#day19 #BikinRamadanBerkesanUdah lama banget resep ini di cookmark padahal eksekusinya mudah aja 😅 Mumpung ada chia seed, bikin ini deh. High-pottasium drink! Resep dari e-kitchen.

Simpel banget cara buahnya, alternatif es buah sehat segar untuk menu berbuka puasa . Perpaduan soya milk , chia seed, buah buahan dan biji bijian bisa juga sebagai alternatif sarapan sehat . Saya pakai susu multigrain, rasanya enak nutty flavour. #chiaseed #pekanposbarmanisgurih #menusarapan

Resep inspirasj dari ig naturesherbalist

Source : Frielingga Sit, Susan_FebrieDududu, ini tuh enak banget, segeeeeeeeeeerrrr 🤤 padahal cuma pake susu kedelai, apalagi kalo pake susu UHT full cream, dududuh 🙈Sudah lama cookmarked resep ini, cuman baru aja direcook 😁. Kebetulan ada #PekanPosbarKacang , cusss lha yaaa 🤭Terimakasih atas inspirasinya Ci Frielingga Sit dan mba Susan_Febrie atas inspirasinya 🤗#PekanRayaSariKacang#MeolahCaruan_SariKacang#KulaEtamCoCoK#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Balikpapan

Chia seed merupakan biji2an yg digunakan utk makanan/minuman, mengandung omega-3 yg baik utk menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit jantung serta kaya antioksidan, chia seed bisa disajikan dgn susu, madu, lemon, puding, aneka es dll#pejuanggoldenapron3#weekendchallenge#adaapaci

Bukan cuma minuman pelepas dahaga tetapi juga banyak kandungan Vitamin di dalamnya yang pasti sangat baik untuk tubuh.🤭🤭Mumpung belum puasa...soalnya minuman ini pling seger diminum pas cuacanya panas...😁#cookpad_id

Bismillah..Mau ikutan cookies nya cocomtang. Pekan ini yang terpilih adalah mb Nila Novi & mba Ratna Putri.Nah, yang ini sy recook resep nya mb Nila Novi. Kebetulan bahan nya ada di rumah.#PejuangGoldenApron3#cookies_NilaNovi#CookpadCommunity_Tangerang

Mulai ngatur makan nya si pak suami, karna badannya semakin hari semakin overweight 😂Setelah cari cari super food apa yang bisa nurunin berat badan, dan akhirnya ketemu sama chia seeds ini.

Ini adalah kedua kalinya aku buat almond milk he he yang pertama gagal 🙈, awalnya ikutin resep almond milk yang melalui proses masak(karena katanya ada kandungan berbahaya dalam almond kalo dimakan tanpa melalui proses dalam suhu panas).Tapi setelah coba buat almond milk yang pake dimasak, almond milk nya jd rada mengental jd kaya santen huu 😭gagal zzzz.Nahhh karena masih penasaran, banyak jg yang buat raw almond milk (tanpa proses masak), dan di supermarket jg kebanyakan yg dijual raw almond milk. Hehee jadilah coba buat untuk yang kedua kali.Untuk percobaan kedua ini aku ambil tengahnya ni 😋 tetep melalui proses pemanasan almond dikit tapi ga direbus kaya buat susu kedelai. Kali ini aku kupas kulit almond terus sangrai sebentar bgt kacangnya, dan aku jg gunain air yg dipanaskan sebentar bgt(hangat kuku aja, ngerti ga?he hee).Hasilnya.... JAAUHH LEBIH ENAKK dan gampang serta cepet bgt buatnya, silahkan mencoba buat!!👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳✨✨*Ehiya resep ini aku buat ga pake gula, karena ada beberapa orang yang suka minum tanpa gula. Jadi kalo aku biasa aku taro di botol kaca besar, lalu kalo mau minum tinggal tambah gula sendiri sesuai selera. Selain itu kalo ga pake gula juga jadi lebih awet, tapi simpan di kulkas dan di botol yg tertutup rapat yaaaa.

Sarapan bernutrisi yang mengenyangkan.

Healthy food for wealthy mood.Pagi2 dimulai dgn makanan yg sehat dan membangkitkan mood. Chia seed adalah super food untuk otak dan jantung. Campurkan chia seed di menu diet. Kali ini saya buat puding chia seed. Perbandingan chia dgn susu supaya menghasilkan puding chia yg pas adalah tiap 2 sdm chia seed dicampur dgn ½ cup susu cair (pakai sendok takar).Puding chia dpt divariasikan dgn berbagai buah sbg toppingnya. Puding chia jg bisa dicampur dengan bubur muesli #buburmuesli#healthybreakfast#sarapansehat#chiaseed#chiapuding

Ini buah favorit ny Gibran