلى الله علية وسلم حين وصانا بزيت الزيتون (كلوا زيت الزيتون وادهنوا به فانه من شجرة مباركة)
والافضل لمرضى السرطان استخدام الزيوت الصحية زيو الزيتون والسمسم وجوز الهند والابتعاد عن الزيوت المهدرجة
فلافل صحيحة بالفرن 🎀
#اكتوبر_الوردي 🎀
أثبتت دراسة حديثة أن زيت الزيتون يحتوي على مركب اسمه "أوليوكانتال" لديه القدرة على قتل الخلايا السرطانية بشكل انتقائي، دون إضرار بالخلايا السليمة وصدق رسول الله صلى الله علية وسلم حين وصانا بزيت الزيتون (كلوا زيت الزيتون وادهنوا به فانه من شجرة مباركة)
والافضل لمرضى السرطان استخدام الزيوت الصحية زيو الزيتون والسمسم وجوز الهند والابتعاد عن الزيوت المهدرجة
الخطوات
- 1
ننقع الحمص بعد غسله ماء بارد
ليله كامله - 2
نقوم بشوي الشمندر في الفرن او بسلقة ونتركة يبرد
- 3
نقوم بوضع الحمص في المصفى حتى ينزل الماء الزائد
- 4
نعمل الحمص والشمندر في محضرة الطعام ونقوم بطحنة مع البهارات والكبزره والثوم والبصل والكمون ثم نتركه يرتاح نصف ساعة
- 5
نضيف ثلاث ملاعق ماء والبيكنج بودر والبيكربونات ونجلس نحركه قليلا ثم نشكلها مع رشه من السمسم والحبة السوداء، في صينية مبطنة بوري الزبده مدهونة بزيت الزيتون وندخلها الفرن من الاسفل درجة حراره متوسطه ثم ندهن الفلافل بالقليل من زيت الزيتون ونحمرها قليلا وبالعافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
سلطة الرايتا الهندية بالشمندر 🎀 سلطة الرايتا الهندية بالشمندر 🎀
#اكتوبر_الوردي 🎀الافضل استخدام زبادي الماعز بدل من الزبادي العادي لمرضى السرطان حيث ان زبادي الماعز قلوي ويساهم في الوقاية من مرض السرطان
-
المكرونة الوردية الصحية 🎀 المكرونة الوردية الصحية 🎀
#اكتوبر_الوردي 🎀الافضل استخدام حليب الماعز او اللوز او جوز الهند او الشوفان بديل صحي لحليب الأبقار وممنوع استخدام الحليب الصناعي بجميع انواعه لمرضى السرطان وكذالك الافضل لمرضى السرطان استخدام الجبن المصنوع من حليب الماعز والابتعاد عن باقي انواع الجبن المصنع -
سلطة روسية بالشمندر 🎀 سلطة روسية بالشمندر 🎀
#اكتوبر_الوردي 🎀يعتبر الجوز من المكسرات المفيدة والمغديه لمرضى السرطان حيث تشير كثير من الابحاث ان المكسرات تساهم فى تحفيز موت الخلايا السرطانية وتثبيط نمو الأورام بشكل عام، لافتًا إلى أن أفضل أنواع المكسرات التى تساهم فى الوقاية من السرطان تشمل: عين الجمل والوز نظرًا لأنها تحتوى على أكبر قدر من مضادات الأكسدة -
فلافل الحمص والفول المقليه وصوص الطحينه (الطرطور) 😋 فلافل الحمص والفول المقليه وصوص الطحينه (الطرطور) 😋
من المقبلات الرائعة يحبها الصغار والكبار 😋 -
-
-
حمص بالشمندر(البنجر)صحي ولذيذ 🎀 حمص بالشمندر(البنجر)صحي ولذيذ 🎀
#اكتوبر_الوردي🎀يحتوي "البنجر" (الشمندر) كذلك على الـبيتايين ("Betaine") وهو حمض أميني يمتلك خصائص مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات ومنظفة للجسم من السموم. وكانت توصلت دراسات سابقة إلى أن "البنجر" فعال جداً ضد السرطان لا سيما منه سرطان الدم.وفقًا لدراسة نشرها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية فى الهند، فإن البنجر أو جذر الشمندر فعال في الوقاية من السرطان، كما أنه يدير الآثار غير المرغوب فيها المرتبطة بالعلاج الكيميائي. -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (6)