کیک تولد رژیمی

خیلی پیش میاد که کیک درست می‌کنیم و اونجوری که دوس داریم پف نمیکنه یا به هر دلیلی تو یخچال میمونه و بیات میشهمن این سری کیک شکلاتی درست کردم و بافتش خیلی سنگین شد ، نمیدونم کجا اشتباه کردم شاید نسبت مایعاتم زیاد بود ولی خب شد دیگه 🤪و از اونجایی که دوس نداشتم بقیه ببینن چه دسته گلی به آب دادم اینجوری تغییر ماهیتش دادم 😁

یه روز خیلی هوس بستنی کردم از اونجایی که در حال کالری شماری هستم گفتم چی درست کنم که در عین این که شیرین باشه و خنک کالری کمتری هم داشته باشه. یادم اومد از سال قبل موز تو فریزر فریز کردم گفتم یه بستنی موزی رژیمی درست کنم .نتیجه شد این .

این کیک نارگیلی هم کم کالریه و هم تو میان‌وعده رژیم میل به شیرینی رو از بین میبره. من با نصف مواد درست کردم وکالری کل مواد به صورت خام محاسبه شده که ۳۵۸ کالری هست و هر کاپ کیک ۸۹ کالری انرژی به بدن می‌رسونه. با دستور خوب پرچین جان❤ @ashpazye_parchin#کاپ_کیک#کیک_نارگیلی#رژیمی

#کیک رژیمی#آسون و راحت#خوشمزه#خودم پر#کیک

دستور کیک رو قبلا گذاشتم داخل ماهیتابه رژیمی درست میشه و بافت نرمی هم داره#کیک_تولد#کیک_بدون_فر#کاکائویی#خامه#شکلاتی#خوشمزه#زیبا #سابله#کیک_وانیلی

کیک شکلاتی رژیمی بدون روغن و شکر ❣

این کیک رو به مناسبت تولدم برای خودم درست کردم و کادوی خودم برای خودم بود😁😍امشب شب آرزوهاست و آرزو میکنم هرچی حال خوب و سلامتی و دل شاد هست برای تمام شما عزیزان باشه❤#سرآشپز_طلایی

این دستور کیکی که من برا تولدم درست کردم.👇🏻من #کیک پز حرفه ای نیستم!! ولی عاشق کیک های تازه و خونگی ام.

سلام دوستای عزیزم. امیدوارم از این دستور رژیمی من استفاده کنین و خوشتون بیادمن خودم چون رژیم دارم ..سعی میکنم قند و شکر خیلی خیلی محدود استفاده کنم#کوکی_رژیمی#کوکی

#همسریاینم یه کاپ کیک خوشمزه واسه همسرجان❤️امروز اصلا حوصله فر و همزن برقی رو نداشتم گفتم یه چیز ساده و خوشمزه درست کنم واسه همسری که از سرکار که اومد با یه چای دبش نوش جان کنه

امشب تولد دخترم و همسرمه و من جرات کردم و یه کیک براشون درست کردم.البته بیشتر دخترم خواست و اصرار کرد که کیک امشب رو من درست کنم و گرنه میدونید که من از این هنرا ندارم.دیگه منم به این شکل نبوغ از خودم نشون دادم😆👌

این کیک رو برا تولد دخترم درست کردم که عاشق توت فرنگیه. دستور کیک و تزئینش خیلی ساده اس و راحت همه میتونن درست کنن. من با دستوری که گذاشتم 3 عدد کیک درست کردم و روی هم گذاشتم . 2 تا از کیکا دارچینی و 1 کاکائویی که کاکائویی را بین اون دو لایه گذاشتم تا لایه ها بعد از برش دو رنگ بشه و خوشگل تر باشه . این کیک خیلی کم شیرینه و به همین خاطر حتی وقتی خامه و شکلات روش زده بشه دل آدمو نمیزنه.

کیک رژیمی و بدون شکر

#عصرانه_سالم#شیرینی پزی سالم و رژیمی  healthy baking#کیک رژیمی#رژیمی

#کوکی_رژیمییک رسپی خیلی راحت که میتونه #میان_وعده یا #صبحانه سالم و رژیمی باشه

میدونم.. میدونم... آدم برای تولد مامانش کیک رو شکل گوسفند تزئین نمیکنه حق دارین اما وقتی خیلی کم وقت داشته باشه و مهارت های تزئین کیک ش هم مثل من خیلی فجیع باشه احتمالا تنها کاریه که از دست آدمی برمیاد😅😅😅😅به هر حال شرمنده شما بذارید روی حساب کسب تجربه ی جدید😜تولدت مبارک مامان کوکپدی گلم🥳

سلام دوستاناین کیک رو واسه تولد چهار سالگی پسرم درست کردمخیلی دوستش داشت و خوشحال شد،منم لذت بردم که تونستم کیک تمیز و مطمئن واسه عزیزترینم درست کنم.من مهارتی توی کیک درست کردن ندارم این پست رو منتشر کردم تا به واسطه اش از دوستای گلم تشکر کنمکیک رو با دستور دوست عزیزم صفورا جان درست کردم @safura_dabiriفرم دادن خامه هم با دستور و راهنمایی دوست مهربونم @kadbanoogaryایده کیک هم از دوست کوکپدی به نام sepide بوداین پست آموزشی نیست فقط ممکنه برای کسی ایده مناسبی باشه❤️

#خراب_کردمکیک تولد داداشم که بخاطر سربازیش ۲۰ روز جلوتر گرفتیم ، خورشید و مه و فلک دس به دس هم داده بودن اون روز ، کیک رو آماده کردم و پختم ، وقتی از توستر دراوردم دیدم بله ، وسط کیک تو خالیه 😐 ۱۰۰ بار کیک پختم ولی این اولین باری بود که کیک تو خالی میدیدم😑خلاصه که یه جوری جمع و جورش کردم و کیک رو هم خامه کشی کردیم همه چی خوب بود تا وقتی که خواسم گاناش بریزم ، گاناش رو داداشم درست کرد و هرچی گفتم گوش نکرد و بلدم بلدم کرد😒وقتی ریختیم رو کیک یه چیز افتضاحی شد ، بعد داداشم خواس که ابروشو درست کنه چششو دراورد 😅 با کاردک رو کیک کشید که شد همینی که میبینید ، دیگه جلو مهمون هم نذاشتیم ، خلاصه که هیچی رو دس داداشا نسپرین که آبروتون میره😂🙊

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی صفورا جان@safura_dabiriمن چون پسرم باشگاه میره، و اصلا شکر و شیرینی و چربی نمیخوره، این کیک رو برای روز پسر براش درست کردم. بافت کیک توی عکس خوب نیوفتاده، ولی خیلی خوب و خوش بافت و خوشمزه بود. 👌👌👌

فکر میکردم درست کردن کیک تولد خیلی سخت باشه ولی خوب بالاخره موفق شدم درست کنم خیلی هم سخت نبود

این کیک برای تولدم 7 تیر بود وقت نکرده بودم پستش کنم🫣😁#کیک_تولد#کیک_خامه_ای

با استفاده از مغز مبارک گفتم یه کیک رژیمی خوشمزه درست کنم که همه آرد هامو چک کردم گفتم همه رو با هم مخلوطشون کنم و نتیجش شد یه کیک عالیبه وقت خوشمزگی 😋کیک ساده و رژیمیکیک_ساده#رژیمی#نیم_ساعته#سرآشپز_طلایی

طبق تجربه هایی که تو این مدت باایده های ذهنیم کسب کردم با خودم گفتم من میتونم یه کیک رژیمی با طالبی درست کنم البته که طبق روال با هوش مصنوعی هم مشورت کردم 🥰واقعا به امتحانش می ارزید😍طعم طالبی تو کیک بی نظیره#سوپر_آشپز#طالبی#کیک#رژیمی

خیلی وقت بود که دلم #پیتزا میخواستولی نه پیتزاهای بیرون رو دوست دارم نه وقت درست کردنش رو تو خونه دارمدر نتیجه تصمیم گرفتم امشب یه پیتزای سریع بدون فر که هم #گیاهیه و هم #رژیمی با هرچیزی که تو یخچال دارم درست کنم

معمولا جمعه‌ها خیلی دلگیره ولی دیروز برای من خیلی دلگیرتر بود. از طرفی روز پنج شنبه که برق رفت این برق رفتن باعث شد که هم تلویزیون هم ماهواره هم دستگاه دوربین مداربسته و هم آیفون خونه بسوزه🥺 با اینکه محافظ سر راهشون بود ولی متأسفانه همشون سوختن🥲 خلاصه همه این ناراحتی‌ها دست به دست هم داد سطح سروتونین بدنم نامتعادل بشه و میل به شیرینی و کربوهیدارت بهم غلبه کنه🤪😁 🙆‍♀️ بلند شدم یه کیک درست کنم دیدم ای بابا بازم که برق نیس . نه همزن میتونم بردارم نه میکسر نه فر هیچی کلا محدود بودم🥲.یکم دست دست کردم تا نزدیکای تایم اومدن برق .لااقل بتونم یه اسپرسو کنارش بذارم به خاطر همین این پنکیک رژیمی رو با حداقل امکانات و در سریعتر زمان ممکن درست کردم. و با همسرجان خوردیم. یکم حالمون عوض شد ولی دردی از دردمون کم نشد۰😬🤷‍♀️#پنکیک#رژیمی

برای بچه های زیر شش سال و رژیمی ها. همه مستحضرید که بچه ها علاقه زیادی به سس ها بویژه سس مایونز دارند اما مواد بکاررفته در تهیه سس ها مناسب بچه ها نبوده ولی نمی توان آنها را هم منع نمود ؛ با توجه به علاقه بچه خودم که چهارسالشه بر آن شدم که چیزی درست کنم که مضر نباشه و به ذائقش هم سازگار که خدارو شکر نتیجه خوبی هم گرفتم و این تجربه را با کوکپدی های عزیز به اشترک می گذارم به امید آن که مقبول افتد.

هربار با یک میوه کیک درست میکنم بدون شکر و روغن که رژیمی باشه و سلامت. امیدوارم درست کنید و لذت ببرید

این بیسکویت‌ها را شب یلدای پارسال دخترم درست کرده بود، تو گوشی عکسشو پیدا کردم گفتم بذارم ساده و راحته .همش هم که نمیشه من چیزی درست کنم 🙈😀#چاش_یلدایی#چالش_شب_یلدا

کیک لاوا یا آتشفشانی یک کیک نیمه جامده که می شه شکلاتی یا میوه ای باشه.من این کیک رو با دستور یه بانوی خاور دور درست کردم. به همه دوستداران شکلات توصیه می کنم حتماً امتحانش کنن😋👌🏻👌🏻پودر قهوه در این دستور، دلخواه هست، اما برای قوی تر شدن مزه شکلات خوبه👌🏻👌🏻

#سرآشپز_طلایی#کیک#خامه#کیک_تولد#وانیل#خامه_پاستیلی#خمیر_ژلارد#ژلارد#کیک_بازاری#کیک_اسفنجیاین کیک با طعم کیک های بازاری هستش . از روی دستور یه قناد حرفه ای از اینستاگرام برداشتم که آموزش حضوری و آنلاین دارن. اولین بار بود که این کیک رو درست کردم و واقعا از طعمش لذت بردم.چون ترازو نداشتم با پیمانه های آشپزی اندازه زدم که اندازش دقیق دراومد.