پیتزا مخلوط 🍕 (Mixed Pizza)

Mohaddeseh Allami
Mohaddeseh Allami @miss_mohaddd
قزوین

اغلب پیتزا رو در کنار سایر فست فود ها قرار میدیم و مضر اما در عین حال جذاب و اشتها برانگیز می دونیم . حقیقت امر هم اینه که چیزی که به اسم پیتزا در اکثر رستوران های ایرانی عرضه میشه با ورژن به نسبت سالم ترِ ایتالیاییش خیلی فرق داره ( البته لازم به ذکره ما درباره ی اکثر و نه همه ی رستوران ها صحبت می کنیم😉 ) . پیتزاهای خونگی هم اگر با مواد بیش فرآوری شده و نامرغوب درست بشن، فرق زیادی با این فست فودی ها ندارن!
خب ، حالا چی کار کنیم ؟ پیتزا نخوریم ؟ چطور میشه خودمون رو از این محبوب دلها محروم کنیم ؟

من پیشنهاد دیگه ای دارم ... بیاید نوع نگاهمون به پیتزا رو عوض کنیم . پیتزا های مختلف رو با مواد تازه و نه فقط کارخونه ای و شرکتی ترکیب کنیم. بیاید از پنیر واقعی موزارلا که کم چرب و کم ضرر تر از تاپینگ ها و اصیل تر هست استفاده کنیم اما پیتزا رو با پنیر خفه نکنیم😂 . بیاید خودمون خمیرش رو درست کنیم و با تخمیر مناسب هضمش رو برای دستگاه گوارش مون راحت تر کنیم . بیاید کمتر بخوریم اما با دقت تر و با لذت بیشتر ! بیاید پیتزا رو دیگه به چشم غذای ممنوعه نبینیم و لذت خوردنش رو جشن بگیریم !

پی نوشت : به نظرم سالم و مضر بودن غذا صفر و صدی نیست و یه طیفه. مهم ترین چیز اینه که غذای ما با بدنمون در صلح باشه و در نهایت حال خوبی چه از لحاظ جسمی و چه روانی در ما ایجاد کنه 😇

پیتزا مخلوط 🍕 (Mixed Pizza)

اغلب پیتزا رو در کنار سایر فست فود ها قرار میدیم و مضر اما در عین حال جذاب و اشتها برانگیز می دونیم . حقیقت امر هم اینه که چیزی که به اسم پیتزا در اکثر رستوران های ایرانی عرضه میشه با ورژن به نسبت سالم ترِ ایتالیاییش خیلی فرق داره ( البته لازم به ذکره ما درباره ی اکثر و نه همه ی رستوران ها صحبت می کنیم😉 ) . پیتزاهای خونگی هم اگر با مواد بیش فرآوری شده و نامرغوب درست بشن، فرق زیادی با این فست فودی ها ندارن!
خب ، حالا چی کار کنیم ؟ پیتزا نخوریم ؟ چطور میشه خودمون رو از این محبوب دلها محروم کنیم ؟

من پیشنهاد دیگه ای دارم ... بیاید نوع نگاهمون به پیتزا رو عوض کنیم . پیتزا های مختلف رو با مواد تازه و نه فقط کارخونه ای و شرکتی ترکیب کنیم. بیاید از پنیر واقعی موزارلا که کم چرب و کم ضرر تر از تاپینگ ها و اصیل تر هست استفاده کنیم اما پیتزا رو با پنیر خفه نکنیم😂 . بیاید خودمون خمیرش رو درست کنیم و با تخمیر مناسب هضمش رو برای دستگاه گوارش مون راحت تر کنیم . بیاید کمتر بخوریم اما با دقت تر و با لذت بیشتر ! بیاید پیتزا رو دیگه به چشم غذای ممنوعه نبینیم و لذت خوردنش رو جشن بگیریم !

پی نوشت : به نظرم سالم و مضر بودن غذا صفر و صدی نیست و یه طیفه. مهم ترین چیز اینه که غذای ما با بدنمون در صلح باشه و در نهایت حال خوبی چه از لحاظ جسمی و چه روانی در ما ایجاد کنه 😇

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱ ساعت
۲ نفر
  1. 250 گرمخمیر پیتزا (نصف دستوری که لینک دادم)
  2. 1 پیمانهپنیر موزارلا
  3. 2 ق غفلفل دلمه خرد شده (از رنگ های مختلف)
  4. 2 ق غقارچ ورقه شده ، تفت داده شده
  5. 1 ق غزیتون سبز بی هسته خرد شده
  6. 2 عددسوسیس گوشت قرمز 90 درصد
  7. 3 ق غسس گوجه
  8. سس گوجه
  9. 3 عددگوجه فرنگی درشت ، پوست و دونه آش جدا بشه
  10. 1 ق غروغن زیتون
  11. 2 حبهسیر
  12. 1/2 ق چشکر (یا بیشتر در صورت لزوم)
  13. 1/2 ق چبرگ رزماری
  14. 1/4 ق چاورگانو
  15. 1/4 ق چپودر سیر
  16. 1/4 ق چپودر پیاز

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    برای سس گوجه ، طبق لینکی که دادم گوجه ها رو بی پوست و بی دونه می کنیم. بعد داخل میکسر ریخته و پوره می کنیم. در تابه ای روغن زیتون می ریزیم.حبه ی سیری رو فشار میدیم تا کمی له بشه اما درسته بمونه. سیر و رزماری و پوره گوجه و شکر رو داخل تابه می ریزیم. حرارت رو بالا می‌بریم تا به جوش بیاد.

  2. 2

    وقتی به جوش اومد در تابه رو می‌بندیم و حرارت رو کمتر می کنیم و میذاریم با در بسته بپزه و کم آب بشه.

  3. 3

    در انتهای کار نباید آب داشته باشه و باید کاملا غلیظ شده باشه. حالا می چشیم و اگر زیادی ترش بود کمی دیگه شکر میریزیم. اورگانو ، پودر سیر و پودر پیاز رو هم اضافه میکنیم. از روی حرارت بر میداریم ، دونه سیر رو خارج کرده و دور می اندازیم. میذاریم کامل خنک شه. تا دو سه روز در یخچال و برای مدت طولانی تر در فریزر قابل نگهداریه

  4. 4

    برای خمیر از لینکی که دادم استفاده می کنیم. اگر خواستیم تخمیر طولانی تر بشه می تونیم استراحت دوم رو به مدت طولانی تری در یخچال انجام بدیم.

  5. 5

    قارچ رو ورقه ای برش زده و با کمی روغن یا کره تفت میدیم تا نرم بشه و آبش کشیده بشه. نباید حالت آبکی داشته باشه و خمیر پیتزا رو خیس کنه.

  6. 6

    پنیر موزارلا رو از یک ساعت قبل از فریزر خارج میکنیم تا بعدا به درستی در فر ذوب بشه

  7. 7

    فلفل دلمه و زیتون و سوسیس رو هم خرد میکنیم. بهتره اگر مثل من می خواین هر از گاهی سوسیس استفاده کنید از مارک های معتبر تر (مثل سولیکو یا میکائیلیان) استفاده کنید. درسته گرون تر هستن اما حداقل کمتر آت و آشغال دارن😅

  8. 8

    تا اینجا همه چیز آماده است و دیگه وقتشه پیتزا رو سر هم کنیم

  9. 9

    خمیر رو روی ورق نسوز باز می کنیم و سس گوجه رو پخش می کنیم (لطفا پست خمیر پیتزا رو مطالعه کنید) سس اصلا نباید آبکی باشه

  10. 10

    بعد بیشترِ پنیر رو روی سس می ریزیم. سپس سوسیس ، زیتون ، فلفل دلمه و قارچ می ریزیم و بعد کمی دیگه از پنیر.

  11. 11

    پیتزا رو به مدت حدود ۷- ۸ دقیقه در فر ۲۵۰ درجه می پزیم(یا بالاترین درجه ای که فر داره). اگر خواستیم کمی روی اون رنگ بگیره دو سه دقیقه آخر المنت بالا رو هم می‌زنیم. (برق های ما که قطع بود و خبری از المنت نبود 😂😂 به همون شعله ی پایین فر گازی اکتفا کردیم ، روی پیتزا هم که زیادی سفید مونده برای همینه ، اما خوش بختانه کامل پخته بود و هیچ مشکلی ایجاد نشد)

  12. 12

    نکته : اگه از دستور خمیر پیتزای دیگه ای استفاده میکنید زمان و نوع پخت رو با توجه به اون خمیر تنظیم کنید. به ویژگی های فر خودتون هم دقت کنید و زمان و دما رو طبق اون تنظیم کنید.

  13. 13

    پیتزای خوشمزه مون رو در کنار یه سالاد فوق العاده خوشمزه سرو می کنیم

  14. 14

    ما کنار سالاد ایتالیایی خوردیم. من این بار بهش فلفل دلمه هم اضافه کردم و خیلی باحال شد

  15. 15

    پیشنهاد های بیشتر برای پیتزای سالم تر : - به جای سوسیس کالباس کارخونه ای از مرغ ، گوشت ، ماهی یا میگو یا سوسیس کالباس خونگی معتبر استفاده کنیم - تخمیر خمیر رو طولانی تر کنیم (تخمیر سرد در یخچال) - کنار پیتزا سالاد یا سبزیجات مختلف بخوریم - روی پیتزا رو بیش از حد برشته نکنیم و پنیر رو نسوزونیم تا ترکیبات مضر ایجاد نشه و فقط ذوب بشه.

  16. 16

    چند تا پیتزای دیگه : پیتزا گوشت قلقلی

  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

    پیتزا گوشت و ریحون

  21. 21

    پیتزا مرغ گریل

  22. 22

    پیتزا میگو

  23. 23

    پیتزا مرغ و قارچ

  24. 24

    پیتزا مرغ و پستو

  25. 25

    پیتزا مرغ کاری

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
Cook Today
Mohaddeseh Allami
Mohaddeseh Allami @miss_mohaddd
در
قزوین
غذای سالم ، زندگی سالم🌱در جست و جوی طعم های جدید ☺️✌️عاشق نونوایی و قنادی 🥐🍰🥖
بیشتر

نظرات (9)

Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
Awesome 👌👌👌Hi , if you like my recipes please follow me

دستورهای مشابه