با سیر و سبزیجات رژیمی#سرآشپز_طلاییاین چندوقته به خاطر برنامه رژیمم مجبورم تمام غذاهارو با مواد مجاز رژیمم ترکیب کنم که هم به دردخودم بخوره هم خانواده که مجبور نشم دوجور غذابپزم 😅

من توی پست قبلی دستور سیب زمینی شکم پر رو گذاشته بودم و داخل سیب زمینی رو خالی کردم، خب میخواستم غذا درست کنم یادم اومد که سیب زمینی دارم منم زرنگی کردم😅و باهاش دو پیازه سیب زمینی پختم،

#سرآشپز_طلایی#نیم_ساعتهکوکو سیب زمینی یک وعده غذای سریع و ساده و مقوی است که اگر با سیب زمینی خام درست شود در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده سرو و میل کردن است.کوکو سیب زمینی را با سیب زمینی پخته هم درست می‌کنند که هم زمان بیشتری برای پخت لازم دارد (به خاطر مرحله پخت سیب زمینی) و هم کمی بیشتر از کوکو سیب زمینی با سیب زمینی خام روغن به خودش می‌گیرد.

#هوسونه#سرآشپز_طلاییسیب زمینی شکم پُر یکی از گزینه‌های خوب برای شام است؛ یک غذای ساده و خوشمزه که هم بچه‌ها عاشق آن هستند و هم بزرگتر‌ها...سیب زمینی شکم پر هم به تنهایی می‌تواند یک وعده‌ی کامل باشد و هم می‌توان آن را در کنار غذای اصلی یا به عنوان پیش غذا سرو کرد.#سیب_زمینی_شکم_پر#دلمه_سیب_زمینی#ساده_سریع#غذای_ساده#غذای_سریع

اگر لعابی که سیب زمینی به برنج میده رو دوست ندارید روغن رو بیشتر بریزیدنوش جونتون✨

من این اسنک رو با سبزیجات درست کردم شما میتونید با هر مواد دیگه ای که دوست دارین درست کنید ...#اسنک-سیب زمینی#آشپزی-ساده#کوکپد

من کباب تابه ای رو خیلی دوست دارم ولی از اونجایی که دنبال ایده های جدید و طعم های جدید هستم این دفعه این نوع کباب تابه ای رو انتخاب کردم#کباب#کباب_تابه_ای#کباب_بوقلمون#چالش_سالیانه

#از نظر من این غذا فوق العاده است 😊 😊شکم سیب زمینی ها رو با هر چی پر کنی خوشمزه میشه

#پازل_کوکپد#سرآشپز_طلاییاین کوبیده کمی متفاوته میشه سیب زمینی رو حذف کرد ولی با هم خوشمزه میشه

سیب زمینی شکم پر

سلام دوستان این غذا رو عجله عجله درست کردم صبح باید میرفتم مدرسه دختر بزرگم بعدهم خرید خونه وقتی هم که اومدم دختر کوچیکم گریه می کرد واسه آبجیش سریع سریع درست کردم که دخترم از مدرسه که میاد گرسنه هست

#سرآشپز_طلاییدستور اصلی این غذا رو چندسال پیش از برنامه آشپزی یاد گرفتم ولی چون خامه داشت و هم چرب و پرکالری میشد هم اینکه ما خامه مصرف نداشتیم و بنابراین دم دستم نبود بااینکه خیلی دوست داشتم درست کنم قسمت نمی شد تا اینکه این دستور رژیمی ولی واقعا خوشمزه و لذیذ رو از آشپز کوکپدی به نام یاس یاد گرفتم.فقط من از سس بشامل به عنوان سس به جای خامه استفاده کردم و برای دورچین به جای سیب زمینی سرخ کرده سیب زمینی رو به روش خودم آب پز و طعم دار کردم.این غذا به عنوان غذای ساندویچی هم میتونه مورد استفاده قرار بگیره.در کنار سبزی خوردن و گوجه و خیار شور خیلی خوشمزه بود.امیدوارم شما هم سبزیجات و فیبر و غذاهای کم کاری رو در برنامه غذایتان قرار بدید.این دستور چیکن استراگانف هست در بیف استراگانف به جای مرغ از گوشت استفاده میشه.

کتلت گوشت همون شامی اولین چیزی بود که من درست کردم البته سیب زمینی اولین چیزی بود که درست کردم ولی غذا شامی💌🤠💋

سلام راستش من میخواستم سیب زمینی شکم پر درست کنم ولی چون سیب زمینی و که گذاشته بودم آبپز بشه ترک خورد و له شد😁 دیگه نتونستم درست کنم چون واقعا داغون شده بود خیلی حالم گرفته شد 😔ولی خودم و نباختم و دوباره دست به کار شدم و اینو از خودم اختراع کردم یعنی قبلا دیده بودم همچین دستوری ولی دیگه سراغ دستورش نرفتم و اینو از خودم درست کردم 😉اصلا هم توقع نداشتم به این خوشمزگی بشه ولی خوب شد عالی بود طعمش🙂شماهم امتحان کنید ضرر نداره...راستی اسمش هم خودم انتخاب کردم و توپک گذاشتم اخه یکی نیست بگه این کجاش شبیه توپه🤣🤣🤣

امروز نمیدونستم ناهار چی باید درست کنم رفتم سر یخچال و با هرچی که داشتم اینو اختراع کردم😁😁😂

#چالش_بهاره#گوشت چرخ کرده#کدو سبز#سیب زمینیبیا اینجا یه غذای بی نظیر ،خووش رنگ و لعاب و فوری یادت بدم که از خوردنش سیر نمیشی👇👇👇👇درست کردنش از کتلت گوشت خیلی آسون تره و سریع آماده میشه چون احتیاجی به سرخ کردن و رنده کردن...نیست😊👌

#کوکو#کوکو_سیب_زمینی#کوکو_سیب_زمینی_خامکوکو با سیب زمینی خام رو بچه هام خیلی دوست دارن طوری که از کتلت هم بیشتر دوست دارن ..با سیب زمینی خام خیلی تردتر میشه ولی بخاطر روغن زیادی که میخواد دیر به دیر درست میکنم.

