黑麥(裸麥)核桃麵包

這個配方添加有50%的黑麥(裸麥)粉,操作上稍稍有難度,不過就放著不揉搓也是可以的。黑麥能在貧瘠土壤成長,昔日被稱為「窮人的麵包」,現今因營養價值高被推崇為「健康粗食」,無論是紮實的口感還是製作方式,這款麵包都屬於黑麥麵包的中等難度,適合作為進階挑戰的選擇!
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料理步驟
- 1
將麵糰材料全部秤量至鋼盆內。
- 2
用攪拌杓拌勻即可,鋼盆蓋上溼布巾,靜置30分鐘。
- 3
③-1:工作檯上撒手粉,倒出麵糰,用手揉壓或甩打,約5分鐘即可。黑麥粉易吸水特性,會黏手不好操作,手上可適度的沾油(或手粉),若擔心控制不好,用攪拌杓稍微整出光滑面即可。
③-2:完成後,鋼盆底部抹些許油(防沾黏),將麵糰再度放入鋼盆中,蓋上溼布,第一次發酵約90~120分鐘,至麵糰膨脹約二倍大(如下圖左2發酵前,左3發酵後)。 - 4
【發酵期間的準備工作】
④-1:六吋(直徑約17公分)蛋糕模,表面噴油,模具四周均勻的撒上手粉(如下圖左2)。
④-2:核桃放入烤箱 150度烤約 7-10分鐘,至有香氣即可。放置於室溫待涼備用。 - 5
【整型-易沾黏關係,建議整型期間經常撒手粉】
⑤-1:工作檯上撒手粉,倒出第一階段發酵完成之麵糰,輕壓成長矩型。
⑤-2:將放涼的核桃均勻的舖在麵糰上。
⑤-3:麵糰左右對摺、上下對摺,再分切成四等份(如下圖左2)。
⑤-4:依序將每個小麵糰整成圓形,並於表面畫割出線條。
⑤-5:將小麵糰依序排入準備好的模具中,表面撒手粉,蓋上溼布,靜置第二次發酵。 - 6
第二次發酵完成之麵糰,膨脹約二倍大(如下圖)。
- 7
【烘烤】
⑦-1:使用家用氣炸烤箱(烘焙行程),200度預熱5-10分鐘。
⑦-2:蛋糕模置烤架上,放置於烤箱下方,噴水,200度烤10分鐘。
⑦-3:置於上方,噴水,180度烤10分鐘,至表面金黃即可。
⑦-4:從烤箱取出,脫模,置網架上待涼。 - 8
我個人很喜歡它濃厚的氣味,這次加了核桃及優格,增添微酸及堅果香氣,適合直接食用或簡單塗抹花生醬、奶油、果醬。待稍涼,立即切片,好似天然酵母麵包的微酸味飄來,淋上一點蜂蜜,好吃極了 enjoy ~ ❤
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