ينقع الشوفان بقليل من الماء البارد

نحمص الحم ونضيف البهارات والقرنفل والهيل

نبشر الطماطم والفليفلة والبصل ونضيفهم ع الحمة بعد ماحمسناهم

نضيف الشوفان مع الحمة والخضار

بعدها نضيف الماء بعد مانكون غالينو على الشوفان بتدريج

ونتركو يطبخ حتى يثخن قليلاً

وب الهنة والعافية

💚🍃💚🍃💚