Opiekun dania: @natashamarco

Super, szybki i przepyszny obiad.

Delikatny śmietanowy sos z nutką papryki to pyszny pomysł na obiad! Koniecznie musisz to spróbować, szczególnie w trakcie sezonu na to smaczne warzywo jakim jest papryka.

mięso @natashamarco kapusta z grzybami @svitlanamarco

Kurczak na ryżu, czyli smacznie i łatwo :)Danie to idealnie nadaje się na szybki obiad lub obiadokolację.Kurczak po upieczeniu jest aromatyczny i wilgotny, ryż podczas pieczenia wchłania z niego wszystkie soki i wychodzi niesamowicie smaczny. #goldenbook2

WEGETARIAŃSKA ZUPA Z PURÉE Z DYNI Z PIECZARKAMI, KUKURYDZĄ i ZIEMNIACZKAMI. To kolejna wariacja na temat zupy wegetariańskiej z użyciem purée z dyni. Tym razem zupa z wykorzystaniem zwykłej dyni – stąd żółty kolor zupy (dynia Hokkaido daje intensywny pomarańczowy kolor). Jest lekka, aromatyczna, lekko słodkawa za sprawą kukurydzy. Dając dużą ilość purée i ziemniaczków zupa będzie dość gęsta, niemal jak zupa gulaszowa.Propozycyja nie tylko dla wegetarian, dla miłośników zup.Jeśli mamy w zamrażalniku przygotowany bulion i mus z dyni – bardzo łatwa i szybka do wykonania. Jeśli nie - warto poświęcić czas :)I pamiętajmy - jesienią i zimą - zupy gotujemy dłużej, na małym ogniu, pod przykryciem. Wiosenne i letnie zupy, z młodych warzyw - szybciej, bez przykrycia.

#kalendarz2023#obiad#dinner#fitobiad

#zlotaksiazka3

Smaczny i szybki obiad .Samo zdrowie .Smacznego#obiad#zdrowyobiad#jemzdrowo#ryz#kurczakw curry

Opiekun dania: @natashamarco @svitlanamarco