Tarator

Rebe
Rebe @cook_rebe08
España

En verano las sopas frías son ideales para tener siempre en el frigorífico preparadas y tomar en una cena o bien tomarnos un vaso cuando llegamos a casa de la playa. El tarator es una sopa de origen búlgaro que se basa en un yogur cremoso, tipo griego, y en el pepino. Refrescante y súper sencilla de preparar.

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 1yogur griego natural y sin azúcar
  2. 100 mlagua fría
  3. 100 gpepino
  4. 1 dienteajo
  5. 15 gnueces peladas
  6. 1 pizcasal
  7. Pimienta negra
  8. Eneldo seco
  9. 1 cucharadaaceite de olica virgen extra

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    En un vaso americano o en un batidora vertemos el yogur griego y el agua (si preferimos una sopa más densa, tipo crema, podemos añadir dos yogures en lugar de uno).

  2. 2

    Añadimos el diente de ajo triturado y batimos durante un minuto a potencia máxima.

  3. 3

    A continuación, añadimos el aceite, una pizca de sal y las nueces cortadas en trozos menudos.

  4. 4

    Retiramos la piel del pepino, lo cortamos en trozos que no sean muy pequeños y, lo añadimos a la batidora. Trituramos durante un par de minutos (si preferís que la sopa lleve tropezones, con triturar un minuto a velocidad media es suficiente)

  5. 5

    Vertemos la sopa en una taza o en un vaso y espolvoreamos con pimienta recién mólida y un poco de eneldo seco. Servimos en frío.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Rebe
Rebe @cook_rebe08
España
Me encanta cocinar, es mi terapia anti-estres.
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