Bubur Manado Havermout

Lagi pengen bubur dari Manado ini, biar lebih sehat ga pake beras tapi pakai oat. Tetap enak seperti bubur tinutuan biasaSource : Hanifah Adiyanti#JelajahResep#JelajahResepSehat

Kebetulan gak sukamakan oatmeal versi manis dengan susu ataupun buah. Tapi kalau dibikin versi asin, dicampur kuah soto / bakso / menu lain yang berkuah saya suka 😁

Gara-gara lihat wa story temen jadi kebayang2 bubur manado.. Tapi masih kepikiran karna udah nyomot pempek dos, berarti karbo dong.., ples bahan2 nya ga lengkap dirumah.. Akhirnya nekat aja coba2 bikin pake oats. Untuk oats pun jika ingin membeli cari yang berlabel low GI (Glycemic Index), jadi agak bebas dari waswas🤭. Untuk takarannya saya kira2.. Bikinnya gampang dan bentar banget.. Makannya pake sambel roa botol.. Enaknyaa😍

Saat saya merasa terlalu banyak konsumsi junk-food, badan pasti rasanya mulai tidak enak. Akhirnya saya ke pasar, beli bahan sayur bening (yang sebungkus 3 ribuan itu, yang sudah dipotong-potong) tambah labu kuningnya 2 ribu, lalu beli ikan asin juga sebagai pelengkapnya. Karena di rumah memang ada stok oatmeal, jadi yaa sekalian saja saya satukan oatmeal dan sayurannya jadi bubur manado. Mari dicoba 😆👍🏻

Minggu, 30 Oktober 2022Bismillah ..❤Sebagai Kreator Masak di Cookpad, dibulan peduli kanker payudara kita bergerak bersama menjadi #TemanBerjuang utk menginspirasi & memberi semangat bagi pejuang & survival kanker payudara melalui resep² masakan sehat.Saya memiliki pengalaman merawat mama yg mengidap kanker payudara. Setiap habis kemoterapi biasanya mama suka drop & sariawan, tapi tetap harus makan agar bisa cepat fit. Saya selalu membuatkan Bubur Manado Oatmeal, krn selain lembut, dalam satu masakan udah komplit kandungan vitamin dan mineralnya. Ada oatmeal dan jagung sebagai sumber karbohidrat, labu kuning yg kaya akan vitamin dan betakaroten, lalu sayur²an kaya vitamin dan mineral. Mama suka banget karena bubur Manado yg saya buat karena menggunakan daun gedi jd otentik banget rasanya spt yg selalu mama masak & kami nikmati. ketika kami tinggal di Manado. Dulu mama yang masak buat kami dan sekarang saya yang masak buat mama 💗 Menulis ini membangkitkan memori & kenangan indah bersama mama. Al Fatihah... miss you mom 🤲💗Masakan utk pejuang kanker harus tanpa 4P (Pemanis, Pewarna, Pengawet dan Perisa) sintetis.Mama Cookpad membagi tips mengganti bahan 4P sintetis dgn yg alamiHttp://cookpad.com/id/t/42104Yuk jadi #TemanBerjuang @Dapur_neetasyl @mommy_iyell @cooking_with_hadleny#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung#TemanBerjuang #PekanPosbar#Week39#Cocomba#CookpadIndonesia#MasakItuSaya#CookingWithHeart

Lagi hujan2 enaknya bikin tinutuan, biar sehat ganti pake oats. Di sini saya pakai rolled oats

Aku sangat suka bubur manado. Biasanya selalu makan bubur manado di restoran2 manado. Tapi ku fikir2 mending coba bikin sendiri deh, dan jugaa berhubung aku lagi ngurangi makan nasi putih, soooo ku ganti oatmeal deeh. Rasanya tetap yummy lhooo 😋

Hahahaha....sekalinya bikin bubur Manado pakai oat. Saya lagi menurunkan BB 4kg lagi, karena belum mencapai ideal. Semenjak BO, saya usahakan belajar hidup sehat dan menjaga BB huhuhu...😭. Jadi sekali - kali gak papa kan share resep yg kurang menggugah selera 🤣. Kalau lagi program menurunkan berat badan atau mengubah pola hidup lebih sehat silakan recook atau penasaran gimana rasanya, monggo ...rasanya lumayan enak karena terbantu dengan adanya daun salam😋. Ini bubur kw ya , maaf kalo bahannya ngaco...biar cepat aja buatnya.

Pengen ngurangin konsumsi nasi dengan alternatif oatmeal. Tp krn harus ttp enak, makannya dibikin bubur manado. Tambah sehat krn ada campuran sayurannya. Terasa gurih krn ada ikan terinya 😁

Sesekali nyobain bikin bubur manado dengan oatmeal, kebetulan oatmeal memang salah satu bahan makanan yang selalu tersedia dirumah. Seringnya sih dibikin smoothies atau bubur oatmeal pada umumya dengan topping buah2an gitu. Pas nyobain bubur manado oatmel ternya nikmat sekali dan bikin nagih. Resep terinspirasi dari Instagramnya ibu endang @JustryandTasty#BuburmanadoOatmeal #Wanilahmeolah#PejuangGoldenApron2#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Samarinda

Menu yang cocok buat diet, dan buat kalian yang bosan/ ga terlalu suka oat manis 🤤🤤 terkadang kalau kita buat oat manis, kalori dan lemak dari campurannya kaya; susu, kacang2an, coklat, madu dll berlebih. Ini justru bisa bikin diet gagal.. so coba buat oat tanpa terlalu dimacem2in atau di campur sayuran gini aja.. dijamin berhasil dietnya🤗🤗 Anyway tekstur si oat ini begitu dibuat bubur miripp banget sama tekstur bubur nasi, dan yang paling penting oat ini sehat banget banget. 1 porsi gak sampe 300kalori, lowww fat. Buat saya yang lagi program diet, bikin cepat kenyang dan tahan lama diperut, pencernaan juga lancar.. mareeeee di coba cantikk 👍🏻

Ceritanya suami lagi diet nasi dan tepung beserta turunannya, nah kebetulan liat resep bubur manado oat di facebook dan sedikit saya modifikasi... Jadilah bubur manado oatmeal ala ala...

Makanan saat diet sangat membosankan, apalagi kalo makan oatmeal gitu gitu aja yang ada malah gak nafsu. Bubur manado ini pas banget buat diet, karena nasinya diganti dengan oatmeal yang penuh nutrisi dan tentunya jadi enak banget. Bikin diet jadi gak menyedihkan😂

Saat hamil anak sulung, saya mengalami hiperemesis gravidarum (muntah hebat) hingga 2x dirawat di rsTak sanggup memakan makanan yg beraroma kuat dan harus terlalu lama dikunyahBubur adalah jenis makanan yg bisa saya makan saat hamil muda.Cooksnap dari @Juni_Dwianggianihttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/9963928-294-bubur-manado-oatmeal?invite_token=NVVgn62k3DfC9vWDbK842sto&shared_at=1624488050#SupportBumil

Pengen banget bikin "Tinutuan" Makanan khas Kota Manado yang sering disebut Bubur Manado.. Resep Bubur Manado yang sebenarnya pake beras, labu dan singkong rebus tapi saya gak pake semua itu kali ini hanya pake oatmeal karena di kulkas lagi gak ada labu sama singkong 😄 Kalau yg pengen tambahkan bahan tersebut silahkan 😊

Source: mommy Juni Dwi AnngianiPosting together dengan mommies Cookpad Community Tangerang minggu ini , bertema Aneka Bubur, ide dari Team C : mommy Linda (@dapoer Oznon), mommy Prita (@Prita Karina) dan mommy Nia (@Nia Dasawulan).Aku team Bubur Gurih, karena aku sudah manis eaaaa😅Biasanya bubur Manado dibuat dari nasi ya mom, ini pakai oatmeal. Lebih enak sih menurutku, ga begitu padat kek nasi.Yuk mommies bikin.#CocomtangPost_Bubur#CookpadCommunity_Tangerang#cookpad_aop

Sebenarnya belum pernah makan bubur tinutuan. Jadi belum tahu rasa aslinya seperti apa, sehingga saya sesuaikan saja dengan selera saya serta bahan yang adaSource: Bunda Ela#resolusisehat2021#diarydietTR90

Ada challenge dan ikut resep quaker dengan bahan simple2 sesuai yg ada di kulkas,, ditambah minggu pagi sudah hujan yuuk ahh masak buat sekeluarga dijamin sehat dn bergizi dn gampang bgt 😀#pekanmanado #cookpadcomunity_bogor #cookpadbogor

Lagi bingung mau masak apa,pengen makan bubur manado tapi sedang diet...akhirnya muncullah ide membuat bubur manado dengan menggunakan oat 😁 ternyata rasanya tidak kalah dengan menggunakan beras.enak banget dan ini rendah kalori👍👍😘

kapan lalu bikin bubur manado tp pake beras, yg ini pake oat yaa sekalian ngabisin stoknya,, lebih enak lebih wangi lebih creamy 😘 bahan seadanya disesuaikan dgn yg ada dirumah aja yess~

