Uma ótima opção sem açúcar para matar a vontade de comer doce, além de ser saudável.

Sem glúten, sem lactose, sem açúcar e o melhor, sem culpa!!!😋😎🦄🤩❤️😘

#CA2025

Essa é aquela receita fácil, prática e sem ovo, farinha e açúcar, deliciosa para um lanchinho saudável.

Um doce delicioso, de preparo rápido, sem farinha, açúcar e sem cozimento. 4 ingredientes bastam para ter o capricho de saborear um bolo de chocolate.

Perfeito para um chá da tarde com café preto purinho!

Me inspirei na Nutella para essa receita, mas só pelo gosto mesmo! Essa versão é mais saudável, mais gostosa e mais regional, além de ser muuuuito melhor comer nossa própria comida, né?

Meu primeiro pão 🤣 zero lactose! 🥰

Receita rápida este bolo de caneca de chocolate sem glúten, sem leite e sem ovo cozido no microondas em poucos minutos. Se não gosta de micro-ondas, não tem em casa, pode cozinhar no forno. Use o forno pré-aquecido a 180 ° C e divida a massa em 2 ou 3 formas de silicone para muffins individuais. A manteiga de amendoim pode ser substituída por qualquer outra pasta / manteiga de sementes oleaginosas, como amêndoas, castanhas, etc. A grande vantagem desse bolo de caneca vegano é que ele se prepara rapidamente e você pode saboreá-lo em minutos. E a cobertura de chocolate completa o sabor da receita e deixa-a ainda mais saborosa.

Que tal preparar um delicioso Biscoito Nuvenzinha extremamente fofinho com apenas 3 ingredientes simples ? O Biscoito é feito sem trigo, sem açúcar, sem fermento, sem ovos, sem manteiga e sem glúten é simplesmente fácil de fazer, é só seguir o passo a passo e você surpreenderá a todos com esta deliciosa sobremesa, pro café da tarde ou o lanchinho das crianças!

#ficavaiterbolo Essa receita é feita sem nenhum tipo de leite, nem vegetal! Nem dá pra acreditar, mas o bolo fica super fofinho e molhadinho! Você pode fazer só com farinha de trigo, mas confesso que a farinha de coco dá uma textura ótima a massa. Você também pode substituir o "ovo" de linhaça por 2 bananas médias, amassadas e maduras: amassa e esquenta por um minuto no microondas. A intenção é adicionar aquela textura de gel para ajudar na umidade do bolo. A diferença é que a linhaça tem um sabor mais neutro e fica imperceptível ao paladar. E claro que você pode adicionar achocolatado ao invés de cacau, para baratear a receita. Embora o cacau dê aquela encorpada no sabor e na qualidade do bolo, o achocolatado não fica ruim não. Faz com o que você tem 😉 Essa receita dá um bolo pequeno, portanto a forma tem que ser pequena também pra não ficar baixinho.

Bolo maravilhoso para o café da manhã ou lanchinho da tarde!! Fica bom até sem a ganache!

Para o nosso cafezinho da tarde! 😃☕😋

Perfeito para um lanchinho rápido e gostoso.😋🥖😋

Uma sobremesa saudável que não faz você se sentir culpado por ter comido uma fatia no café café da manhã. Sem glúten, açúcar e lactose, pode ser consumido por todos, inclusive pelos intolerantes e pelos que se preocupam com o peso na balança.#docenovembro

Adaptei uma receita que já tinha colocado aqui, pra versão sem glúten e sem lactose, porque estou numa dieta temporária sem esses ingredientes.Como muitas pessoas têm limitações alimentares, achei que era uma boa trazer pra cá também!MAS ATENÇÃO: não é uma receita de baixa caloria, não é fit. É apenas para restrições alimentares. Ainda tem bastante açúcar e óleo. Mas, como minha nutri diz: é melhor usar açúcar e comer pouco, do que usar adoçante sintético. Você pode tentar substituir por outros adoçantes mais naturais, se achar que convém ;)

#ABCdasReceitas adoçado com tâmaras, mas pode colocar o que preferir ou nem adoçar, é uma delícia sem adoçar também 🤤.

Muito saboroso, sem açúcar, sem glúten, sem lactose

Adaptação do Toddynho©, muito fácil de fazer (a parte mais difícil é abrir o coco para conseguir a polpa). Fica super cremoso, mesmo sem a adição de "emulsificantes", que fazem mal para o nosso organismo. Opção super leve e saudável para o dia a dia. #govegan 🌱**Usei cacau 100%, mas dá pra substituir por achocolatado.

Ótima opção de lanche saudável, principalmente para quem quer restringir/reduzir o consumo de açúcar e educar o paladar a comer menos doces.Para quem quiser, há a opção de inserir o cacau.

Uma versão vegana e sem glúten do clássico Brownie. A abobrinha é conhecida por ser rica em nutrientes e rica em antioxidantes. Eles ajudam com uma digestão saudável, reduzem os níveis de açúcar e melhoram a saúde do coração!O uso de abobrinha ralada adiciona umidade e textura aos brownies! Com à banana, você obterá brownies bem cozidos sem a necessidade de ovos para amarrar os ingredientes.

Uma mousse vegana onde o ingrediente secreto é a abóbora, preparada sem ovos, leite e glúten. Quem o provou não conseguiu identificar o sabor da abóbora na mousse, e já entrou na minha lista de sobremesas saudáveis ​​preferidas. Você pode usar qualquer abóbora. O segredo para aumentar o sabor é cozinhar a abóbora no forno, eu usei a airfryer, se cozinhar na água ela perde o sabor e, pior, adiciona água à receita, o que estraga a consistência final da mousse. O leite de coco da receita pode ser substituído por qualquer outro leite vegetal. A Mousse de Chocolate Vegan de Abóbora pode ser usada para rechear bolos, muffins e folhados de creme, muito versáteis e achocolatados o comer sozinha.

Integral e sem açúcar 👌

Mais uma dica para variar o cardápio na festa junina ou para aquele cafezinho no final da tarde...😋Maíra Borghi 👩🏼‍🍳Cozinha Afetiva ❤️Instagram @maira_borghi

Super delicioso e levinho 😋😋

Uma delicia e nem parece sem açúcar 😋😋

Gosto mas quero adaptar o recheio para um que comi fora de casa mas n sei como fazer,faço em potes para congelar

Não é que esse brigadeiro seja zero, só uma versão mais leve em calorias do que a tradicional, o que eu consegui favorecendo o uso de ingredientes em suas versões lights ou sem açúcar. Fiz para comemorar o #diadobrigadeiro

Seleção de receitas sem leite de vaca. Ideal pra alérgicos a proteína do leite, como meu filho e intolerantes à lactose. #aplvReceita da Pri Zonaro fonte: Mussinha

#NatalOficial Perfeito para presentear no Natal ou em qualquer outra data que você quiser. Ou pra comer tudo com a galera de casa também 😋 A goji berry dá uma acidez leve que eu amo e quebra o doce, mas é opcional.