Menu diet 3
Libur sehari diet, gegera pergi nikahan, haha smg hari ini diet saya lancar 💪😆
Menu diet 3
Libur sehari diet, gegera pergi nikahan, haha smg hari ini diet saya lancar 💪😆
Cara Membuat
- 1
Setelah merebus kentang, dan dipotong2, rebus toufu, setelah mendidih, angkat, kasi sesendok kecil kecap (sy pake light soy sauce, rasanya gak terlalu asin) dan taburi sedikit merica halus
- 2
Haluskan cabe+bawang+terasi+teri, dan tumis. Lalu masukkan sayur2an yg sudah direbus, aduk2, masukkan air asam jawa dan sedikit gula, sebagai penyeimbang rasa, kalo saya gak perlu dikasi garam lagi, karna terasi dan ikan asinnya udh ada garamnya
- 3
Sajikan.. bisa ditambah buah, kalo sy pake mangga, bisa diganti pepaya, melon, jeruk atau apel
- 4
Semangat diet 💪🤓
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
-
Menu diet 1 Menu diet 1
Ceritanya mau diet rendah karbo, rendah garam, dan rendah gula. Menu ini buat seharian, kalo laper lagi rencananya makan pepaya, tp ini jg dah kenyang bgt. Smg diet sy berhasil hahaha 😆😆
-
Menu diet 2 Menu diet 2
Hari keduaa.. yay.. timbangan masi blm bergerak, hahaha.. masi lanjuut 💪😆 rendah karbo, rendah garam dan rendah gula -
-
-
Menu diet 4 Menu diet 4
Menu diet pagi ini, mikir2 mau masak yg praktis apa 😞 tp tetep enak ya.. oya timbangan dah mulai bergerak, turun 7 ons, hahaha alhamdulillah.. smg hari ini pun masih tetap semangat 💪😆 seperti biasa, menu diet ini buat seharian ya, kalo masi laper masi bisa makan melon, semangka, pepaya atau apel 😘 -
Menu diet 5 Menu diet 5
Hari sabtu,, yay! Seneng bener, bsk libur😆😆, jadi aja masak yg agak ribet biar bisa nyemil sampe siang, tempe mendoan yg saya bikin ini, kerasa kayak mpek2 isi, karna dikasi ikan teri yg dihaluskan, ada sensai ikan2nya gt lah 😆, sebenere kalo dikasi kuah cuko pasti lebih ndess, tp kalo terlalu berselera nnti dietnya gagal 😅, dg sangat terpaksa, makan bgtu aja 😂😂, smg hari ini tetap dimampukan menahan nafsu makan 💪😄 -
-
Menu diet Menu diet
Kmren aku ke dr kandungan karna gak haid selama 25 hari, dan TP negatif . Ternyta aku ada kista yg buat haid aku gak lancar dan hormon ku gak se imbang. Alhamdulillah kista nya 5 cm dan gak perlu di oprasi. Tapi selama 10 hari ini aku di pantau, dan pola makan ku harus di ubah . Di anjurkan sama dr diet manis , jdi aku harus stop dulu penggunaan gula dan yg instan2 apalagi yg manis2. Ini lah menu ku selama 10 hari hihi
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar