Tumis Brokoli Hijau Saus Tiram
Brokoli hijau, atau Brassica oleracea var. italica.
Brokoli berasal dari wilayah Mediterania, khususnya Italia. Sayuran ini sudah dikenal dan dibudidayakan sejak zaman Romawi Kuno. Brokoli pertama kali disebutkan dalam catatan sejarah pada tahun 1560 di Roma, Italia. Orang Italia sangat menyukai sayuran ini, dan brokoli menjadi bagian dari masakan Italia yang terkenal hingga saat ini.
Brokoli adalah salah satu kultivar dari spesies Brassica oleracea, yang juga mencakup kubis, kembang kol, dan sawi. Sayuran ini dibudidayakan secara komersial di California, Amerika Serikat, pada awal abad ke-202. Amerika Serikat kini menjadi salah satu produsen brokoli terbesar di dunia, dengan negara bagian California sebagai penghasil terkemuka.
Brokoli hijau kaya akan vitamin C, vitamin K, asam folat, dan serat. Sayuran ini juga mengandung senyawa glukorafanin, yang merupakan bentuk alami senyawa antikanker sulforafana. Oleh karena itu, brokoli sering disebut sebagai sayuran yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker. (Kompas.com)
Source : jajanan asia
#brokoli #hijau #saus #tiram
#ChineseFood2025
#CINTE_ChineseFood2025
#CookpadCommunity_Jakarta
#CookpadIndonesia
Tumis Brokoli Hijau Saus Tiram
Brokoli hijau, atau Brassica oleracea var. italica.
Brokoli berasal dari wilayah Mediterania, khususnya Italia. Sayuran ini sudah dikenal dan dibudidayakan sejak zaman Romawi Kuno. Brokoli pertama kali disebutkan dalam catatan sejarah pada tahun 1560 di Roma, Italia. Orang Italia sangat menyukai sayuran ini, dan brokoli menjadi bagian dari masakan Italia yang terkenal hingga saat ini.
Brokoli adalah salah satu kultivar dari spesies Brassica oleracea, yang juga mencakup kubis, kembang kol, dan sawi. Sayuran ini dibudidayakan secara komersial di California, Amerika Serikat, pada awal abad ke-202. Amerika Serikat kini menjadi salah satu produsen brokoli terbesar di dunia, dengan negara bagian California sebagai penghasil terkemuka.
Brokoli hijau kaya akan vitamin C, vitamin K, asam folat, dan serat. Sayuran ini juga mengandung senyawa glukorafanin, yang merupakan bentuk alami senyawa antikanker sulforafana. Oleh karena itu, brokoli sering disebut sebagai sayuran yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker. (Kompas.com)
Source : jajanan asia
#brokoli #hijau #saus #tiram
#ChineseFood2025
#CINTE_ChineseFood2025
#CookpadCommunity_Jakarta
#CookpadIndonesia
Cara Membuat
- 1
Potong brokoli menjadi kecil, masukkan ke dalam mangkuk tambahkan garam dan tepung maizena, agar telur serangga dan kotoran hilang
- 2
Masukkan garam dan sedikit minyak goreng ke dalam air, masukkan brokoli
Agar brokoli tetap hijau setelah mendidih angkat dan sisihkan
- 3
Siapkan sesendok garam sedikit kaldu ayam dan sedikit gula pasir, kecap asin dan saus tiram, sesendok tepung maizena, tuangkan air secukupnya aduk rata, sisihkan
- 4
Tumis bawang putih cincang dan tumis hingga harum, tuangkan saus yang sudah di siapkan ke dalam wajan dan tumis hingga mengental Lalu masukkan brokoli ke dalam panci, tumis hingga rata, koreksi rasa
- 5
Sajikan selagi hangat^^
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
Kali ini saya membuat tumis brokoli saus tiram. Brokoli kaya akan kandungan vitamin, pengolahan nya juga cukup mudah . Tidak perlu lama lama dalam memasaknya.Dan brokoli merupakan sayuran favorite keluarga. Anak anak juga suka, karena teksturnya yg lembut dan ada manisnya.#JelajahSayuranHijau#JelajahResepSayuranHijau#JelajahResep#PejuangGoldenApron3#dapoertara#cookpadcommunity_surabaya
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
Brokoli ini salah satu sayur kesukaan ibuku yg sering di masak karena kaya akan kandungan nutrisinya . Memang brokoli ini di kenal sebagai sayuran yg kaya manfaat . Untuk itu ibu selalu memberikan makanan yg terbaik buat anak anaknya .Hampir di setiap bekal sekolahku dulu selalu ada brokoli nya . Kadang di rebus , di kukus bahkan di masukkan ke barbagai masakan seperti di tumis dan campuran sup sehat . Wah hebat sekali ternyata ibu kita ya .Karena sekarang anaknya juga sdh menjadi ibu , maka resep masakannya akan aku pakai buat memasak makanan buat anak anakku seperti ibuku dulu 😘. Makasih ya ibu buat semuanya 😍#SemuaTentangIbu#SayurKesukaanIbu#PejuangGoldenApron2#SatuResepSatuPohon
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
Assalamu'alaikumSudah akhir minggu lagi, nah pekan posbar minggu ini adalah brokoli. Ahh sekalian buat setor #arisankopijos_Shanti dan pekanposbar gapapa kan yaa.. sekali dayung dua tiga pulau terlampaui.#PekanPosbar#Brokoli#ArisanKopijos_Shanti#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#Kopijos#PejuangGoldenBatikApron
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
Jadi ceritanya mau masak yang cepet dan lagi pengin brokoli. Yaudah masak pake bahan beli di one stop tukang sayur di pasar deket kantor sepulang ngantor. Saosnya pakai Saori Saos Tiram yaa. Gampang banget deh 😋
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
Brokoli kaya akan gizi yg luar biasa.Simple dan berbobot, juga ga terlalu rumit.
-
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
Tumis simple, sat set dan enak..Source : @Lilis_DapoerTara#ApresiasiTimlo2023#TimloCoboy2023#Coboy2023#BALONChallenge#YangBikinEnak#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Surabaya
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
Anak kos harus makan makanan yang sehat juga, tapi yang murah dan gampang,. Ini solusinya,.. sekalian mensukseskan gemar makan ikan🐟🐟🦑
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
Assalamu'alaikum 🙏🏻Edisi anak mau mulai MPASI jadi mulai nyetok brokoli nih. Ambil dikit buat tumis ini deh.Hehe.. 😂#PejuangGoldenBatikApron#Bismillah#SemangatMencobaHalBaru#SemangatMenginspirasidanTerinspirasi
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
ceritanya lagi males masak yg ribet2, trs ada sisaan beef yakiniku hanamasa n brokoli di kulkas..jadinya dimasak jadi 1 aja deh😄requested by hubbyku jg sih😘
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
Sebetulnya ini tumisan ala kadarnya karena ngabisin stok sayur yang ada di kulkas. Bisa juga dikreasikan dan disesuaikan dengan sayur kesukaan masing-masing. #SiapRamadan
-
Tumis Brokoli Saus Tiram Tumis Brokoli Saus Tiram
Buibu hayooo kadang suka males kedapurkan nyiapin makanan keluarga karena males nyiapin bumbu2 masakan nya yg ribet tapi tetep pingin keluarga makan makanan yg sehat2 yukkk cus buat Tumisan Brokoli Saus Tiram aja gampang banget loh buatnya. Cocok juga nih buat anak kos dijamin gag ribet buatnya👌🏻
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar