खट्टे मीठे करेले

Rashi Mudgal
Rashi Mudgal @cook_21037099
Moradabad (Uttar Pradesh)

#CA2025 आज मैंने करेले कुछ अलग अंदाज़ में बनाये हैं। इसमें मैंने गुड का इस्तेमाल भी किया है । करेले में विटामिन C, जिंक और आयरन भरपूर मात्रा में होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं ।

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सामग्री

30 मिनट
6 सर्विंग
  1. 500 ग्रामकरेले
  2. 3बड़े प्याज़
  3. 2टमाटर
  4. 1कच्चा आम (अमिया)
  5. 1 चम्मचजीरा
  6. 2 चम्मचधनिया पाउडर
  7. 3 चम्मचपिसी सौंफ
  8. 1/2 चम्मचसाबुत सौंफ
  9. 1 चम्मचहल्दी
  10. 1 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  11. 1 चम्मचअमचूर
  12. नमक स्वादानुसार
  13. 2 चम्मचगुड पाउडर
  14. 4 चम्मचसरसों का तेल
  15. 1/4 चम्मचहींग
  16. 1हरी मिर्च
  17. 1साबुत लाल मिर्च

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले करेले को धो कर डंठल काट कर काट लेंगे । फिर नमक और हल्दी लगाकर पेस्ट 15 मिनिट के लिये रख देंगे जिससे कड़वपन कम हो जाए ।

  2. 2

    प्याज,टमाटर और अमिया को काट लेंगे ।

  3. 3

    अब कड़ाई में सरसों का तेल डालकर गर्म करेंगे फिर उसमे हींग, जीरा, साबुत सौंफ, साबुत मिर्च, हरी मिर्च डालकर प्याज़ डालेंगे और भून लेंगे ।

  4. 4

    अब अमिया डाल देंगे ।फ़िर लालमिर्च, हल्दी, पीसी सौंफ और धनिया पाउडर डालेंगे और मिक्स करेंगे ।

  5. 5

    अब काटे हुए टमाटर डाल देंगें । अब 2 मिनट पका लेंगे

  6. 6

    अब करेले डाल देंगे और नमक डाल कर धीमी आँच पर ढक कर पकने देंगे ।

  7. 7

    15 मिनट के बाद चेक करेंगे अगर करेले कच्चे हो तो कुछ देर फिर से पका लेंगे । उसके बाद गुड पाउडर और अमचूर डाल कर मिक्स करेंगे ।

  8. 8

    लीजिये तैयार हैं गुड वाले करेले ।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है

द्वारा लिखी

Rashi Mudgal
Rashi Mudgal @cook_21037099
पर
Moradabad (Uttar Pradesh)
i enjoy cooking...i m a creative person and like to learn everytime...for me cooking works as a stress buster and energy booster❤
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