(Cocok untuk Diet) Chickpea Salad - easy & healthy

Hollaa mommy…
Setelah beberapa saat off Dr Cookpad, here we go again,
Karena lagi challenge biar agak turun BB jadilah kita diet2 An lagi ya… so krn aku ada chickpea dirumah, opsi ini paling gampang, sehat dan pastinya ramah di kantong ya,
BTW
Untuk chickpea ngya pakai takaran unt 2 org ya, bisa dikira2 aja- krn ini aku bikin main course nya chickpea, jd porsinya agak banyak. Kurang lebih 3:2:2
Jangan lupa untuk chickpea nya di rendem dulu semaleman yaaa biar ngembang dan ga lama di masaknya,
Ini aku rendem dari sore - pagi ya, pas pagi sblm di masak jangan lupa cuci dulu…
(Cocok untuk Diet) Chickpea Salad - easy & healthy
Hollaa mommy…
Setelah beberapa saat off Dr Cookpad, here we go again,
Karena lagi challenge biar agak turun BB jadilah kita diet2 An lagi ya… so krn aku ada chickpea dirumah, opsi ini paling gampang, sehat dan pastinya ramah di kantong ya,
BTW
Untuk chickpea ngya pakai takaran unt 2 org ya, bisa dikira2 aja- krn ini aku bikin main course nya chickpea, jd porsinya agak banyak. Kurang lebih 3:2:2
Jangan lupa untuk chickpea nya di rendem dulu semaleman yaaa biar ngembang dan ga lama di masaknya,
Ini aku rendem dari sore - pagi ya, pas pagi sblm di masak jangan lupa cuci dulu…
Cara Membuat
- 1
Cuci chickpea yang sudah di rendam semalaman. Setelah bersih masak dengan cara di rebus dg air secukupnya ditambah sedikit garam. Untuk waktu merebus kurang lebih 1jam ya biar chickpeas matang dg sempurna.
Jangan lupa saat proses merebus buih2 putih yg muncul diambil dan buang. Masak dg api sedang saja - 2
Saat merebus, jangan lupa untuk selalu cek kematangan ya, setelah dirasa cukup, matikan api dan tiriskan
- 3
Potong2 bahan lain : tomat, timun dan seledri
- 4
Siapkan wadah dan buat dressing dengan bahan2 yang sudah di sebutkan diatas, lalu mix sampai tercampur rata
- 5
Setelah siap, beri secukupnya garam dan lada hitam
- 6
Lalu campurkan semua bahan salad dan dressing, aduk sampai tercampur rata dan Chickpea salad siap di hidangkan 🥰
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Salad Sayur (cocok untuk diet) Salad Sayur (cocok untuk diet)
Yg sedang dalam proses diet. Cocok banget niiiih salad sayur buatan akuu, sebagai pengganti sarapan atau makan siang ..Selamat mencoba. :) Dessywulandari -
Monday Chicken salad (easy, yummy And healthy!) Monday Chicken salad (easy, yummy And healthy!)
Resep ini , lagi dan lagi - yup! Pengen makan kenyang , gampang tapi cepet 😅 yaudah ya bund finally kita pake bahan seadanya hehe dan pasti No ribet2. Nah kenapa di namai “monday “- Hehe soalnya senin identik dengan “sibuk” jadi kita nama in monday ya bund kalo dikasi nama “busy chicken salad” nanti jatohnya isi sayur semua soalnya ayamnya “busy” (😂🤣) so next ke bahan ya الفي موالدَ -
Lazy Dinner Chicken Salad (easy dinner untuk yang sedang diet) Lazy Dinner Chicken Salad (easy dinner untuk yang sedang diet)
Hari ini pas valentine tapi masih pengen jaga makan jadi ku coba buat ini - meskipun ini udh sering ku buat tapi baru sempet foto dan tulisnya skrg ya bund , ini bisa banget misal siang udh makan besar jadi untuk push malem hari dinner nya pake ini , الفي موالدَ -
Healthy Salad (diet) Healthy Salad (diet)
Udah hampir 3 minggu ikut diet DEBM turun 5kg👌, diet makan lemak mulu bosen kangen sayur sayur sama buah. Sekarang manjain perut dulu, BM sayur pake banget Risa Hikmawati -
Salad Sayur Enak,praktis dan Menyehatkan Cocok buat menu "Diet" Salad Sayur Enak,praktis dan Menyehatkan Cocok buat menu "Diet"
