الخطوات
- 1
ضعي الزيت والبصل والثوم حتى يذبل
- 2
ضعي البهارات والطماطم والتمر الهندي مع التقليب
- 3
ضعي الماء
- 4
نضع السمك مقطع انصاف او كامل (ع حسب مساحة القدر)
- 5
البعض يفضل قلي السمك بقليل من الزيت ثم وضعه فالقدر (انا وضعته ني)
- 6
نار متوسطه ربع ساعه (او حتى يتسبك)
- 7
التقليب على خفيف عشان ما يتفتت السمك
- 8
يقدم مع رز ابيض او خبز منزلي
- 9
بالعافيه
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
مطفي سمك بالحمر مطفي سمك بالحمر
الأسماك من اكثر الاغذية البروتينية اللذيذة التي يعتمد عليها بانظمة النحافةويمكن تناوله مشويًا على الفحم اًو بالطماطم اًو بالطحينة اًو بالحمر وهذا طبقنا لهذا اليوم سهل ولذيذ ان شاء الله يحوز على رضاكم
فوزية الحوباني -
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2467912
التعليقات