Resep aslinya pakai ubi merah. Saya ganti pakai kabocha. Kata masbojo lebih enak pakai oatmeal drpd nasi..hehehe.. Alhamdulillah 🤗#Recook_Frielingga_Sit#Berburucelemekemas#Resolusi2019#Cookpadcommunity_Tangerang#cookpadcommunity_id

Bubur Manado atau bubur tinutuan, enak dan sarat gizi karena full dg sayur-sayuran.Saya menggunakan oatmeal utk pengganti berasnya. So yummy , nyaris tidak ada bedanya dg bubur yang berbahan beras.Jika ingin memakai beras, masak beras seperti memasak bubur, saat sudah setengah matang, masukkan jagung dan umbi-umbian, kangkung dan kemangi dimasukkan sesaat akan diangkat#buburtinutuan #oatmeal#resepsehatlingga#buburlingga#berburucelemekemas #resolusi2019 #CookpadCommunityBanjarmasin

Assalamualaikum, buat sarapan pagi yang mudah dan ga ribet. Kali ini pilihan resep terdapat pada bubur Tinutuan, tapi saya memilih menggunakan oatmeal sebagai bahan pokoknya. Sekaligus mendukung program diet suami, jadi saya merasa tertantang untuk memberi nutrisi yang cukup pada suami.#cookpadcommunity_depok

Makanan manado adalah salah satu comfortku karena aku cocok bgt dengan bumbu dan rasanya. Salah satunya bubur manado ini atau tinutuan karena lagi mengurangi carbo jadi aku ganti beras dengan oats dan hasilnya juga lebih cepet dan enaknya sama aja. Ini versi simple ya pake 3 bahan aja kok. Yuk coba bikin #PejuangGoldenApron3

Assalamualaikum.. hai hai.. saya punya resep diet sehat buat sarapan nih..Kadang suka bosen makan oats hambar2 gitu.. akhirnya iseng nyobain dibikin bubur plus sayuran dan segala macamnya, apalagi dipakein sambal terasi tomat.. seger.. eh paksuami suka banget, ketagihan deh🥰Yuk kita langsung masak#makanansehat#sayuran#dietsehat#jelajahresepsehat

Terinspirasi resep dari Quaker Oats, dengan sedikit modifikasi menyesuaikan stok bahan di kulkas dan kebutuhan si bocah.. alhamdulillah lahap syekali si dek bro mamam nya..

Rasanya seperti bubur tinutuan bener, padahal buburnya diganti oatmeal. Thanks Mba @marthanaibaho11 untuk resepnya.#TiketGoldenBatikApron#GowesBecak_KeDepok#CookPadCommunity_Jakarta

Di rumah yang makan oat buat sarapan cuma si bapak dan kakak. Aku pernah beberapa kali sih tapi anehnya baru aja makan eh belum juga satu jam itu perut seperti di peres,gemeter ,ga kuat jalan. Kalau sudah gitu bisa makan 2 piring baru enakan🤣. Makanya daripada makan oat buat sarapan lebih baik aku ga makan.Nah kali ini aku cooksnap dari mba Shanti @ArshiyaKitchen yang bikin bubur tinutuan ato bubur Manado pakai oat. Enak,lebih cepat juga masaknya. Apalagi kalau ditambahin sambel nih 🤤Bubur ini jadi menu makan siangku,jadi kalau nanti perutku kayak orang kelaparan lagi,aku tinggal nambah lagi😁https://cookpad.wasmer.app/id/resep/11446539-bubur-tinutuan-oatmeal?invite_token=HJjHE18aWQUzB2mdBBe9iq9c&shared_at=1633238978#SerbaSerbiOlahanOat#Trimakasih_Squad#CookpadCommunity_Depok

si Bocil kadang suka milih2 kalo disuruh makan sayur.. kadang juga malah gak mau sama sekali makan sayur.. kan kurang baik juga kalo dituruti terus2an.. alhamdulillah ada makanan yang dia suka yaitu bubur.. jadilah mikir untuk bikin bubur manado yang insyaaAllah sehat karena full sayuran..Daaan... alhamdulillah bocil sukaaa...💟💟💟Bahkan nagih buat di bikinin lagi..o,iya bubur ini tetap enak walau dimakan dingin apalagi ditemani sambal dan ikan kering.. لذيذ👌👌👌