melanjutkan menu diet pak suami.. modifikasi sedikit di sayurnya aja, supaya nggak bosan rebusan terus.

Alhamdulillah diet GM hari pertama kemarin lancaarr terkendali. Agak siang gitu badan sempet lemes, tapi setelah itu tetep sehat bugar, sampe paginya pun masih kuat dan berhasil gak cheating! Wow! 😍 Nah, untuk hari ke 2 ini kita hanya makan sayur. Buat saya yang gak semua sayur suka, saya pilih sayuran yang disuka aja 😁

Libur sehari diet, gegera pergi nikahan, haha smg hari ini diet saya lancar 💪😆

Ga kerasa euy udah menjalanin diet 74 hari, semangat semuanyaa yg lg menjalani proses diet! Semangat hidup sehat 💪kalori nya udah aku hitung di aplikasi FatSecret yaa cuma 245kkal kok 😁

Ketemu menu ngirit lg, semangat diet 💪💪

Jadi gais aku lagi menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan. Dan ini merupakan salah satu menu dietku. Simple, gapake minyak2an cukup dikukus ajaa. Lebih nikmat cocol sambel atau tabur bon cabe. Semangaaatt pejuang dieeetttt 💪

Dalam rangka mengurangi "kelebihan" lemak😆🙈 ini menu makan malam sy bersama mas suami. Baru jalan 2 minggu sih makannya rebus²an sayur itu melulu😄😄 tapi liat timbangan udh merosot 5kg👏🙌kurun wkt 1minggu. demi kesehatan dan demi momongan apapun kami lakukan. Doakan kami dan para pejuang keturunan diluar sana ya mommies🙏🙏 tolong masukkannya ya mommies kalo ada yg kurang tepat.Oh iya sedikit info buat yg mau diet tapi sering gagal😄😂 spt sy yg sering gagal diet. sy kmrn baca testi ttg program diet dan sy praktekan ternyta berhasil. Banyakin air minum aja. Kalo terasa lapar coba minum air putih tunggu 10menit kalo masih terasa lapar brti lapar betulan tapi kalo hilang laparnya brti bukan perut yg "meminta" alias lapar boongan😅😅Semoga Bermanfaat!!!

#SiapRamadanSarapan kiri tak mesti harus nasi, sajian ini pun in syaa Alloh sangat membantu bagi anda yang diet namun tetap bisa menjaga kondisi badan tidak lemes selama beraktivitas, seperti pak suami yang wajib keluar rumah mencari nafkah, inilah menu sehat dipagi hari, selamat mencoba

Hari ke 3 ku diet. Udah turun 2kg.

Diet GM hari ke2, cuma boleh makan sayur aja. No buah utk hari ini. Jgn lupa 8gelas air putih ya. Saya tambahkan 2 gelas greencoffee. Sarapan saya makan kentang kukus 1buah (tanpa bumbu apapun).Sengaja gm diet x ini saya ga timbang tiap hari, saya timbang after hari ke 4+7 , biar dag dig dug nunggu hasil nya 😅Masih ada 5hr lg, semangaatttt 💪💪💪

Ini hari kedua Diet saya. Hehe

Menu diet pagi ini, mikir2 mau masak yg praktis apa 😞 tp tetep enak ya.. oya timbangan dah mulai bergerak, turun 7 ons, hahaha alhamdulillah.. smg hari ini pun masih tetap semangat 💪😆 seperti biasa, menu diet ini buat seharian ya, kalo masi laper masi bisa makan melon, semangka, pepaya atau apel 😘