Vörös lencse lepény

Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

1 összetevő több végeredmény: lepény, palacsinta, Gofri (?)ez utóbbi azért kérdőjeles, mert nem próbáltam, de amilyen jó a tésztája, még az is lehetséges vele 🥰
#glutenmentes #cukormentes #tejmentes #vegán #tojásmentes #élesztőmentes

Vörös lencse lepény

Oszd meg te az első Cooksnapet!
11 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

1 összetevő több végeredmény: lepény, palacsinta, Gofri (?)ez utóbbi azért kérdőjeles, mert nem próbáltam, de amilyen jó a tésztája, még az is lehetséges vele 🥰
#glutenmentes #cukormentes #tejmentes #vegán #tojásmentes #élesztőmentes
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

120 perc
4 db-hoz
  1. 1 dlvörös lencse
  2. 2 dlforró víz
  3. ízlés szerintsó és bors
  4. ízlés szerintkevés fokhagyma
  5. 3 ekzabpehely
  6. 1 késhegynyisütőpor
  7. 5 g növényi margarin

Elkészítés

120 perc
  1. 1

    A lencsét 2x-es mennyiségű forró vízben áztattam. Kb. 2-3 órát hagytam állni turmixolás előtt.

  2. 2

    Fokhagymával, sóval és borssal ízesítettem és beletettem a zsiradékot is. Turmixolás után kevertem hozzá a sütőporos zabpelyhet, amivel szintén picit turmixoltam.

  3. 3

    Van egy tenyérnyi nagyságú teflon sütöm, abba kanalaztam bele 2 evőkanálnyit és sütöttem mindkét oldalát közepes lángon kb. 2-2 percig.

  4. 4

    Kenyér helyett tökéletes, illetve ha sikerül vékonyan megsütni, akkor simán fel lehet tekerni is.

V. Tímea és mások is reagáltak
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Oszd meg te az első Cooksnapet!

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Tudj meg többet a Cooksnapről
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Krumplis tészta - friss tésztából
  2. Padlizsános-sonkás rakott tészta
  3. 🧀 Kolbászos sajtkrémes fusilli tészta
  4. Imám kedvence padlizsán
  5. Sült oldalas Ella lux kuktában
  1. Karácsonyi répasaláta
  2. Mákos szaloncukor
  3. Almás lepény
  4. Rákóczi túrós rétestorta🍑