Haloo Sobat Cookpad, untuk resep ke tiga yang aku terbitkan kali ini, aku mau bikin salad sayur.Mumpung hari Kamis barang kali lagi pada Puasa, cocok buat referensi menu buka puasa nanti nihhh.Karena di rumah banyak personil, kali ini aku bikin saladnya dengan porsi jumbo ya Sobat. Hehehhehehe#CookpadCommunity_Tangerang JheFood -
Healthy salad mudah dan enak Healthy salad mudah dan enak
hallo semua, lama gak nulis di cookpad nih😝Sebagai anak kos saya jarang bikin makanan seperti ini, padahal gampang dan sehat, yuk yuk yang mau jaga pola makan sesekali bikin dirumah ato di kos ,bahan dan cara bikin gampang banget kuy, untuk proses pembuatan lengkapnya ada di chanel youtub aku ya,,,klik link di bio atau https://m.youtube.com/watch?v=61EAr_uNlYcSelamat mencoba😊🤗 Leony Agmanda -
Salad simple untuk diet Salad simple untuk diet
Haiiiii, salam kenal. Ini pertama kali aku share menu di cookpad hihi. Btw, aku lg diet nih udh jalan sekitar 6hari. And, diet kali ini tuh bikin kenyang dan tahan kenyang. Ini aku share menu makan malam aku yaa. Simpel, sehat, dan enak. Kalo mau re-cook, silahkan, dan tag IG aku yaa : heyhayviiMakasiii😊 Hayvii -
Salad sayur saus chickpea Salad sayur saus chickpea
Bismillahirrahmanirrahim...Beberapa bulan yang lalu ada beli sejenis kacang Arab atau kacang kuda kalo orang luar negeri bilangnya chickpea.Biasanya di rebus di makan gitu saja di jadiin camilan,karena cuaca sekarang ini lagi panas jadi bikin yang segar dan sehat ya salad aja dengan menggunakan bahan sayur yang masih ada beberapa macam di kulkas.Saat di makan rasa asam manis gurih menyatu, apa lagi saus nya dalam keadaan dingin Masya Allah segar banget.#saladsayursaoschicpea#GlobalCookpadGames2024#TeamSayurBuah#CookpadCommunity_KalBar Mak Win -
Lalapan, Cemilan & Salad Sayur sehat. Cocok untuk diet Lalapan, Cemilan & Salad Sayur sehat. Cocok untuk diet
Menu sehat diet aku sih sebenarnya cuma salad tomat timun & cilantro, wortel, buncis & sambal. Karna disitu ada adikku.. Dia yg habiskan sayur bayamnya. Haha. Jadi di bawah aku kasih tambahan resep bayam biar gak php karna ada gambar bayamnya. 😂😂Oya, kalau cilantro itu semacem daun saledri, tapi dia sangat beda. Bedanya dia daun ketumbar, khas baunya enak dan wangi. Kalau aku dan ummiku makan pke mie, waahh udah deh wanginya bikin ngiler. Aku beli disalah satu super market terdekat, dan itu juga jarang. Satu bungkusnya 9rb an. Mngkin klw di Indo sgt jrang.Semoga di tempat masing2 dapat menemukan karna klw yg suka sayuran sihh suka bgt, tp awalnya aku gk suka krna baunya yg menyengat dan pait. Tapi pas diulang2 cicipin, makin ketagihan deh. Hahaha. Ummu Thalhah -
Potato salad (salad kentang dengan telur, brokoli dan udang rebus) cocok untuk diet Potato salad (salad kentang dengan telur, brokoli dan udang rebus) cocok untuk diet
Diet diet diet. So pasti resep dari mbak @enjoytheprocess ini jadi pilihanku.Bikinnya gampang tapi lama. Soalnya ngerebus kentang dan telur tu mayan lama hahaha. Tapi yang penting pasang timer 20 menit terus ditinggal aja ngerjain yang lain hahahaha.Makasih resepnya ya mbakKarena untuk sendiri jadi porsinya saya sesuaikan ya mbak.#cooksnapresep_rosa23#generasiaprontis#CookpadCommunity_Bekasi Puspitasari Anggradewi -
Crispy Chicken Salad (Menu Diet Sehat) Crispy Chicken Salad (Menu Diet Sehat)
Diet memaksa ku jd kreatif dan jadilah ayam garing krenyes ini Vicha✨
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar