لبوی داغ

#لبو#پخت_لبو_بازاری#لبو_بازاری#یلدا#شب_یلدالبو سرشار از آنتی اکسیدان است. آهن دارد و از ویتامین‌های گروه B بهره‌مند است.مصرف زیاد لبو باعث قرمز شدن رنگ ادرار و مدفوع می‌شود.سیستم ایمنی با خوردن لبو تقویت می‌شود پس در این فصل از آن چشم پوشی نکنید!

#چالش#ریشه#زمستونیاین مدل لبو (چغندر قند) طرفداران زیادی دارد خصوصاً در فصل سرما امیدوارم خوشتون بیاد و براتون مفید واقع شود•

#لبو #یلدادو علت برای پختن لبو با نبات :چون لبو تا قبل پخت طبعش سرد هست، بهتره با نبات پخته بشه که طبعش متعادل تر بشه و دوم اینکه رنگ شیشه ای به لبو میده و بسیار خوشرنگش میکنه🥰

زمستان، آدم برفی، یک فنجان چای گرم، قصه‌های شیرین، برف بازی، شال گردن‌های رنگارنگو تودیگر زندگی چه چیزی کم دارد؟!زمستون شده و تو این هوا یه لبوی داااااغ قرمزرنگ واقعا میچسبه بهترین دستور لبویی هست که تابه حال امتحان کردم.🥰#سرآشپز_طلایی#لبو

سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘به جز خواص سرشار لبو که همه رو در این پست براتون مینویسم دو نکته جالب هم درباره لبو وجود داره 😊🥰اول اینکه به لبو شلغم خونین هم گفته میشه و جالب اینکه یه خاصیت عاشقانه ای هم برای لبو وجود داره و در داستانهای قدیمی گفته شده که اگه یه مرد و یه زن از یک لبو بخورن عاشق همدیگه میشن 🤪🤭 که به نظر بیشتر مزاح میاد تا واقعیت 😊😂 لبو منبع خوبی برای فولات هست و برای سلامت روانی و هیجانی بسیار مناسبه 👌🏻لبو سرشار از مواد مغذی دیگر مانند آهن، منگنز، مس، پتاسیم و منیزیمه حتی چغندر خام هم به تنهایی خواص بسیاری داره که یکی از اونا پیشگیری از سرطانهنه فقط ریشه‌ی چغندر بلکه برگ اون هم خواص زیادی داره برگ چغندر سرشار از فیبر و پروتئینه و خواص درمانی داره حاوی ویتامین K هست خاصیت انعقاد خون داره و منبع خوبی از کلسیم هست که برای تقویت استخوان و دندانها بسیار مفیدهبقیه خواص لبو رو در قسمت مراحل رسپی براتون مینویسم 🙌❤⚘#چغندر_قند#لبو#خواص_لبو#خواص_چعندر_قند#لبوی_پخته

#لبو#سرآشپز_طلایی_۴@marylicious_cuisine

با این رسیپی دیگه سراغ لبو های پخته بازاری نمیرید و به راحتیییییییی یه لبوی خوشمزهههههه تو مطبخ داغ خونتون طبخ میکنید

🔘 داستان کوتاهمادر دختری چوپان بود. روزها دختر کوچولویش را به پشتش می‌بست و به دنبال گوسفندها به دشت وکوه می‌رفت. یک روز گرگ به گوسفندان حمله می‌کند و یکی از بره ها را با خود می‌برد!چوپان، دختر کوچکش را از پشتش باز میکند و روی سنگی می‌گذارد و با چوبدستی دنبال گرگ می‌دود. از کوه بالا می‌رود تا در کوه گم می‌شود.دیگر مادر چوپان را کسی نمی‌بیند. دختر کوچک را چوپان‌های دیگری پیدا می‌کنند، دخترک بزرگ می‌شود، در کوه و دشت به دنبال مادر می‌گردد، تا اثری از او پیدا کند.روی زمین گل‌های ریز و زردی را می‌بیند که از جای پاهای مادر روییده، آنها رامی‌چیند و بو می‌کند.گلها بوی مادرش را می‌دهند، دلش را به بوی مادر خوش می‌کند... آنها را می‌چیند و خشک می‌کند و به بازار می‌برد و به عطارها می‌فروشد.عطارها آنها را به بیماران می‌دهند، بیماران می‌خورند و خوب می‌شوند.روزی عطاری از او می‌پرسد:"دختر جان اسم این گل‌ها چیست؟"دختر بدون اینکه فکر کند می‌گوید: "گل بو مادران" ❤️سلام شب تون شیک وزیبا🙇لبوهای داغ وخوشمزه که تواین سرمامیچسبه را با دستور خوب عشقم مژگان جون درست کردم@Mozhgan_cook#سرآشپز_طلایی#لبو_بازاری#اسنپ

ترشی لبو، یکی از خوشمزه ترین و راحت ترین ترشی فصل زمستان است که طعم عالی و دوست داشتنی دارد .این ترشی علاوه بر طعم خوبش، رنگ جذابی نیز دارد.ترشی جذاب لبو ، در واقع نوعی چاشنی خوش رنگ است که استفاده از آن بعنوان تزیین غذا و سالاد ، می تونه به زیبایی سفره بیفزاید.#سرآشپز_طلایی. # ترشی. # لبو #ترشی_لبو. #ترشی_زمستان

#ترشی کلم قرمز#ترشی لبو#ترشی انار#سرآشپز_طلاییاین ترشی اسمهای مختلفی داره اما باهر اسم که باشه بسیار خوشمزه و لذیذ هست هم میتوانید روی سالاد کاهو بعنوان تزیین استفاده کنید و هم کنار غذا میل کنید.از لبو کمی استفاده کردم تا طعم کلم و انار بیشار حس بشع..لبو بیشتر برای رنگ ترشی استفاده میکنیم....این ترشی مدت محدودی داره و تازه اون بیشتر میچسبه

#جشنواره_نوروزی #مدال_نقره #لبو #لبوی_پخته

#آب_لبو#نوشیدنیچغندر قرمز یا لبو یکی از سبزیجات پرخاصیت و سرشار از آهن است. لبو قرمز را از قدیم در فصل زمستان به‌صورت پخته استفاده می‌کنند. این اعتقاد وجود دارد که لبو برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت بسیار مفید است.لبو یکی از خوراکی‌های نمادین فصل پاییز و شب یلدا است و آن را به صورت بخارپز استفاده می‌کنند. چغندر قرمز در تهیه سوپ، سالاد و غذا هم مصرف می‌شود. بیشتر متخصصان تغذیه تاکید دارند که آن را به صورت خام مصرف کنید.از آنجایی‌که چغندر بافت سفت و محکمی دارد، شما می‌توانید آب آن را بگیرید و نوش‌جان کنید. آب لبو، هم شیرین و خوشمزه است و هم سرشار از ویتامین و مواد مغذی است.لبو یا چغندر قرمز منبع غنی از ویتامین سی، ویتامین آ، ویتامین ب، فولیک اسید، آهن، کلسیم، منگنز، پتاسیم و فیبر است. چغندر انواع مختلفی چون بنفش، زرد، صورتی، سفید و قرمز دارد. بیشترین مقدار آهن در چغندر قرمز یا لبو موجود است.لبو را هم به صورت خام و هم پخته می‌توانید استفاده کنید و حتی برگ‌های آن خوراکی هستند.

#چرا_خونگی#سالم#لبو#لبو_پخته_بازاریشاید برایتان جالب باشد که بدانید نام دیگر لبو، شلغم خونین است، 😍😜. میزان سدیم و چربی لبو کم است که نشان می‌دهد چرا لبو خوراکی خوبی است. هم‌چنین لبو منبع خوبی برای فولات است و از این رو برای بهبود سلامت روانی و هیجانی مناسب است.لبو سرشار از مواد مغذی دیگر مانند آهن، منگنز، مس، پتاسیم، و منیزیم است – که همه آنها خواص خود را دارند. حتی چغندر خام نیز خواص بی‌نظیری دارد که یکی از آنها پیشگیری از سرطان است😎شاید به نظر ساده بیاد اما من روشی که این خوشمزه مفیدو میپزم خواستم باشما به اشتراک بذارم😉.

تو این فصل میچسبه و کلی خواص داره

نیترات موجود در لبو فشار خون را پایین می‌آورد و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش میدهد❤به خاطر وجود بتانین از سرطان پیشگیری میکند❤لبو کبد را پاکسازی میکند و انرژی را بالا میبرد❤خلاصه این لبو ی لپ قرمزی خواص زیادی داره علاوه بر اون خوشمزه هم هست😊😋#سرآشپز_طلایی#لبو_پخته

#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپ#مدیر_آشپزخانههرچی جلوتر میریمسن‌مون بالاتر میرهاتفاقات اطرافمون رو می‌بینیمبه این نتیجه میرسیم که فقط و فقط باید به خدا اعتماد کرد !!!خداییش خدا زیرِ حرفش نمیزنه....خوشمزه ای برای شبهای سرد👌😋#لبو_داغ #لبو#لبوی_خوشمزه#لبو_با_شیره_انگورهمیشه بانبات لبودرست میکنم امروزباایده از دوست عزیزم پرستوجان باشیره انگورپختم عالی بودوخوشمزه👌😋

#سرآشپز_طلاییبا این روش لبو بپزید ببینید چی میشه#لبوی داغ

فصل سرما شدو لبو و چغندر حسابی میچسبه😋

#سرآشپز_طلایی#مهر_مادری❤️❤️🥰#لبو#چغندر🔖خواص بی‌نظیر لبو 👌🏻لبو سرشار از مواد مغذی مانند آهن،منگنز،مس،پتاسیم و منیزیم است که ، چغندر سبز مملو از فیبر و پروتئین است، این خوراکی همچنین حاوی ویتامین K (خواص انعقاد خون) و کلسیم (برای داشتن استخوان و دندان قوی) است.لبو کمک می‌کند تولید صفرا در بدن افزایش یابد؛ جالب است بدانید که لبو به کبد کمک می‌کند که صفرای بیشتری تولید کند و این فرآیند برای هضم غذا نیاز است، همچنین کمک می‌کند که کیسه صفرا، سالم نگه باشد، علاوه بر این لبو برای تغذیه رسانی به استخوان‌ها بسیار مفید است، این گیاه غنی از کلسیم است که برای حفظ استخوان‌ها، دندان‌ها و ناخن‌های سالم و قوی لازم است.لبو فشار خون را کاهش می‌دهد، گفت: نوشیدن آب لبو می‌تواند فشار خون را کاهش دهد؛ همچنین لبو برای سلامت چشم‌ها بسیار مفید است، چرا که لبو غنی از ویتامین A است که برای چشمان سالم ضروری به شمار می‌رود علاوه بر این کاهش لبو خطر ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می‌دهد.

#لبو#سرآشپز_طلاییلبو همان چغندر قرمز پخته است. لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر قرمز است که طبخ شده است. چغندر در زبان‌های باستانی آشور و بابل، لپتو خوانده می‌شد و بعید نیست که نام لبو از همین زبان‌ها گرفته شده باشد. دو نوع چغندر وجود دارد، یکی چغندر ساده است که رنگ آن بنفش تیره یا قرمز است و دیگری چغندر قند است که رنگ آن زرد روشن است و از آن در صنعت تولید قند و شکر استفاده می‌شود قند و شکر از سوغات معروف میاندوآب است(یاشاسین قوشاچای)

لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند

لبو پختن رو همه بلدن ولی منم دروش های خودم رو نوشتم شاید به درد کسی بخوره 😍🤌🏻دستور ترشی لبو هم آخر دستور هست. یه ترشی عالی هم درست شد با این روش 👍🏻#سراشپز_طلایی #ایده_یلدا_رضوانی #یلدا #یلدا1400

#سرآشپز_طلایی#لبو

#چغندر حاوی مقدار زیادی #ویتامین و مواد معدنی است کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد؛ با مصرف چغندر می‌توانید از خواص بی‌نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید.خواص #چغندر_لبو_قرمز#چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند پوست را نرم‌تر و سفیدتر بکند. خواص #لبو قرمز و #چغندر برای پوست نامحدود است.#چغندر غنی از کلسیم است کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان‌ها و دندان‌های سالم و محکم ضروری است.همچنین چغندر به علت داشتن فیبر بسیار بالا می‌تواند به هضم کمک کند.از دیگر خواص لبو قرمز کنترل میزان کلسترول است اگر به‌طور منظم چغندر مصرف کنید، فیبر محلول در آن می‌تواند به کاهش و کنترل کلسترول بد که دلیل اصلی بیماری‌های قلبی شناخته شده‌اند، کمک کند.#لبو_آپز_شهد_عسل

این آش هویج به اسم ترکی بورانی گفته میشه و مخصوص زمستون هست آشی لذیذ و مقوی سرشار از ویتامین البته ( ما مثل برنج دم میکنیم ماست چکیده و سیر میزنیم ولی مادر همسرم مثل آش میپزن و کشک میزنند ) در واقع دوتاشون هم خوشمزه اس امیدوارم درست کنید و لذت شو ببرید

#سرآشپز_طلایی#ترشی#ترشی_لبو#خانگی#لبو ترشی لبو یکی از ترشی های خوشمزه و پر طرفدار ایرانی است که مانند ترشی هایی مثل ترشی کلم قرمز در تمام فصل های سال تهیه و در کنار غذا سرو می شود ترشی لبو یک گزینه مناسب برای تزیین غذاها و سفره آرایی می باشد 💐

دمنوش نبات داغ و چهل گیاه👑برای دل درد دل پیچه و....بی نظیرهخیلی هم خوشمزس😉😇😋#دمنوش#سرآشپز_طلایی#نبات_داغ#چهل_گیاه#طلایی

لبو سرشار از مواد مغذی ضروری، منبع عالی فیبر، فولات(ویتامین B9)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. چغندر و آب چغندر با فواید متعددی از جمله بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و افزایش عملکرد ورزشی مرتبط هستند. بسیاری از این مزایا به دلیل محتوای بالای نیترات های معدنی درون لبو است.باتشکر ازدوست خوبم فاطمه جون♥️😘 @Fateme31385b

#سبزیجات #آنتی_اکسیدان سلام گلها آنتی اکسیدان در سبزیجات و میوه جات تیره رنگ هست و خاصیت ضد سرطان بودن بروکلی و لبو ثابت شده