Lazac Brokkolipürével

Essenia Receptjei
Essenia Receptjei @esseniaa

Keto étrend

Lazac Brokkolipürével

12 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Keto étrend

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
2 adag
  1. 1 szeletfriss bőrös lazac
  2. 3 dbsalátalevél
  3. 1 dbcsomag brokkoli
  4. 1 maréksóska
  5. 1 dbvegán mandula főzőtejszín vegan avokádóvaj
  6. 1 csipet
  7. 1 csipetgm mentes vegeta
  8. 2 gerezd fokhagyma
  9. 3 kis fej csiperkegomba
  10. 1 ekkacsazsir

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A brokkolit meg a spenótot, Sós vízben feltesszük főni, majd mikor megpuhult leszűrjük, hozzáadjuk a vegan mandulakrémet, sót, vegetat, egy kis darab (avokadóvajat)Spar-/mixer géppel pépesre keverjük kis fokhagymával izestihetjuk még

  2. 2

    A gombafejeket megpucoljuk felszeleteljük, kicsi kacsazsíron megpirítjuk mikor jól összementek hozzáadjuk a már előre besózott lazacunkat es addig süssük amíg jól kinem fehéredik végül salátára tálaljuk egy kis fenyőmaggal a salátát meglocsoltam egy kis lenmagolajjal jó étvágyat

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Essenia Receptjei
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek