Feketeerdei zabszelet (cukormentes)
A sok meggy és cseresznye felhasználására nyáron sokszor sütök piskótát. A lisztet zabpehelyre cseréltem és tettem bele kakaóport. Meggylekvárral ettük, nagyon finom lett. Aki fehérliszttel készítené, felezze le a joghurt mennyiségét.
Feketeerdei zabszelet (cukormentes)
A sok meggy és cseresznye felhasználására nyáron sokszor sütök piskótát. A lisztet zabpehelyre cseréltem és tettem bele kakaóport. Meggylekvárral ettük, nagyon finom lett. Aki fehérliszttel készítené, felezze le a joghurt mennyiségét.
Elkészítés
- 1
A zabpelyhet egy aprítógépben vagy darálóban finom állagúra daráljuk. Annyira nem lesz homogén mint a fehérliszt.
- 2
Tegyünk félre 2 evőkanálnyit. A többihez hozzákeverjük a sütőport és a kakaóport.
- 3
A tojások fehérjéből egy csipet só hozzáadásával kemény habot verünk.
- 4
A xilitet a tojások sárgájával kihabosítjuk.
- 5
Belekeverjük a joghurtot. Kis adagokban hozzákeverjük a zablisztet is.
- 6
A fehérjét óvatos mozdulatokkal, hogy ne törjön össze, elkeverjük benne.
- 7
A meggyet megmossuk, kimagozzuk. A maradék zablisztbe és fahéjba forgatjuk. Így nem kerül a piskóta aljára sütés közben.
- 8
Egy sütőtálat kibélelünk sütőpapírral. Beleöntjük a masszát. Elhelyezzük rajta a meggyet. 180 fokos sütőben 25-30 percig sütjük.
- 9
Ha nem elég édes, megszórhatjuk por állagú xilittel. Cukormentes lekvárt is tálalhatunk hozzá.
Hasonló receptek
-
Cukkinis-cseresznyés zabszelet Cukkinis-cseresznyés zabszelet
A cukkinitől több napig puha marad ez a finom, egészséges desszert. Nekem nagyon bejött, hogy liszt helyett zabpelyhet darálok és ebből sütök sütit. Akinek így nem szimpatikus, használhat lisztet, úgy is puha és finom. Lehet meggyel is készíteni. Ősszel akár reszelt alma is mehet bele cseresznye helyett. Így is ki fogom próbálni.☺
-
Meggyes kevert süti Meggyes kevert süti
#edessutemenyKészítsünk ízletes kevert sütit, melynek tésztáját a görög joghurt teszi könnyűvé!Most savanykás meggy került a tetejére.
-
Cukormentes zabpehelysüti Cukormentes zabpehelysüti
A helyzet az, hogy kellett valami ami elűzi a rágcsálhatnékomat... Ez ilyen "mi van itthon, kéne valami" típusú nasi, és bár én a cukormentes verzióját írtam le, cukrosan is meg lehet csinálni természetesen. Jelen recept nem az édességéről híres, de természetesen javítható az ízvilága plusz édesítő hozzáadásával, aki szükségét érzi. :)
-
Meggyes-kakaós muffin (glutén és cukormentes) Meggyes-kakaós muffin (glutén és cukormentes)
Maradt meggy és diétát kezdtem, ezért valami beleillőt kellett készítenem.
-
Csokis-meggyes muffin tej és tojásmentesen Csokis-meggyes muffin tej és tojásmentesen
A muffin egy igazán gyorsan elkészíthető, sokféleképpen variálható süti. Ezúttal meggy és csokidarabok kerültek bele. Ételallergia miatt tej és tojásmentesen készítem. Puha, szaftos a tészta így is.
-
Hihetetlenül puha csokis süti Hihetetlenül puha csokis süti
#2019 #csokis Ez egy puha keksz recept. :) Nekem nem volt 80 g cukrozott kakaópor itthon, így én 40 g cukrozatlan kakaóport, és kb. 50 g nesquik kakaóport tettem bele.
-
Piskótatekercs túróból (gluténmentes, cukormentes) Piskótatekercs túróból (gluténmentes, cukormentes)
Liszt nélkül készül, kevés kalóriát tartalmaz, és isteni finom. Fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják :)
-
Meggyes-rumos kevert Meggyes-rumos kevert
#otthonfőzök #golden2Még mindig meggy és meggy.
-
Teljes kiőrlésű almás pite Teljes kiőrlésű almás pite
Egy újságban találtam és egyből megtetszett. Rendkívül finom, az egész családnak ízlik. 😀Az eredeti recept tejfölt ír bele, azt cseréltem le natúr joghurtra, a többi hozzávalón nem módosítottam.
Ibolya Wagner -
Mákos zabpelyhes palacsinta kókuszos túróval töltve Mákos zabpelyhes palacsinta kókuszos túróval töltve
#fittvagyzsir Az alap receptet egy oldalon találtam, csak a lisztet zabpehely re az olajat kókuszolajra cseréltem, nem raktam bele cukrot, mert a mákos töltelék nekem édesítve van. Meg a sütőporból is többet tettem. Nagyon finom lett. A kókuszos túrókrém a receptjeim között megtalálható.
-
Lúdláb torta 🍒 - liszt és cukormentes Lúdláb torta 🍒 - liszt és cukormentes
Szerintem a klasszikus lúdlábat senkinek sem kell bemutatni 😊.A finom csokoládés piskótát, a mennyeien selymes csokis krémet, amit a savanykás meggy dob fel igazán 😊.Nálam liszt és cukormentes verzióban készült. Az eredeti recept Bebepiskótától származik, ezt alakítottam át 😊.
-
🍌"Ronda de finom"🍌😊 🍌"Ronda de finom"🍌😊
Natúr joghurt egy kicsi volt itthon, gondoltam lesz desszert belőle . Bár kinézetre nem olyan szép, viszont ízre nagyon ízlett 😊!
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek