یه خوشمزه سالم و پرکالری به جای شیرینیمن که خیلی خوشم اومد .واقعا خیلی خوشمزه است.مخصوص افراد ورزشکار و کسانی که رژیم دارن خیلی عالیه .#خرمابار#دسر_رژیمی#دسر_رژیمی_خرما

بسیار خوشمزه و مقوی واسه کسانی که رژیم دارن 🤗💪

مختص افراد بدنساز و ورزشکار 💪 فوق العاده مقوی 😜

یک دسر سالم و رژیمی؛ که فقط با سه مواد اصلی درست میشه. مناسب برای کسانی که رژیم خام‌گیاهخواری دارند.

بسیاااار راحت و خوشمزه حتما درست کنید#دسر#کیک_یخچالی

این پودینگ رژیمی و واقعا محشره‌. سالم و بسیارررر مقوی 💪💪 شیره واقعا شیرینش میکنه حتی بیشتر از شکر. ولی خیلی سالم 😚#تیم_سبز#یلدا_کوکپد

بودن با کسانی که دوستشان داریم...همـین کافیســــت !💕💕💕💕💕خوشمزه و عاااالی#پودینگ#پودینگ_شکلاتی#شکلات#چالش_عکاسی#دسر#چالش_تزیین

این دسر خیلی ساده و راحتیه که من عاشقشم پیشنهاد میشه😋#سرآشپز_طلایی#دسر#ساده

یه غذای سالم و خوشمزهرژیمی و مقوی😍💪😋 😍💪😋 😍💪😋#رژیمی#سبزیجات#کم_کالری#غذای_سبک#شام#سرآشپز_طلایی

سلام دوستان گلم.این دسر خوشمزه و جذاب برای کسانی که رژیم سالم خوری دارن بسیار مناسبه و فواید زیادی داره.علاوه بر اون بسیار دلچسبه و برای مواقعی که هوس یک چیز شیرین کردید عالیه😋امیدوارم لذت ببرید.#دانه_چبا#شیر_انبه#دسر_انبه

یک میان وعده ی سالم و رژیمی مناسب #کودکان، بزرگسالان، ورزشکارا و همه کسانی که رژیم دارن، به عنوان #صبحانه یا #عصرانه هم میتونید نوشجان کنید #خاطرات_قرنطینه

🥛شیر بادام مناسب همه هست.مخصوصا افراد گیاه‌خوار که از مصرف فرآورده‌های لبنی اجتناب می‌کنند، خانم‌های باردار، کودکان و به طور کلی کسانی که به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارند.و همین طور ورزشکارها و افرادی که رژیم دارن. این نوشیدنی به دلیل پایین بودن میزان قند طبیعی و پروتئین نسبتاً بالای آن، برای افراد مبتلا به دیابت هم مناسبه.#نوشیدنی_گیاهی#شیر_بادام#پروتئین_بار#شکلات

خیلی راحت و خوشمزه

(با لایه بيسکوئيت پتی بور)#دسر_پودینگ_با_پودینگ_آماده  #دسر_پودینگ #بیسکوئیت_پتی_بور #پودینگ_موز #پودینگ_شکلاتی #دسر_پودینگ_با_پودینگ_آماده_با_لایه_بیسکوئیت_پتی_بور #دسر_فوری💐ميتوان زيبا زيست ..‌.نه چنان سخت که از عاطفه دلگير شويم ،نه چنان بي مفهوم که بمانيم ميان بد و خوب !لحظه ها ميگذرند ،گرم باشيم پر از فکر و اميد ،عشق باشيم و سراسر خورشيد !زندگي همهمه مبهمي از رد شدنخاطره هاست ،هرکجا خنديديم ،هرکجا خندانديم ،زندگاني آنجاست ....بي‌خيال همه تلخی‌ها ...! 💐سلام دوستان عزیز رسپی امروز رو دنبال کنید 🤗دسر پودینگ با پودینگ آماده یک دسر راحت و فوری و خوشمزه با لایه بيسکوئيت پتی بور ، وقتایی که میخواین یک دسری درست کنین که سریع حاضر بشه خوبه که دسر با بسته بندی تازه از لوازم قنادی تهیه کنید و راحت و بی دردسر درست کنین 😉😋خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

خانم ورزشکاریک دسر آسون و خوشمزه واسه عصرونت درست کن 😍👩‍🍳#رژیمی#خرما#شیره_خرما#دسر#عصرونه

یه دسر خیلی سریع و خوشمزه 😉

#سرآشپز_طلایی #اشپزی_زهرا #خوشمزه #صبحانه #مقوی #سالمیه صبحانه ی مقوی هست .چهار شیره به تنهایی مقوی هست و با گردو و کنجد مقوی تر میشه و خوشمزه تر 😍🍓

#توپک_خرمایی #خرما #نارگیل #کاکائو #رژیمی #وگان #ورزشی #رمضان_ایرانی #ماه_برکتاین توپک های خرمایی بسیار خوشمزه و رژیمی هستن و مناسب بچه ها و کسانیکه در رژیم هستن و ورزشکار هستن خیلی مناسبهحتی برای افطارتون عالیه❣🥰

برای دوستانی که رژیم دارن و روغن و شکر نمیخوان داخل کیکشون باشه

سلام عزیزان روزتون بخیر 🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀ایشالله سالم و سلامت باشین و دلخوش🤲😘این کیک اسفنجی 3تخم مرغی خیلی بافت نرم و خوبی داره و خیلی هم خوشمزس😋😋 وبرای خامه کشی عاالیه👌👌👌#کیک_اسفنجی_شکلاتی #3تخم_مرغی #کیک #اسفنجی #کیک_خامه_کشی

با تشکر از دوست عزیزم @ashpazye_parchin برای رسپی این دسر فوق‌العاده و رژیمی 😍#دسر_رژیمی#پروتئینی#کم_کالری#تخم_مرغ_پخته#دسر#رژیمی#دسر_شکلاتی#بدون_شکر#ارده#سالم_خوری#صبحانه_رژیمی#میانوعده#خوشمزه#تخم_مرغ_آبپز#فوری#دسر_فوری

برای پخت شیرینی خشک در ترکیه از شکر کمی استفاده می شود و خیلی کم شیرین هستن ...تنها شیرینی های که شیرینی زیادی دارن باقلوا ها وشیرینی های تاتلی که به شربت آغشته می شوند.... مهنازبانو در ترکیه

این نان کاملا نرم و خوشمزه و راحت درست می‌شود. سرشار از پروتئین و پروبیوتیک مناسب هضم راحت و دستگاه گوارش است .مناسب کسانی که رژیم پروتئینی دارند یا بدنسازی کار می‌کنند. ☺️☺️☺️

سلام عزیزای هنرمندم😍یه دستور سریع و راحت برای براونی آوردم. از عطر و طعمش لذت ببرید...

کیک راحت سریع و بسیاااار خوشمزهاین یه رسیپی مخصوص برای خانم تنبلا از جمله خودمه😋🥰#کیک_قابلمه‌ای#پرتقال

دسر راحت و آسون و خوشمزه تر از پودرهای آماده 🍫

این نوشیدنی علاوه براین که خیلی خوشمزس انرژی ها هم هستو کسایی که رژیم دارن میتونن به عنوان میان وعده میل کنن چون باعث کم اشتهایی میشه😍😍#اولین_دستورم #سرآشپز_طلایی

☘️😍💪☘️😍💪☘️😍💪☘️😍💪☘️😍💪#رژیمی#شام#سرآشپز_طلایی

یه کوبیده نرم و راحت و خیلی خوشمزه 😋

بازم یک روش جدید برای پخت سینه مرغ در رژیم پروتئینی که هم باعث تنوع در رژیم می‌شه و هم خیلی راحته.#رژیم#پروتئین#سینه_مرغ