Μπορείς να εκμεταλλευτείς τα ώριμα φρούτα και την φυσική τους γλύκα για να φτιάξεις μια υγιεινή γρανίτα.

Είναι δροσερή, είναι εύκολη, είναι ό,τι πρέπει για μια ζεστή μέρα του ΚαλοκαιριούΔεν λέω άλλα, απλά μάζεψε τα υλικά, πέταξέ τα στο μπλέντερ και είναι έτοιμη!#σεμινάριο

Ψάχνοντας έναν τρόπο να αντικαταστήσω το παγωτό και να φτιάξω κάτι υγιεινό και δροσερό για το γιό μου έφτιαξα αυτές τις 'γρανίτες'.

-Αυτές οι γρανίτες είναι μια πολύ καλή λύση για υγιεινά παγωτάκια για τα παιδιά μας.... Και να καταναλωθούν τα φρούτα που έχουν παραγίνει.-Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε άλλη μαρμελάδα έχετε-Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα ροδάκινα με νεκταρίνια ή και βερίκοκα (όταν είναι στην εποχή τους).

Αν έχετε βαρεθεί τα συνηθισμένα επιδόρπια για να ξεκουράσετε τον πολύπαθο οβελία στο στομάχι σας, η γρανίτα αυτή θα σας ενθουσιάσει! Γίνεται σε αλκοολούχα εκδοχή και virgin (εφοσον υπαρχουν παιδιά στο τραπέζι γιατί η Προνοια καραδοκει) #πάσχα

Η συνταγή είναι του Άκη. Αφαίρεσα λίγη ζάχαρη μόνο. Είχα πολλά ώριμα ροδάκινα που δεν τα έτρωγε κανείς... Είναι μια εύκολη, οικονομική και νοστιμότατη συνταγή!!!! #νηστίσιμο #vegan

Οι γρανίτες είναι εδώ και χρόνια αγαπημένο καλοκαιρινό ... παιχνίδι στο σπίτι μου. Η κόρη μου τρελλαίνεται με τη γεύση της φράουλας αλλά και με το πορτοκάλι , ακόμη και με το λεμόνι.Εγώ πάλι χαίρομαι που τις αρέσουν τόσο οι σπιτικές μας γρανίτες, γιατί πραγματικά, αν συγκρίνω τις έτοιμες με τον ελάχιστο χυμό φρούτου και το χρώμα και άρωμα φρούτου, με τις σπιτικές που φτιάχνουμε με ώριμα, νόστιμα και θρεπτικά φρούτα , η σύγκριση είναι συντριπτικά υπέρ των σπιτικών.Η αλήθεια είναι βέβαια πως περιέχουν ζάχαρη. Η ποσότητά της όμως είναι "αντιστρόφως ανάλογη" με το βαθμό ωριμότητας των φρούτων που χρησιμοποιώ. Όσο λοιπόν πιό ώριμα τα φρούτα , τόσο πιό πλούσια σε φυσικά σάκχαρα, οπότε και η γεύση και τα αρώματά τους είναι πιό έντονα και η ανάγκη για προσθήκη ζάχαρης , περιορίζεται.Προσοχή, όμως: αναφέρομαι σε ώριμα και όχι υπερώριμα φρούτα γιατί τότε είναι ακατάλληλα για τις γρανίτες.

Μια συνταγή του Παρλιάρου για υπέροχη γρανίτα ροδάκινο!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορούμε επίσης να το μοιράσουμε εξαρχής σε παγοθήκες, που θα αφήσουμε να παγώσουν στην κατάψυξη για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια θα πολτοποιήσουμε τα παγάκια σε μπλέντερ. Με αυτό τον τρόπο πετυχαίνουμε την υφή της γρανίτας. Σερβίρουμε σε ποτήρι με καλαμάκι.

Δροσιστική γρανιτουλα χωρίς καθόλου ζάχαρη!!#2020 #cookαθλον #βιβλιο

Δε μας πτοεί η πτώση της θερμοκρασίας! Η λατρεία για παγωτό/γρανίτα συνεχίζεται. Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το πεπόνι και με άλλα φρούτα (ροδάκινο, βερίκοκο κλπ) #2020

Δροσιστική και υπέροχη! Πανεύκολη και με ελάχιστες θερμίδες. Άσε που είναι και νηστίσιμη.. #Ημερολόγιο2026

-Τα γραμμάρια στα φρούτα πρέπει να είναι καθαρά.. δηλαδή χωρίς φλούδες και κοτσανάκια.-Οι μπανάνες και το μέλι κάνουν τις σπιτικές γρανίτες σας Αφράτες!!!!-Όσο πιο μαυρισμένες είναι οι μπανάνες τόσο πιο γλυκές και αρωματικές είναι!!!-Μπορείτε αντί για φράουλες να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε άλλο ώριμο φρούτο εποχής.-Αντί για μέλι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαρμελάδα ή και κάποιο γλυκό του κουταλιού που έχετε…. Έτσι λοιπόν μπορείτε να κάνετε άπειρους συνδυασμούς γεύσεων!!!-Δοκιμάστε το μείγμα και αν για τα γούστα σας το θέλετε πιο γλυκό μπορείτε να προσθέσετε λίγο ακόμη μέλι (ή ότι άλλο χρησιμοποιήσετε ως γλυκαντικό).