فول بالبندورة

Islam
Islam @cook_7962068
Palestine

وصفة سريعة وسهلة وشهية 😍

فول بالبندورة

2 كوكبادي ينويان تحضير هذه الوصفة

وصفة سريعة وسهلة وشهية 😍

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. علبةفول مدمس
  2. حبتينبندورة متوسطة الحجم
  3. ثومة حسب الرغبة
  4. زيت زيتون
  5. كمون
  6. ملح

الخطوات

  1. 1

    نقطع الثوم لقطع صغيرة (او هرس) ونفرم البندورة فرم ناعم

  2. 2

    بمقلاة نحمي القليل من زيت الزيتون ونضيق الثوم ونحركه قليلاً

  3. 3

    نضيف البندورة للثوم نحرك لمدة دقيقة

  4. 4

    ثم نضيف علبة الفول ونحركهم ونضيف رشة ملح ورشة كمون

  5. 5

    نحركها لمدة دقيقتان ثم باستخدام الشوكة نقوم بهرس الفول بشكل خفيف ونحرك ونطفىء النار

  6. 6

    نضيف القليل من زيت الزيتون وصحة وهنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Islam
Islam @cook_7962068
نُشرت في
Palestine
عمري ٢٤ .. معلمة علوم😊
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة