یک کیک بسیار مقوی و پرانرژی و سالم ،انصافا بافت و مزش هم خیلی خوبه البته اگر طعم ارده و شیره رو میپسندید چون توش کاملا مشهوده😊

زندگی چیزی نیست جزامیدهای کوچک ما...🌱#لاغری#سالم#رژیمی#شیره#ارده#خانگی

#سرآشپز_طلاییکوکی سالم و فوری و رژیمی بدون شکر و روغن و فر🍪🍫😍😋این کوکی به شدت مقوی و بمب انرژیه در عین حال خیلی هم راحت و سریع آماده میشه.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜#کوکی_سالم#کوکی_بدون_شکر#کوکی_خونگی#کوکی_سالم_فوری#کوکی#کوکی_خانگی #کوکی_رژیمی #کوکی_گردویی #کوکی_کشمشی #کوکی_لاهیجان #کوکی_خوشمزه #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_سالم #کوکی_سالم_مقوی #کوکی_سالم_خونگی #کوکی_سالم_خانگی#کوکی_بدون_فر#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص

عزیزان این کلوچه خیلی خوشمزه و مقوی و سالم هست✅ توجه کنید این کلوچه ی بدون شکر اگر بیش از اندازه داخل فر بمونه حالت خشک پیدا می‌کنه الان بهتون بگم که مواظب باشید این کلوچه نرم هست🍪🍪🍪#کوکی#کلوچه#کلوچه_خرمایی

و با کالری پایین 😍🍪

یه مافین بسیار سالم و خوشمزه که وقتی تکه های کوچیک سیب میاد توی دهن وای وای 😍دلتون نخواد من که خیلی لذت بردم😋دخترم هم خیلی با اشتها خورد و منم راضی از خودم که سعیمو کردم مواد مضر استفاده نکنم😌😁،یه صبحانه یا عصرونه‌ی کامل ، سالم و وسوسه کننده🤤جاتون سبز 🌿#کیک_سیب #مافین_سیب #بدون_روغن #بدون_شکر #سلامتی #صبحانه #عصرانه #آرد_جو #جو_دوسر #سبوس_جو_دوسر #سبوس #کم_شیرین #شیره #عسل #ارده #رژیمی

به قولِ خسرو شکیباییگاهی سکوت میکنی، چوناونقدر رنجیدی که نمیخوای حرف بزنی!#شیک_ارده_شیره_موز#شیک#ارده#موز#شیره#پاکسازی_بدن​​​​شیک ارده و شیره یک شیک بی‌نظیر و پر انرژی است .ارده در اصل همان کنجد پوست گرفته و بو داده شده است که طی فرایندی، آسیاب و به یک محصول خوش‌طعم و مقوی بدون مواد افزودنی برای وعده‌های مختلف غذایی تبدیل می‌شود. از خواص ارده می‌توان به استحکام و سلامت استخوان و دندان، بهبود کم‌خونی، انرژی‌زایی، خاصیت ضدباکتریایی، ضد التهاب، بهبود ناراحتی‌های کلیه و کبد، تامین کلسیم بدن و تقویت قوای حافظه اشاره کرد.

کوکی سالم و فوری بدون شکر و روغن🍪🍫😍😋#سرآشپز_طلایی❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫#کوکی_سالم#کوکی_شکلاتی#کوکی_بدون_شکر#کوکی_خونگی#کوکی_سالم_فوری#کوکی#کوکی_خانگی #کوکی_رژیمی #کوکی_کاکائویی #کوکی_گردویی #کوکی_کشمشی #کوکی_لاهیجان #کوکی_خوشمزه #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_سالم #کوکی_سالم_مقوی #کوکی_سالم_خونگی #کوکی_سالم_خانگی

این حلوا به حلوا سنگی معروفه بعضی ها با شهد و بعضی با شیره درست کرده بودند.اما اصل حلوا با شیره هست.#طعم_تابستان#ایام_محرم#آرد#شیره#حلوا#حلوا_بدون_روغن_شکردستور از اینستا

این کوکی خوشمزه 🤤خیلی ساده و راحته موادش هم تو خونه همه مون هست. هم توی فر میشه پخت هم قابلمه که من توی قابلمه پختم. از این کوکی ها میتونید به مقدار زیاد درست کنید و بذارید توی یخچال با ماندگاری طولانی چون تخم مرغ نداره👌🏻بافتش هم تردههر کدومشون ۲۰ کالری داره که برای میان وعده عالیه.من تعداد زیاد درست میکنم و توی ظرف دربسته توی یخچال نگهداری میکنم. 🥰 #جشن_کوکپدی

#شکلات_صبحونه #مقوی #رژیمی #خانگی#ارده #شیره #عسل #کنجد #پسته

#سرآشپز_طلایی #عسل #اسلایس_کنجدی #بدون_تخم_مرغ #سمسمیه_کنجدی #دسر_یخچالی #اسلایس_یخچالی #شیرینی_بدون_فر #شیرینی_بدون_تخم_مرغ🌻هنگامی که در زندگیاوج میگیری ...دوستانت می فهمندتو چه کسی بودی !اما هنگامی که در زندگی،زمین میخوری...آنوقت تو می فهمیکه دوستانت چه کسانی بودند ...!"سقراط"🌻سلام به همگی 😊 رسپی خوشمزه و عالی و مقوی و سالم آوردم محشره، اسلایس کنجدی یا سمسمیه کنجدی 😍سمسمیه کنجدی یا همان کنجد بار از شیرینی های بسیار مقوی و خوشمزه عربی است. دسر سمسمیه کنجد از ترکیب کنجد، ارده، شیره و عسل تهیه می شود و در این شیرینی از شکر استفاده نمی شود که یک دسر یا شیرینی سالم و مقوی داشته باشیم.بریم سراغ رسپی خوشمزه جان😃💪خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

یک کوکی سالم و رژیمی و خوشمزه، نه روغن داره و نه شکر دیگه چی از این بهتر،درست کردنش هم خیلی راحته

باتشكر از دوست عزيز @fbabamohammadiدوستان از ارده رقيق استفاده كنيد .چون من ارده دوست ندارم مزه اردش برام خيلي غالب بود .اگه ارده دوست داريد همون غليظ رو استفاده كنيد . من از گردو هم استفاده كردم.

داخل این کیک از شیره انگور بجای شکر استفاده میشه ،پس اگر طعم شیره انگور رو میپسندید امتحانش کنید،چون روغن نداره بافتش کمی با کیکهای معمول فرق داره(مثل کیک اسفنجی)ولی پوک و خوشمزس مخصوصا در کنار چای یا شیر و صد البته سالم و کم کالری و مفید

#سرآشپز_طلایی #کوکی #لاهیجان #کوکی_لاهیجانکوکی خوشمزه آوردم براتون 😍😍😍🍪🍪🍪

از وقتی تصمیم گرفتم میزان قند مصنوعی مصرفی روزانه ام رو کم کنم با آزمون و خطا کوکی های مختلفی درست میکنم و کم کم دارم به خیلی شیرین نبودنشون عادت میکنم، امیدوارم درست کنید و لذت ببرید. 😊💖

یک صبحانه خوشمزه و مقوی و سیر کنندهدر منزل ما ارده را بیشتر با عسل می خورند و خرما.من خودم با شیره دوست دارم.

یک صبحانه سالم ومقوی برای همهممنونم از دوست خوبم@cook_farvashi_63#شکلات_صبحانه#شکلات_صبحانه_سنتی#ارده#ارده_شیره#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلاییسلاممم ارده و شیره برای قوای بدن مناسبه و خوردنش تو این فصل توصیه میشه. عکس بیشتر برای تلطیف فضا گرفته شده🥰🙏

#کوکی#ارده#چهارشیره#رژیمی

یک عصرانه بسیار مقوی و خوشمزه😋😋👌👌ما که تو خونمون ارده زیاد داریم یک کوکی خوشمزه باهاش درست کردم❤❤❤❤😊😊اگر طعم ارده رو دوست دارید حتما درست کنید😍😍با تشکر از بانوی هنرمندFateme_1362@

یه کیک آسون و سالم با بافت اسفنجی#سرآشپز_طلایی#شیرینی_عید#عید_فطر

#شکلات_صبحانه_سنتی#شیره#ارده#بادام#گردو#صبحانه

#پیشبند_طلایی۲۳یه حلوا که درست کردنش خیلی راحته،پخت هم ندارهچی از این بهتر ،و بسیار مقوی و سیر کننده هست ممنون از دوست گلم فاطمه جان@Fateme_1362#GoldenApron23#حلوا_یخچالی

این دسر مخصوص ماه رمضان بسیار مقوی و خوشمزه است خیلی راحت و فوری درست میشه با تشکر از دوست گل هنرمندم @Somi_cookpadi برای این دستور خوشمزه

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘کوکی سویق با شیره یکی از انواع کوکی های بسیار خوشمزه و سالم (رژیمی) هست که برای عصرانه و میان وعده گزینه مناسبی می باشد.😋😋و البته به عنوان تغذیه سالم برای دانش آموزان و دانشجویان 👌#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#شیره#کوکی#کوکی_سویق#کوکی_سویق_با_شیره#تغذیه_مدرسه#میان_وعده#رژیمی🌸🌸🌸🌸خونه خواهرم رفته بودم با امکانات و موادی که بود این کوکی های خوشمزه رو درست کردم😋 و فقط تونستم همین عکس رو بگیرم 🥰🌿🌿🌿🌿🌿سه شنبه چهارم مهر ماه هزار و چهار صد و دو

کوکی بسیار ترد با یک روش راحت 🍪🧈

#شیرینی_بدون_آرد#سمسمیه_کنجدی#سمسمیه#صبحانه#کنجد#دسر_جنوبی#معجون_کنجدی#شیرینی_سنتی#مقویسلام دوستان عزیزم⁦🖐️⁩⁦🥰امروز براتون یه سوغات خوشمزه جنوبی و مقوی و سالم آوردم ، سمسمیه جان 👌 ما قبلاً از خرما فروشی ها این سمسمیه رو میخریدیم و واقعا عاشق طعم و مزه فوق العاده ش ام 😍سمسم لغت عربی به معنای کنجد هست ، و این شیرینی با کنجد درست میشه و قندش از شیره ی خرما هست به همین خاطر سالم هست 👌من از نصف مواد لاززم استفاده کردم و برای من 9 برش درست شد .😍پیشنهاد میکنم حتمااااا امتحان کنید و لذتش رو ببرید . مخصوصا برای پذیرایی از مهمون ها هم گزینه مناسبی هست 👌مرسی از نفس رضوی به خاطر این دستور@Nafas_r#سمسم#Sesame

این پنکیک خوشمزه بدون شکر و روغن پخته میشه در نتیجه تقریبا رژیمیه ، مقویه مخصوصا برای صبحانه و یا عصرانه بچه ها خیلی مناسبه ‌ ،میتونید از هر نوع شیره ای که دوست دارید استفاده کنید