سلام خدمت دوستان خوبممدتیه این برنامه رو نصب کردم و از رسپی های شما استفاده می کنم امیدوارم مال من هم برای شما مفید باشه 🌺🌹🌸🌻

البته به نظر من اسم سیب زمینی تخم مرغ مدرن بهتره😁

#سرآشپز_طلاییراستش رو بخواهید خیلی فکر کردم اسم این غذا رو چی بذارم☺️☺️ این غذا برای مواقعی که نمیدونیم چی درست کنیم و فرصت کمی هم داریم عالیه مجلسی و شیکه خیلی زود آماده میشه اگر مهمان سر زده داشته باشید گزینه خوبیه چون واقعا با صرفه اس اگر گوشتمون کم باشه به این روش میتونیم غذای مناسبی باهاش تهیه کنیم هم خوشگل‌و شیکه هم خوشمزه اس وهم خیلی سریع آماده میشه

سلام دوستان این کباب تابه ای رو من زمانی درست میکنم که بخوام با گوشت کمتر برای افراد بیشتر غذا درست کنم و به نظرم هم خوشمزه و هم به صرفه میشه

اونایی که کوکو سیب زمینی دوست دارن ولی دوست دارن به صورت رژیمی باشه با این دستور همراه شن.

#سرآشپز_طلاییخیلی عالیه ... موقعی که دستور قارچ شکم پر رو گذاشتم گفتم بهتون سیب زمینی در فر رو یاد میدم حالا اومدم که دستور رو براتون بذارم......

این یکی رو هم اولین بار بود که درست کردم،،، لطفا اگر پیشنهادی برای بهتر پختنش دارید بهم بگید،،،،ممنون میشمواقعا نوشتن دستور پخت یک غذا از درست کردن اون غذا سخت تره....

فکر میکنم تقریبا همه این غذا رو بلد باشن ، منتهی هر کس به شیوه ی خودشمامان من سالهاست واویشکا ( یا همون واویجی ) رو با رب درست میکنه ، منتهی من نمی دونم چرا تو خونه ی ما به این غذا میگفتن بیج باج😁وقتی تازه دانشجو شده بودم ، یه هم خوابگاهی رشتی داشتم که اسم واویشکا رو از اون شنیدم ، بعدا کاشف به عمل اومدم این همون بیج باج خودمونه 😂حالا خلاصه هر چی که هست ، من ورژنِ ربی اونو خیلی دوست نداشتم ، اما دستور نصیبه جون @Nassibelnh رو که دیدم خوشم اومد و امتحانش کردم ، این مدلیش خیلی خوشمزه تر و سالم تر بود 😍در ورژن اصلیش سیب زمینی سرخ کرده میزارن کنارش ولی خب من با یه کم قر و فر ، سیب زمینیِ رژیمی تری درست کردم ، به نظرم تو خوشمزگی چیزی از سرخ کرده کم نداشت 😋

از اونجایی که آلمانی ها به سیب زمینی معروفن و هزار تا دستور برای سالاد سیب زمینی دارن .البته این دستور رو هم دوست آلمانی من امروز گفت و فقط بیکن نداشتم

ینی تا من رفتم دلستر رو آوردم همسر جان غذا رو تموم کرده بود! در نتیجه عکس بهتر ازین نمیشد دیگه، از آخرین لقمه‌هاش عکس گرفتم 😅 خداییش #نیم_ساعته درستش کردم. طعم و عطرش عالی شد، گفتم با شمام به اشتراک بذارم. شما فکرشو بکنین انقد غذاهه خوشمزه شد که شوهر جان به عنوان تشکر منو برای اولین بار برد باشگاه بیلیارد.#سرآشپز_طلایی #نه_ب_غذای_بیرون

با سلام خدمت دوستان عزیز 🌸🌼🌸 طاعات و عبادات تون قبول درگاه حق 🙏🌺🌹اولین سحری امسال ما این غذای خوشمزه بود 👌🌸🌼 بریم با هم درستش کنیم...بفرمایید👇البته روغن کرمانشاهی نداره ولی ما دوستش داریم امیدوارم شما هم درست کنید و در کنار خانواده عزیزتون درست کنید و از خوردنش لذت ببرید 😊😉😘😘من این غذا را طبق ذائقه خانواده ام تغییراتی دادم ،البته دوستان عزیز در کوکپد این دستور را با مرغ هم درست کردند که خیلی هم خوشمزه و عالیه از جمله دوست عزیزم مهنوش جون که میتونید به دستور عالی ایشون هم یه سر بزنید.@Mahnoosh_cook

#ماه_رمضان #سرآشپز_طلایی دستور در #کوک_اسنپ هم هست

در این دستور از گوشت گوسفندی استفاده شده و اگر دوره کات و خشک کردن بدنتون هستید و درصد چربی بشقاب براتون خیلی اهمیت داره میتونید از گوشت گوساله که چربی کمتری داره استفاده کنید.یک وعده پروتئینی و رژیمی هست و میتونه ناهار قبل از باشگاهتون باشه*در این دستور از هیچ روغنی استفاده نشده*